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一、认识我们的眼睛1

眼睛是怎样构成的2

眼睛是怎么看见物体的4

什么样的眼睛是“好眼睛”5

什么是正视眼6

眼睛屈光不正是什么意思7

屈光不正分为哪几类7

视力检测与屈光状态有什么差异9

了解眼球的发育有什么意义10

正确理解眼球的发育12

视力指的是什么14

常用的视力表有哪几种15

影响视力测定的因素有哪些16

孩子一定要看到1.0才是正常的吗16

近视力测定有什么意义18

为什么要验光19

为什么说1.0视力的孩子也可能有近视20

儿童正常眼的屈光度一定是＋0.0D吗21

眼球发育指标中眼轴与屈光度有什么关系21

角膜曲率在近视形成中有什么作用22

眼压在近视形成中有什么作用23

角膜厚度在近视形成中有什么作用24

二、近视的原因25

近视的本质是什么26

近视眼是怎么形成的27

影响单纯性近视眼形成的因素有哪些29

什么是假性近视,近视有真假之分吗30

什么是视疲劳31

公众对近视的认识有哪些误区33

如何走出对视力判断的误区33

如何摆脱近视的“立等可取”的配镜方法34

散瞳对儿童屈光检测和近视治疗的意义35

儿童“治疗眼镜”的验配不能等同于成人的 “劳保商品眼镜”36

家长和孩子对准分子激光手术的期待37

三、近视的常见临床表现39

近视眼的眼外观有什么异常40

为什么近视眼眼前会有黑影41

近视为什么容易产生视疲劳42

近视眼的视力有什么改变42

青少年的视力减退仅仅是近视眼才会发生吗43

如何判定近视的性质44

如何确定近视的严重程度45

近视眼在哪个阶段发展得最快47

四、近视眼应该做的眼科检查49

如何诊断近视眼50

电脑验光准确吗51

如何看懂验光单53

儿童配镜前为什么一定要散瞳验光54

怎样正确散瞳56

点眼药四步法57

散光眼是怎么回事58

屈光参差对视力有什么影响58

什么是常规验光59

医学验光有什么意义61

为什么近视要查眼底62

什么是眼压63

如何看懂眼压单64

哪些因素会造成眼压生理性波动65

近视眼测量眼压有什么意义66

近视眼为何要做裂隙灯显微镜检查66

超声波诊断对近视眼有什么意义67

眼底血管荧光造影对近视眼诊断和治疗有何帮助67

五、重视近视眼的并发症69

近视眼有哪些并发症呢70

近视眼为什么会合并斜视70

如何自测斜视度71

隐斜视与近视眼有什么关系72

近视眼为什么会合并白内障73

为什么高度近视眼要注意并发青光眼73

近视眼为什么有可能发生视网膜脱离74

为什么近视眼会发生眼底出血75

视物变形、眼前闪光是什么原因75

近视眼为什么会有夜盲现象75

六、与近视有关的其他眼病77

孩子看电视时为什么歪头斜眼78

为什么有时看东西变小变远79

如何选择治疗斜视的方法81

治疗斜视的手术危险吗82

眼睑下垂可以治好吗82

儿童弱视是怎样发生的84

怎样发现孩子是否患有弱视85

弱视怎么治85

儿童也会患视网膜脱离吗87

七、近视的预防和治疗89

如何预防近视眼的发生90

什么是正确的用眼方法91

读书写字时什么样的照明最合适92

眼保健操真的过时了吗93

怎样做眼保健操94

加强身体锻炼，增加户外活动96

怎样均衡饮食、预防近视97

转眼球可预防近视98

眼的辐辏训练有助于预防近视98

好方法护眼一辈子99

怎样用菊花养眼100

预防近视要少吃甜食、多咀嚼101

微量元素锌和铜与近视眼发生有何关系101

缺乏微量元素铬为什么会患近视102

微量元素硒与近视有何关系103

多吃什么最护眼103

“护眼三营养”是指哪三种营养物质104

几则治疗近视的食疗方106

什么是假性近视110

如何鉴别真性近视与假性近视110

治疗假性近视的方法有哪些111

什么是节约用眼112

怎样节约用眼预防近视114

怎样用视觉训练法治疗假性近视115

药物治疗假性近视117

治疗近视的目的是什么118

如何防止近视眼进一步发展118

视疲劳如何治疗119

中医药有无治近视眼的方法120

针灸疗法治疗近视眼有效吗121

按摩疗法可治近视眼吗122

耳穴疗法可治近视眼吗123

气功疗法可治近视眼吗123

治近视眼仪器对近视眼的疗效如何124

常用的控制近视眼发展的药物疗法有哪些125

降眼压药对预防近视有什么作用126

近视眼是否应戴矫正眼镜128

配好眼镜后需要经常戴吗128

眼镜多长时间需更换一次129

为什么眼镜戴着不合适129

为什么近视眼配镜的矫正视力不能达到1.0130

自己怎样测检眼镜配得是否合适131

怎样自己测量眼镜的光学中心132

眼镜片材料有几种，应如何选用132

怎样选择眼镜架134

怎样配镜才是合格的135

框架镜有什么缺点136

眼泪与角膜接触镜137

什么是隐形眼镜，有多少种139

隐形眼镜的光学特征是什么139

隐形眼镜为什么能贴在眼球上140

什么是硬性透氧性角膜接触镜（RGP）141

哪些人适合戴RGP142

怎样验配RGP143

什么是OK镜144

OK镜能纠正多少近视度数144

配戴OK镜应注意哪些问题145

哪些儿童近视眼适合OK镜矫治146

配戴OK镜的过程中为何要定期看医生146

硬性、软性隐形眼镜哪种好148

框架镜与隐形眼镜的度数应怎样换算149

配隐形眼镜要做哪些检查150

如何选择隐形眼镜150

什么是超薄软隐形眼镜151

哪些人适合戴隐形眼镜151

用隐形眼镜矫正屈光不正有什么好处152

为什么戴隐形眼镜要定期复查153

戴隐形眼镜引起的巨乳头性结膜炎应怎样防治153

隐形眼镜能引起哪些角膜改变154

如何防治隐形眼镜引起的角膜感染155

近视眼可以采用手术方法治疗吗156

近视眼的准分子激光手术是一种什么方法157

孩子长大后做准分子激光手术，近视就治好了吗158

什么是巩膜加固术159

治疗高度近视还有其他什么方法吗160

八、近视并发症的治疗161

应积极预防近视眼的并发症162

近视眼合并斜视如何治疗162

如何治疗近视眼合并白内障163

应尽早治疗近视眼的视网膜脱离164

近视眼合并青光眼应早期诊断和治疗165

近视眼合并黄斑出血如何治疗166

近视眼合并弱视如何治疗167

附录1 重视建立控制近视的“眼健康档案”169

附录2 3～15岁近视防治流程173

附录3 不同年龄的屈光参数参考值178