图书介绍
病得健康 疾病缠身时的对策PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （美）金观源著 著
- 出版社： 北京：中国科学技术出版社
- ISBN：9787504660510
- 出版时间：2012
- 标注页数：282页
- 文件大小：64MB
- 文件页数：294页
- 主题词：疾病－防治
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图书目录
I健康：躯体的智慧1
1内环境与稳态2
2“拮抗装置”之谜6
3 强健的生命系统9
4无奈的脆弱性15
5 被劫持的强健性20
6 里应外合的病因22
7疾病定义的困惑25
8亚健康状态27
Ⅱ 与病魔抗争的谋略30
1现代疾病的特殊性31
2我的病，我做主34
3 寻求疾病动因38
4倾听“第二意见”42
5“三堂会审”来决策44
6 借鉴他人经验47
7注重个体差异49
8遵医嘱与临床依从性52
9 对过度干预说“不”55
10 谨防医源性疾病58
11“是药三分毒”60
12亡羊补牢的“吃与动”64
13 三级预防与先发制病69
14防范疾病的反跳71
15打破恶性循环74
16冲出疗效瓶颈78
17矫枉不过正80
18与医生互动86
Ⅲ疾病自愈的神奇89
1免疫：从天花到禽流感90
2疼痛与镇痛93
3 止血与纤溶95
4伤口修复与疤痕98
5 炎症与抗炎100
6动脉的侧支循环103
7 肝与心脏组织的再生106
8人体的自愈能力与促进自愈的手段108
9 针灸的独特作用116
10 妙招治眩晕119
11胰岛素与老年痴呆症121
12伤腿复原与再生医学122
Ⅳ过度治疗的陷阱125
1医生罢工致社区死亡率下降——不是“黑色幽默”126
2过度治疗的危害127
3 过度治疗的原因129
4过多的临床检测137
5 筛检宫颈癌139
6结肠镜与肠穿孔141
7冠脉支架与冠心病143
8脑血管支架与中风145
9 抗凝与防治出血148
10甲状腺癌与放射性碘150
11 CT与癌症152
12抗癌疗法的选择154
13 膝关节与腰椎手术156
14滥用抗生素158
15阿司匹林过量与流感163
16 接种疫苗的风险165
17让人不安的安眠药168
18令人抑郁的抗抑郁药170
19不良的临床常规172
Ⅴ中老年人的求生对策176
1老年人的“多米诺效应”177
2老年患者的病情特点179
3控制慢性炎症181
4对抗氧化应激183
5适宜处置退变性疾病186
6“保健新十六字诀”189
7基因预测寿命197
8测算生物学年龄200
9 挑战人寿极限203
Ⅵ“与病长相存”的信念206
1常存忧患意识206
2“既来之，则安之”210
3 与慢性病“和平共处”212
4久病成医216
5 长寿的“病秧子”218
6 癌症是慢性病吗？220
7降血压=平常事224
8关注肥胖一辈子226
9在“鼾声如雷”的背后229
10“好死”与“赖活”232
11评估生活质量235
12活着，才有希望237
Ⅶ 回归自然的谨慎241
1整脊、推拿的意外242
2练习瑜伽术须小心244
3 运动的“双刃剑”247
4气功的科学本质252
5 入静与“走火入魔”257
6 中药的返璞归真260
7“餐桌保卫战”264
8透视“洋补品”268
结束语276
后记277
参考文献280