图书介绍
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- （英）迪尔德丽·邦兹著；张猛译 著
- 出版社： 北京：中国市场出版社
- ISBN：9787509208557
- 出版时间：2012
- 标注页数：179页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：204页
- 主题词：心理交往－通俗读物
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图书目录
第1步 认清问题1
承认失败2
一点真相3
你当前头痛的问题是6
你是否过度依赖7
感觉8
说教够多了，还是开始吧12
步骤摘要14
第2步 解决之道15
第一部分：问题的根本原因和驱动因素16
人类有哪些本能16
本能错在何处19
本能负担的表现20
自我先生，请正视不安全感的驱动因素24
什么是“自我”24
独坐闹市，无处容身25
第二部分：解决之道30
认清起点31
意愿是关键32
关于比自己强大的力量科学如是说（关于量子物理学的两小段）33
该如何对待更高级的力量34
天行有常：更高级力量就在身边35
第一步38
下一步38
开始尝试40
给宇宙的一封信41
步骤摘要42
第3步 个人盘点43
为什么这一步至关重要45
私人盘点45
给自己盘点47
我们的存货47
从1号犯人——抱怨——开始51
自怨自艾：对自己的抱怨51
抱怨肆虐52
抱怨剖析54
盘点清单1：审查抱怨58
盘点清单2：审查恐惧65
盘点清单3：性行为71
盘点清单4：审查对他人的伤害76
技巧78
为什么我必须把所有这些都暴露出来81
选择你的导师83
步骤摘要85
第4步 开始改变87
长处和短处90
日常生活的真相90
为什么说我们作好了改变的准备91
我准备好了接下来干什么94
边流泪边剥洋葱皮96
试试这个98
关注自己的报警信号99
记录21天的报警信号102
“新我”公司旗舰店即将重装开幕102
圣方济各的和平祈祷文103
步骤摘要104
第5步 清理过去105
昨日之日不可留106
如何弥补过去犯下的错误107
面对面弥补108
经济补偿113
反应、反应、再反应114
终生都要执行的一步114
我说什么啊116
看到结果：前途光明117
步骤摘要119
第6步 持之以恒，天天向上121
说到做到心想事成122
日积月累123
每日三省吾身125
保持心灵平静的秘诀：反省132
每日反省137
解决“我该做什么”综合征140
为过程负责，不要为成果负责142
步骤摘要144
第7步 践行不辍，落力传播145
第一部分：践行不辍146
引力法则：你相信什么，就会得到什么147
工作、生意场上148
家庭151
浪漫关系152
个人健康153
社会155
四处游历156
接受：对所有问题的答案158
第二部分：落力传播158
服务和时间159
加入或创建一个本地的“7步”训练小组160
生活的原则160
就在今日161
步骤摘要162
附录1 AA介绍163
附录2 盘点表格168
附录3 圆满导师备忘清单176
参考文献179