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第一章 最棒的女儿，请听听父母的心里话3

1 你长大了，恭喜你3

2 你的冷漠，我们理解7

3 代沟总会存在，需要相互理解12

4 做妈妈的心情17

5 做爸爸的心愿22

6 这一点不要怀疑——爸爸妈妈永远爱你26

7 相信你永远是最棒的31

8 孩子，请和爸爸妈妈做朋友吧37

第二章 明确一个问题：你在为谁读书37

1 你在为谁读书43

2 没有笨不笨，只有方法对不对48

3 厌学来临了，机会来临了52

4 不要被老师或他人所左右56

5 学习真的很苦、很累吗？60

6 不要用一次差成绩否定自己65

7 遇到不爱学的科目怎么办69

8 你可以贪玩，但一定要有明确的时间规划74

第三章 孩子，请坐下来认真地和父母沟通一次74

1 言情小说该不该看81

2 疯狂追星到底追什么85

3 如何把握和异性交往的分寸89

4 保持好身材，维持理想的体重94

5 快不快乐，由心决定99

6 千万不要喜欢坏男孩103

7 无益的女性朋友要远离107

8 和别人比什么111

9 能依赖的只有自己114

10 一定要听父母的劝117

第四章 关于品质与习惯——给你一些受用一生的提醒117

1 骨子里一定要坚强123

2 随时亮出自己的观点127

3 永远把微笑洋溢在脸上132

4 做个眼光长远的女孩子136

5 成为一个受欢迎的女孩子140

6 细心的女孩更惹人爱144

7 绝不做委曲求全的人148

8 待人接物不卑不亢152

9 千万不要太小气156

10 不要太过感情用事161

11 勇敢去尝试，不要惧怕失败165

第五章 关于未来，你需要思考一些问题了165

1 这是你自己的人生171

2 不能把自己的未来寄托于婚姻177

3 职业选择千万不能迷茫181

4 保持积极的进取之心186

5 千万不要有对付、将就的心态190

6 开阔你的眼界194

7 关于理想和未来198

8 掌好自己的人生之舵205

9 行走于未来，你需要具备的那些能力209

第六章 女孩，警惕你身边的那些危险209

1 见网友要慎重217

2 对陌生人多留个心眼儿222

3 防范各种各样的骗术225

4 夜间出行要小心228

5 少去或不去娱乐场所231

6 各种情况下的紧急应对234

7 回家的路上被跟踪怎么办239

8 遭遇抢劫、偷窃时242

9 无处不在的“性骚扰”245