图书介绍
时间管理 时间管理的精妙方法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 杨杰编著 著
- 出版社： 北京：中国纺织出版社
- ISBN：7506425300
- 出版时间：2003
- 标注页数：159页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：168页
- 主题词：
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时间管理 时间管理的精妙方法PDF格式电子书版下载
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图书目录
目录1
【什么是时间】1
它是谁？3
逝者如斯夫5
时间的价值6
时间的特点8
时间管理的意义9
【时间管理的自我诊断与评估】个人时间资本分析13
个人时间观念测试14
时间管理的总体水平测试16
时间利用评估18
时间利用分析20
时间损失分析清单22
耗时因素分析27
【时间管理的致命禁忌】29
迷惑：我的目标是什么？31
犹豫不决：我应该做什么？32
精力分散：精神和体力超负荷33
消极拖延：可以等到明天35
逃避：躲进幻想世界37
打扰：开始最难39
打扰应付水平测试41
完美主义：还不够好43
完美主义测验44
【时间管理的历史沿革】47
第一代时间管理：面面俱到49
第二代时间管理：未雨绸缪50
第三代时间管理：明确目标51
第四代时间管理：个人管理56
第四代时间管理进阶61
【时间管理之道与术】63
道的含义65
时间管理之道67
术的含义68
时间管理之术总览69
【识别生理状态】71
最适状态：生物节律之谜73
生物节律的识别：计算法75
生物节律的识别：观察法77
生物节律的识别：问卷法80
【正确的事】83
“鹅与金蛋”的启示85
捞鱼的哲学86
目标设定基础88
目标设定原理90
目标设定的SMART原则92
耶鲁大学的目标设定七步骤94
分解目标的方法：剥洋葱法96
人生使命宣言基础98
倒序法撰写人生使命宣言100
个人成就总结103
目标设定及检核表格106
有趣的时间管理试验108
ABC分析法基础109
ABC分析法的实际操作111
艾森豪威尔原理112
【正确的方式】113
“父亲、儿子与驴”的启示115
“丁谓巧复皇命”的启示116
4D原则117
刘邦得天下的奥秘：授权118
授权水平测试122
阿尔卑斯山方法124
时间结构化与统筹安排126
时间规划的基本规则127
时间规划的模式128
时间规划技巧：甘特图技术129
时间规划技巧：计划网络技术130
计划网络技术的主要方法132
计划网络技术基础：活动间的关系133
莫法特的休息法135
计划网络技术基础：活动任务的表示136
计划网络技术基础活动任务关系的绘制方法138
计划网络技术应用实例：大会组织140
零存整取142
少讲空话143
提高沟通效率的要诀144
【成功导航】145
时间花费稽核表147
自我工作检核表148
周日程安排表150
网络上的时间管理软件天地152
爱尔兰民谣154
把握现在更有意义155
他山之石，可以攻玉否？157
【主要参考文献】158