图书介绍
高校球类运动教学与探索PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 李继国，乐玉忠，杜翊主编 著
- 出版社： 长春：吉林大学出版社
- ISBN：9787560177335
- 出版时间：2011
- 标注页数：364页
- 文件大小：48MB
- 文件页数：372页
- 主题词：球类运动－体育教学－教学研究－高等学校
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图书目录
第一章 高校球类运动概述1
第一节 球类运动概述1
第二节 高校球类运动的现状2
第三节 高校球类运动的价值5
第二章 高校球类运动教学理论与方法16
第一节 高校球类教学理论与原则16
第二节 高校球类教学内容与方法24
第三节 高校球类教学文件的制订29
第三章 高校球类运动教学改革与课程分析35
第一节 高校球类运动教学概况35
第二节 高校球类运动教学改革40
第三节 高校球类运动课程分析44
第四章 高校球类运动与营养50
第一节 运动营养基础50
第二节 常见球类运动的营养补充60
第三节 高校球类运动中大学生的膳食平衡67
第五章 高校球类运动与卫生保健74
第一节 高校球类运动的疲劳与消除74
第二节 高校球类运动的常见疾病76
第三节 高校球类运动损伤的预防及处理79
第四节 高校球类的运动处方83
第六章 高校球类运动的体能训练86
第一节 篮球运动体能训练86
第二节 排球运动体能训练90
第三节 足球运动体能训练96
第四节 网球运动体能训练100
第五节 羽毛球运动体能训练105
第六节 乒乓球运动体能训练111
第七章 篮球运动113
第一节 篮球运动概述113
第二节 篮球技术教学与方法116
第三节 篮球战术教学与方法131
第四节 篮球运动的竞赛规则136
第八章 排球运动140
第一节 排球运动概述140
第二节 排球技术教学与方法152
第三节 排球战术教学与方法177
第四节 排球运动的竞赛规则214
第九章 足球运动217
第一节 足球运动概述217
第二节 足球技术教学与方法217
第三节 足球战术教学与方法235
第四节 足球运动的竞赛规则244
第十章 网球运动247
第一节 网球运动概述247
第二节 网球技术教学与方法248
第三节 网球战术教学与方法264
第四节 网球运动的竞赛规则267
第十一章 羽毛球运动271
第一节 羽毛球运动概述271
第二节 羽毛球技术教学与方法274
第三节 羽毛球战术教学与方法295
第四节 羽毛球运动的竞赛规则305
第十二章 乒乓球运动309
第一节 乒乓球运动概述309
第二节 乒乓球技术教学与方法310
第三节 乒乓球战术教学与方法326
第四节 乒乓球运动的竞赛规则328
第十三章 其他球类运动教学332
第一节 台球332
第二节 手球336
第三节 棒球342
第四节 保龄球348
第五节 橄榄球352
第六节 高尔夫球359
参考文献364