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第一章 新的生命开始了3

第一周 孕期全程指导3

受孕真相3

胚胎的发育状况4

准妈妈的生理变化5

准妈妈的健康饮食7

孕期提示8

第二周 孕期全程指导10

胚胎的发育状况10

准妈妈的生理变化10

准妈妈的健康饮食11

准妈妈的运动保健12

孕期提示13

第三周 孕期全程指导15

胚胎的发育状况15

准妈妈的生理变化15

孕期日常保健17

孕期提示17

第四周 孕期全程指导20

胚胎的发育状况20

准妈妈的生理变化20

缓解早孕反应的方法22

准妈妈的日常保健26

孕妇早期检查的重要性28

孕期提示29

第五周 孕期全程指导31

胚胎的发育状况31

准妈妈的生理变化32

准妈妈的健康饮食32

孕期提示34

第六周 孕期全程指导39

胚胎的发育状况39

准妈妈的生理变化39

神奇的胎盘40

准妈妈的健康饮食41

孕期提示42

第七周 孕期全程指导45

胚胎的发育状况45

准妈妈的生理变化45

准妈妈的保健与护理47

孕期提示47

第八周 孕期全程指导50

胚胎的发育状况50

准妈妈的生理变化50

准妈妈的健康饮食禁忌51

孕期提示51

第九周 孕期全程指导56

胚胎的发育状况56

准妈妈的生理变化56

孕期日常保健57

孕期应为母乳喂养做好准备57

孕期提示58

第十周 孕期全程指导60

胎宝宝的发育状况60

准妈妈的生理变化60

准妈妈的心理变化61

准妈妈的保健与护理62

孕期提示66

第十一周 孕期全程指导68

胎宝宝的发育状况68

准妈妈的生理变化68

准妈妈的产前检查69

孕期提示73

第十二周 孕期全程指导76

胎宝宝的发育状况76

准妈妈的生理变化77

准妈妈的健康饮食77

准妈妈的保健与护理80

孕期提示83

第二章 快乐成长中的小精灵89

第十三周 孕期全程指导89

胎儿的发育状况89

准妈妈的生理变化89

准妈妈的保健与护理91

孕期提示93

第十四周 孕期全程指导95

胎宝宝的发育状况95

准妈妈的生理变化95

孕期检查96

准妈妈的保健与护理97

孕期提示99

第十五周 孕期全程指导102

胎宝宝的发育状况102

准妈妈的生理变化102

准妈妈的保健与护理103

孕期提示103

第十六周 孕期全程指导106

胎宝宝的发育状况106

准妈妈的生理变化106

准妈妈的健康饮食107

准妈妈的保健与护理109

孕期提示112

第十七周 孕期全程指导114

胎宝宝的发育状况114

准妈妈的生理变化114

准妈妈的保健与护理115

孕期提示117

第十八周 孕期全程指导119

胎宝宝的发育状况119

准妈妈的生理、生活状况119

孕期提示120

第十九周 孕期全程指导121

胎宝宝的发育状况121

准妈妈的生理变化121

准妈妈的保健与护理122

孕期提示125

第二十周 孕期全程指导127

胎宝宝的发育状况127

准妈妈的生理变化127

准妈妈的健康饮食129

准妈妈的保健与护理130

孕期提示132

第二十一周 孕期全程指导136

胎宝宝的发育状况136

准妈妈的生理变化136

准妈妈的保健与护理137

制订胎教方案137

孕期提示142

第二十二周 孕期全程指导145

胎宝宝的发育状况145

准妈妈的生理变化145

准妈妈的保健与护理147

音乐胎教149

孕期提示150

第二十三周 孕期全程指导154

胎宝宝的发育状况154

准妈妈的生理变化154

准妈妈的健康饮食155

准妈妈的保健与护理155

想象胎教158

孕期提示159

第二十四周 孕期全程指导162

胎宝宝的发育状况162

准妈妈的生理变化162

准妈妈的健康饮食163

准妈妈的保健与护理166

运动胎教169

孕期提示170

第三章 为降临人间做准备175

第二十五周 孕期全程指导175

胎宝宝的发育状况175

准妈妈的生理变化175

准妈妈的保健与护理176

环境胎教179

孕期提示180

第二十六周 孕期全程指导181

胎宝宝的发育状况181

准妈妈的生理变化181

准妈妈的保健与护理182

孕期提示185

第二十七周 孕期全程指导188

胎宝宝的发育状况188

准妈妈的生理变化189

准妈妈的保健与护理189

抚、按、拍、运胎教法192

孕期提示194

第二十八周 孕期全程指导195

胎宝宝的发育状况195

准妈妈的生理变化195

准妈妈的健康饮食197

准妈妈的保健与护理199

对话胎教203

孕期提示204

第二十九周 孕期全程指导207

胎宝宝的发育状况207

准妈妈的生理变化207

准妈妈的保健与护理208

运动训练和游戏胎教211

孕期提示214

第三十周 孕期全程指导216

胎宝宝的发育状况216

准妈妈的生理变化216

为分娩做准备217

塑造性格的胎教219

孕期提示221

第三十一周 孕期全程指导223

胎宝宝发育状况223

准妈妈的生理变化223

准妈妈的保健与护理224

准爸爸与胎教226

孕期提示227

第三十二周 孕期全程指导228

胎宝宝的发育状况228

准妈妈的生理变化228

准妈妈的健康饮食229

为宝宝准备用具231

分期实施胎教要点234

孕期提示235

第三十三周 孕期全程指导237

胎宝宝的发育状况237

准妈妈的生理变化237

习惯胎教238

孕期提示239

第三十四周 孕期全程指导241

胎宝宝的发育状况241

准妈妈的生理变化241

了解分娩的过程242

感官刺激胎教245

孕期提示246

第三十五周 孕期全程指导248

胎宝宝的发育状况248

准妈妈的生理变化248

准妈妈的保健与护理249

孕期提示252

第三十六周 孕期全程指导254

胎宝宝的发育状况254

准妈妈的生理变化254

孕期提示255

第三十七周 孕期全程指导257

胎宝宝的发育状况257

准妈妈的生理变化257

准妈妈的保健与护理258

孕期提示259

第三十八周 孕期全程指导261

胎宝宝的发育状况261

准妈妈的生理变化261

准妈妈的保健与护理262

孕期提示263

第三十九周 孕期全程指导265

胎宝宝的发育状况265

准妈妈的生理变化265

分娩时的技巧练习266

孕期提示271

第四十周 孕期全程指导273

胎宝宝的发育状况273

准妈妈的生理变化273

准妈妈的保健与护理274

孕期提示277

第四章 科学照顾新生宝宝280

准妈妈的心理调适280

观察新生儿的外观281

科学处理可能出现的异常情况282

检查新生儿的健康状况284

科学育儿第一步——正确“抱”宝宝293

第五章 婴幼儿身体护理指导300

护理牙齿300

护理指甲301