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第1章 有一种力量叫云淡风轻2

1．你只是生命的过客2

2．最美的爱是淡淡的相守4

3．行到水尽处，坐看云起6

4．人生最美的状态是随遇而安8

5．淡定从来完胜，镇静自是从容10

6．不浮躁，你才能活出自己的境界12

7．淡泊名利方能乐享自由14

8．你终有一天可以闲看花落16

第2章 有一种境界叫禅意人生20

1．人生是一场修行，痛过才更清醒20

2．那些嚼菜根的日子不闹心22

3．人生“戒不掉”的八苦24

4．万丈红尘不过禅茶一盏27

5．这些岁月一直静好29

6．珍惜自己，你是凡尘最美的莲花31

7．人间有味是清欢33

第3章 舍得是一种人生的艺术38

1．那些善意的付出终会华丽地轮回38

2．珍惜你的每一次回眸39

3．“吃亏”是最深沉的珍惜42

4．交际是艺术的舍得44

5．知足，方能舍得46

6．我愿舍一切执念，换一世太平48

7．那些舍得，多么值得50

第4章 放下，是人生最美的姿态54

1．拿得起，还要放得下54

2．不是舍不得，只是放不下56

3．你放下的不过是心头的一块巨石58

4．痛了，你才会试着去放下60

5．放弃是最伤感的美丽62

6．有些爱，不得不各安天涯64

7．要有多坚强，才能念念不忘66

8．贪婪是禁锢幸福的锁链68

9．放下需要勇气，更需要智慧71

第5章 没有完美的生活，只有看开的人生76

1．生活中一切苦难都从心而生76

2．世间事除了生死，哪桩不是闲事78

3．不计较，生活才不会那么多煎熬80

4．没有谁的人生是非谁不可82

5．我的贫穷，从未潦倒84

6．那些失败，也逢花开86

7．用爱偿还才是双赢88

8．从开始哭着嫉妒到现在笑着羡慕90

第6章 化繁就简，为心灵减负94

1．路再长，也不要丢弃看似沉重的梦想94

2．计划是有路的方向，让人生的路更顺畅96

3．圆润是削去锋芒后的淡然98

4．纯粹，是人性最高的理想100

5．有些点缀，只是生命的累赘102

6．我爱你，没有什么目的104

7．成长，就是渐渐地朴素106

8．用童年的信仰，享受你的人生108

第7章 生命的意义只能从当下寻找112

1．等待，是最初的苍老112

2．未来，未曾来114

3．让过去过去，让未来到来115

4．趁着阳光正好，趁着微风不燥117

5．平淡之中制造一些些浪漫119

6．和有情人做快乐事121

第8章 有一种能量让你快乐地负重前行124

1．正能量，让你的人生扶摇直上124

2．生命不能承受之轻125

3．让苦难为生命摆渡127

4．气场，成就更完美的自我129

5．我喜欢我，让蔷薇开出一种结果131

6．别停止微笑，你永远不知道谁会爱上它133

7．向上吧，在青春洋溢的日子里135

第9章 别让眼睛老去，别让心灵荒芜140

1．有激情，生命才不会寡淡140

2．自知，找准定位才能轻松应对142

3．感恩，让生命中那些温情永不消减144

4．有所敬畏，才能在高尚中珍惜所有146

5．无助，那就学会自我救赎148

6．因为伤过，所以更懂得宽容149

7．铸造一颗华丽而坚强的内心151

第10章 技巧一点，不累心156

1．放下包袱，送自己一场华丽的旅行156

2．让心灵来完成那些未曾抵达的远方157

3．妈妈说，累了你就回家159

4．记得当时年纪小，你爱谈天我爱笑161

5．亲爱的，谢谢你静默的相守163

6．冥想，在静谧中发觉内心最强大的力量165

7．周末了，也给心灵放放假167

第11章 智者不愁，多为少忧172

1．早起的鸟儿有虫吃172

2．艺多不压身，多学一点174

3．因果终有报，厚道一点176

4．不懂你就多问问177

5．得道多助的智慧180

6．别让懒虫俘虏你182

第12章 日子还有那么长，何必过的那么慌忙186

1．只闻花香，不谈悲伤186

2．阳光很暖，日子很悠闲188

3．有一种优雅叫做慢调190

4．度日如年，也是一种新鲜192

5．停下脚步，聆听心灵声音194

6．读书，回归灵魂的原乡196

7．时光，谢谢你让我更从容198

8．释放心灵，还自己一片自由的天空200