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第一章 生命之初3

1.1妊娠3

1.1.1什么时间怀孕最好？7

1.1.2妊娠期的饮食8

1.1.3妊娠期的个人卫生12

1.1.4妊娠期的穿着12

1.1.5如何对待自己的另一半？12

1.1.6如何对待自己？13

1.1.7性生活……性生活？性生活！14

1.1.8药物与妊娠16

1.1.9准爸爸必读19

1.2入院及分娩22

1.3您的新生儿30

1.4儿童护理原则及其具体操作43

1.4.1儿童房43

1.4.1.1儿童房内的空气46

1.4.2衣物50

1.4.2.1一次性尿布51

1.4.3洗涤57

1.4.4睡眠58

1.4.4.1铺床58

1.4.4.2怎么睡？59

1.4.4.3睡多久？61

1.4.4.4摇晃61

1.4.5脐带伤口61

1.4.6皮肤62

1.4.7洗澡64

1.4.8散步65

1.4.9与小宝宝的肢体接触68

1.5喂养70

1.5.1母乳喂养72

1.5.1.1哺乳期母亲的饮食73

1.5.1.2乳房75

1.5.1.3哺乳的多种方式81

1.5.1.4自由哺乳的基本原则86

1.5.1.5吮吸用安抚奶嘴88

1.5.1.6哺乳用奶嘴89

1.5.2混合喂养及人工喂养92

1.5.2.1应该给孩子吃什么？92

1.5.2.2她人供乳94

1.5.3喂养宝宝的基本原则95

1.5.3.1补食及辅食99

1.5.4喝完奶以后109

1.5.5维生素D109

1.5.6喝什么？怎么喝？喝多少？110

1.6洗澡113

1.6.1在哪里洗澡115

1.6.2为什么要用大浴缸？115

1.6.3浴室和浴缸116

1.6.4洗澡水117

1.6.5水温118

1.6.6洗澡的时间安排以及相关准备工作120

1.6.7洗澡时的注意事项124

1.6.8洗完澡之后131

1.7孩子的生长发育及一些值得注意的小细节134

1.7.1视力136

1.7.2听力137

1.7.3您与孩子间的交流137

1.7.4孩子哭泣的原因138

1.7.5坐、爬、站、行140

1.7.6口水和牙齿141

1.8生命之初的首要任务142

第二章 孩子的生活方式147

2.1家庭成员要意见一致147

2.1.1母亲148

2.1.2父亲152

2.1.3祖父与祖母156

2.2饮食162

2.2.1食欲165

2.2.2按时进食166

2.2.3挑食167

2.2.4两餐之间吃零食167

2.2.5甜食168

2.2.6浓汤168

2.2.7饮食与疾病169

2.3散步171

2.3.1健康儿童散步须知173

2.3.2散步与疾病175

2.4睡眠179

2.4.1健康孩子的睡眠180

2.4.1.1频繁渴醒183

2.4.1.2磨牙183

2.4.1.3尿床或遗尿184

2.4.1.4夜间恐惧184

2.4.2睡眠与疾病185

2.5暑假187

2.5.1游泳191

2.6幼儿园195

2.7预防接种199

2.7.1何时适宜进行疫苗接种？203

2.7.2疫苗接种前应当做哪些准备？204

2.7.3预防接种后的相关措施205

2.7.4孩子在预防接种后生病了怎么办？206

2.8锻炼207

2.9如厕217

第三章 疾病229

3.1必不可少的前言229

3.2免疫力：这究竟是什么？232

3.3感染性疾病：基本知识，须知237

3.4病毒240

3.5急性呼吸道感染245

3.5.1感冒（着凉）249

3.5.2急性呼吸道疾病249

3.5.3体温升高251

3.5.4伤风255

3.5.5咳嗽257

3.5.6呼吸困难258

3.5.7卧床休息259

3.5.8偏方259

3.6一过性病毒感染260

3.6.1麻疹260

3.6.2风疹262

3.6.3水痘263

3.7流行性腮腺炎266

3.8病毒性肝炎268

3.8.1甲型肝炎269

3.8.2戊型肝炎270

3.8.3乙型肝炎270

3.8.4丙型肝炎271

3.8.5德尔塔肝炎271

3.9玫瑰疹275

3.10危险性病毒感染277

3.10.1脊髓灰质炎（小儿麻痹症）278

3.10.2狂犬病278

3.11传染性单核细胞增多症280

3.12疱疹病毒感染283

3.13巨细胞病毒感染286

3.14细菌及细菌性感染289

3.15白喉293

3.16百日咳297

3.17肠道感染307

3.18猩红热314

3.19咽炎318

3.20脑膜炎324

3.21肺炎331

3.22衣原体和衣原体病341

3.23葡萄球菌346

3.24虱病355

3.25弓形体病357

3.26传染病医院367

3.27皮疹371

3.28菌群失调375

3.29耳炎381

3.30腺样体增生387

3.31特异质反应392

3.32便秘403

3.33抗生素407

3.34我不怕打针419

第四章 文选427

一小段前言427

关于襁褓有害的疑问429

我怎么能不哭呢！434

学会做一个合格的翻译434

因果关系435

本能反应436

生理需求得不到满足437

疼痛和不适439

哭并不一定是坏事440

家长要亲自动手做的事情441

卫生护理措施441

治疗性措施445

通则448

鼻子450

耳朵451

眼睛451

爱的公式：是加还是减？453

孩子的难题：喝水还是不喝水457

昼夜颠倒460

昼夜颠倒的生活460

是什么影响了孩子的睡眠？461

应对措施462

结论463

我不想吃饭464

是不想还是不能？465

能吃！但是不想吃！467

为什么？因为生病了。467

什么决定食欲？470

生活方式471

一些常见的错误472

没病找病472

“竭尽全力”让孩子吃饭474

标准475

挑食476

结论477

什么是“食物多样化”？又有谁真正需要它？479

甜食的诱惑490

卫生部没有警告490

先说理论491

从理论到实践492

吃还是不吃？493

三大源头494

糖与健康494

糖与能量495

糖与快乐496

结论496

实验流行病学498

后记503