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一、鹤立雄起——俄罗斯国家的兴起和发展1

1.巨鸟冲天一样兴起的国家2

2.苏联：横跨欧亚大陆的巨人9

3.俄罗斯联邦：烈火中诞生的凤凰14

二、美丽的伏尔加——俄罗斯风光19

1.莫斯科：俄罗斯的心脏20

2.圣彼得堡：俄罗斯的“英雄城市”24

3.伏尔加河：俄罗斯的母亲河28

4.西伯利亚：俄罗斯多民族的家园30

三、双头鹰——俄罗斯文化的神秘隐喻33

1.欧洲人？亚洲人？俄罗斯人的身份困惑34

2.东边日出西边雨：俄罗斯的民族性格39

3.“北极熊”的凝重：俄罗斯的世界影响42

四、接木移花——俄罗斯的宗教文化45

1.东正教：俄罗斯的国教46

2.教堂：俄罗斯的路标51

3.索洛维茨修道院：俄罗斯精神的收藏者55

五、不屈的灵魂——俄罗斯的烈性和革命传统59

1.统一俄罗斯：实现民族独立60

2.普加乔夫：俄罗斯的陈胜吴广62

3.库图佐夫：拿破仑的克星64

4.朱可夫：苏联卫国战争胜利的象征66

5.普希金和莱蒙托夫：为人格不惜生命69

六、异彩纷呈——俄罗斯文学73

1.俄罗斯文学的太阳：普希金74

2.思想的巨人、行动的侏儒：多余人76

3.含泪的笑：被侮辱与被损害的小人物78

4.忏悔的贵族：复活80

5.大写的人：苏维埃文学82

6.回归文学：专制时代的批判写作83

7.诺贝尔文学奖：花落俄国85

七、“天鹅”起飞的地方——俄罗斯的音乐与舞蹈91

1.俄罗斯民族乐派92

2.抑郁者的心声：柴可夫斯基的音乐95

3.伏尔加河畔的歌声：苏联歌曲97

4.足尖上的梦：俄罗斯的芭蕾舞101

5.节奏的狂欢：俄罗斯民间舞蹈104

八、静穆而沉郁的激情——俄罗斯的绘画艺术107

1.从盛装到心灵：俄罗斯肖像艺术108

2.伏尔加河的呜咽：俄罗斯巡回展览画派110

3.把世界凝练成线条：抽象派大师康定斯基112

九、上帝的居所——俄罗斯的建筑艺术115

1.神的世界：中古俄罗斯建筑116

2.空间的解放：19世纪前的俄罗斯建筑118

3.自由凌厉：20世纪俄罗斯建筑121

十、运动场上的较量——俄罗斯的体育123

1.网坛美少女：安娜·库尔尼科娃124

2.卡尔波夫、卡斯帕罗夫：俄罗斯棋坛双雄126

3.现代守门员之父列夫·雅辛128

4.劳卫制：苏联特有的体育教育制度130

十一、狂欢与仪式——俄罗斯的民俗135

1.远方的客人请你留下来136

2.千里姻缘一线牵138

3.狂欢俄罗斯142

4.征兆和禁忌147

5.奇葩：俄罗斯民间故事150

十二、酒、茶与面包——俄罗斯的饮食153

1.俄式大餐：挥之不去的浪漫情怀154

2.伏特加：冬天里的一把火157

3.黑面包和鱼子酱：供国际化肠胃享用161

4.茶炊：让你的舌头跳舞163