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上篇 让人无法拒绝的说话技巧4

Part 1 别让自己输在不会说话上4

长得美丽，不如把话说得漂亮4

巧用口才资本，经营自己的人生8

女人会说话，活得必定幸福11

女人要学点“变色龙”的本领14

当争论开始的时候，你便输了优雅17

不好的“口头禅”会毁了你20

优雅指南：这样说话会变丑，你知道吗23

Part 2 换种方式说话，自然更受欢迎26

好话还是歹话，关键看怎么说26

让批评听上去像好评28

不要以“揭人伤疤”为乐31

用对方能接受的方式说服对方35

巧妙拒绝，“面子”是一种很累人的文化39

优雅指南：拒绝别人的小技巧42

Part 3 看对人、说对话，和谁都能聊尽兴46

是什么让女人未语先羞46

如何克服说话紧张症49

拥有“让人感觉很不错”的特质52

看清兴趣，聊出交情55

善于倾听比能说会道更重要58

不吝赞美，真心地说出别人想听的话62

真诚而慷慨，提升赞美的高度65

优雅指南：如何拉近与陌生人之间的距离67

Part 4 有气场不冷场，巧解尴尬更吸睛70

自我解嘲，化解尴尬的大智慧70

让幽默风趣体现你的睿智73

随机应变，把话说得恰到好处76

用最快的速度弥补语言上的失误78

善于为周围的人打圆场82

优雅指南：巧妙应对十种令人讨厌的交谈85

Part 5 绝不在该说与不该说上犯错90

说话的余地要靠自己留出来90

你说话太直，别人为什么不介意93

切忌在背后论人是非96

职场潜规则，办公室的谈话禁区98

不要把抱怨的话留在办公室101

优雅指南：区别说话对象，讲究说话分寸103

下篇 魅力女人的气质修养108

Part 6 气质是女人一生的必修课108

做一个有魅力的气质女人108

博览群书，腹有诗书气自华111

才情是一件穿不破的衣裳113

仪态是魅力女人最美的外衣116

良好的品性与修养是你的招牌119

优雅指南：让自己成为最有“卖点”的女人122

Part 7 善用性别优势获得成功126

你可以比男人做得更好126

发现女人特有的成功优势129

改掉工作中的坏习惯132

处理好工作与生活的关系135

“魅力”也是一种竞争力138

人情投资，人脉是你最重要的资本141

远离职场损友，以防给人当枪使144

你不可不知的职场“潜规则”147

优雅指南：在最短的时间内做到“优秀”150

Part 8 会爱的女人会选人，更会生活156

选好自己的人生伴侣156

恋爱时不折腾，结婚后不动摇159

哪怕收入再少，也不要在婚后辞职163

切记，婚姻不只是两个人的事166

任何时候都不要伤了男人的面子169

关起门来说事，家丑不可外扬172

男人都怕“女唐僧”174

争吵有“度”，和好有方178

不要让自己成为“拆谎专家”182

爱是恒久忍耐又有恩慈185

优雅指南：做一个懂爱、会爱的女人189

Part 9 内在强大，才能收获生活的完美192

内在不较劲，外在不抱怨192

让自己永远保持快乐的姿态195

没有谁值得你嫉妒198

留一个温暖的角落，让宽容栖身203

走出不平衡的心理误区205

不要被自己的欲望所绑架209

优雅指南：学会疏导自我的痛苦情绪212

后记 每个年龄段都能成为让人无法拒绝的女人216