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目录1

第一章　生理特点1

第一节　男性生殖系统1

一、男性内生殖器1

二、男性外生殖器4

三、男性生殖系统的生理6

第二节　女性生殖系统6

一、女性外生殖器6

二、女性内生殖器8

一、怀孕12

第三节　受孕的生理过程12

二、怀孕的必备条件17

三、受孕时间18

第二章　不孕不育的原因19

第一节　不孕症、不育症19

第二节　男性不育症20

一、男性生育的基本条件20

二、男性不育症的分类21

三、导致男性不育的生理因素22

四、导致男性不育的生活因素27

五、男性生育能力的保护30

一、女性受孕的必备条件32

二、女性不孕的原因32

第三节　女性不孕症32

第四节　不孕不育夫妇的生活指导35

第五节　不孕不育的饮食疗法36

第三章　优生与遗传43

第一节　优生43

一、优生的起源43

二、优生的内容44

三、选择最佳配偶46

第二节　遗传48

一、遗传的概念48

二、遗传性疾病的特点49

三、不宜生育的遗传病51

四、父母特征遗传52

五、遗传咨询54

第三节　优生的具体措施55

第四章　环境与优生58

第一节　化学因素58

第二节　物理因素59

第三节　药物60

第四节　生物因素61

第五节　生活方式62

第六节　社会心理因素67

第七节　创造良好的受孕环境67

第一节　性生理69

第五章　性与最佳受孕69

第二节　性生理卫生71

第三节　性与受孕73

第四节　性传播疾病对生育的影响78

第五节　性功能障碍78

第六节　性与饮食80

一、哪些维生素能“助性”80

二、“伟哥”藏在菜蓝子里82

三、水中亦有壮阳物84

四、一周“雄起”食谱86

第七节　对性生活有影响的药物87

第八节　决定胎儿性别的根本原因88

第九节　生男生女的选择89

一、受孕前的准备89

二、怎样可以生男孩94

三、怎样可以生女孩96

第六章　最佳受孕前的准备99

第一节　孕前心理准备99

一、孕前心理99

二、妊娠在爱情生活中的理想位置100

三、创造和谐的孕前心理环境101

四、母亲的责任102

五、父亲的责任104

第二节　孕前物质准备105

第三节　孕前病症状况107

一、内科疾病107

二、传染性疾病109

三、良性肿瘤110

第七章　最佳生育年龄111

第一节　女性最佳生育年龄111

第二节　男性最佳生育年龄114

第八章　最佳受孕季节118

第九章　最佳受孕前的营养121

第一节　孕前营养的重要性121

第二节　孕前应补充的营养素125

第三节　不可忽视的男性孕前之饮食营养130

一、锌对男性生殖系统的影响132

二、维生素对男性生殖系统的影响135

三、男性不育之中医饮食疗法139

第十章　必要的保健知识143

第一节　受孕十避143

第二节　早期怀孕迹象147

第十一章　人工生殖辅助技术148

一、人工授精148

二、试管婴儿149

三、试管婴儿亦应优生150