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第一章 运动医学概论1

第一节 运动医学发展简史1

一、中国运动医学发展简史1

二、国际运动医学发展简史2

第二节 运动医学的定义和基本组成3

第三节 运动医学的基本任务4

第四节 现代运动医学的主要工作4

第二章 运动医学中的功能检查8

第一节 运动器官功能检查8

一、身高、体重、肢体围测量8

二、体脂百分比的测定9

三、肌力测量10

四、关节活动度测量11

第二节 心血管运动试验12

一、运动试验的禁忌证12

二、常用运动试验的方式13

三、常用运动试验方案14

四、运动试验终止的标准15

第三节 肺容量和通气功能检查16

一、肺容量测定16

二、通气功能测定17

第四节 神经肌肉电生理检查18

一、肌电图18

二、神经传导速度检测20

三、诱发电位21

四、脑电图21

第三章 运动对机体的影响24

第一节 运动对骨骼、关节软骨、肌肉的影响24

一、运动对骨骼的影响24

二、运动对关节软骨的影响28

三、运动对肌肉的影响29

第二节 运动对心血管系统的影响32

一、心血管系统的基础生理32

二、心脏泵血功能的评价33

三、运动对心血管系统的影响33

第三节 运动对呼吸系统的影响35

一、呼吸运动35

二、肺通气功能35

三、运动对呼吸功能的影响36

第四节 运动对代谢的影响36

一、人体主要营养物质36

二、运动对体内主要营养物质代谢的影响37

第五节 运动对消化系统的影响39

一、消化系统基础生理39

二、运动对消化功能的影响39

第六节 运动对泌尿系统的影响40

一、肾的结构和基础生理40

二、运动对泌尿系统的影响40

第七节 运动对内分泌的影响41

一、内分泌基础生理41

二、运动对内分泌的影响41

第八节 运动对免疫系统的影响42

一、免疫系统简述及相关概念42

二、免疫相关基础生理43

三、运动对免疫系统的影响43

第四章 常见运动性疾病46

第一节 概述46

一、运动性疾病分类46

二、运动性疾病的病因47

三、运动性疾病的诊断47

四、运动性疾病的治疗原则47

五、运动性疾病的预防原则47

第二节 过度训练综合征48

一、病因及机制48

二、临床表现及诊断49

三、处理及治疗50

四、预防50

第三节 过度紧张综合征51

一、病因及机制51

二、临床表现及诊断52

三、处理及治疗53

四、预防53

第四节 运动性晕厥54

一、病因及机制54

二、临床表现及诊断55

三、处理及治疗55

四、预防55

第五节 运动性贫血56

一、病因及机制56

二、临床表现及诊断57

三、处理及治疗57

四、预防57

第六节 运动中腹痛58

一、病因及机制58

二、临床表现及诊断58

三、处理及治疗59

四、预防59

第七节 肌肉痉挛60

一、病因及机制60

二、临床表现及诊断60

三、处理及治疗60

四、预防61

第八节 运动性血尿61

一、病因及机制61

二、临床表现及诊断61

三、处理及治疗62

四、预防62

第九节 运动性蛋白尿62

一、病因及机制63

二、临床表现及诊断63

三、处理及治疗65

四、预防65

第十节 停训综合征65

一、病因及机制66

二、临床表现及诊断66

三、处理及治疗67

四、预防68

第十一节 女性运动员三联征68

一、病因及机制68

二、临床表现及诊断69

三、处理及治疗70

四、预防71

第五章 运动损伤74

第一节 运动损伤概述74

一、运动损伤的定义74

二、运动损伤的分类74

三、运动损伤发生与运动项目的关系75

四、运动损伤的原因76

五、运动损伤的预防原则77

第二节 运动损伤的急救78

一、休克和休克的现场处理78

二、出血和止血79

三、绷带包扎法81

四、闭合性软组织损伤的处理82

五、关节脱位的急救82

六、骨折的急救83

七、心肺复苏术83

第三节 运动损伤的处理84

一、物理疗法84

二、药物治疗86

三、传统疗法88

四、支具及支持带90

第四节 伤后康复训练92

一、康复训练的目的92

二、康复训练的原则93

三、康复训练的方法与手段94

四、恢复训练和比赛时机的判定98

第六章 常见运动性损伤101

第一节 腱肌单位损伤101

一、肩袖损伤101

二、肩峰下撞击综合征103

三、肱二头肌长头腱撕裂105

四、网球肘106

五、屈指肌腱腱鞘炎107

六、跟腱断裂108

第二节 韧带结构损伤110

一、肘关节内侧副韧带损伤110

二、膝关节前交叉韧带损伤111

三、膝关节后交叉韧带损伤113

四、膝关节内侧副韧带损伤115

五、踝关节外侧副韧带损伤117

第三节 关节软骨损伤118

一、半月板损伤118

二、髌骨软化症119

三、腰椎间盘突出症121

四、肘关节剥脱性骨软骨炎124

第四节 骨的应力性损伤126

一、应力性骨膜炎126

二、应力性骨折128

第五节 骨骺损伤131

一、胫骨结节骨骺炎131

二、创伤性骨骺分离133

第六节 周围神经损伤138

一、臂丛神经损伤138

二、腕管综合征140

三、肘管综合征142

四、踝管综合征143

第七节 滑囊炎145

一、肩峰下滑囊炎145

二、尺骨鹰嘴滑囊炎148

三、坐骨结节滑囊炎149

四、跟腱滑囊炎151

第七章 医疗体育155

第一节 医疗体育概述155

一、医疗体育的特点155

二、医疗体育发展历史155

三、医疗体育的方法156

四、运动疗法应用的基本原则156

五、医疗体育的适应证与禁忌证157

六、医疗体育的生理作用157

七、医疗体育当中所运用的术语158

第二节 心血管疾病的医疗体育158

一、原发性高血压159

二、冠心病161

第三节 呼吸系统疾病的医疗体育162

一、慢性梗阻性肺病162

二、哮喘163

第四节 代谢障碍的医疗体育164

一、糖尿病164

二、骨质疏松症165

三、肥胖症166

第五节 运动系统伤病的医疗体育168

一、颈椎病168

二、肩关节损伤169

三、膝关节损伤170

第六节 神经系统疾病的医疗体育171

一、神经衰弱172

二、偏瘫172

三、周围神经损伤173

第八章 运动处方176

第一节 运动处方概述176

一、运动处方的概念176

二、运动处方的发展概况176

三、运动处方的分类177

第二节 运动处方的主要内容178

一、运动方式179

二、运动强度179

三、运动持续时间182

四、运动频度182

五、注意事项182

第三节 运动处方的制订183

一、制订运动处方的基本原则183

二、制订运动处方的程序183

三、运动处方的基本格式186

第四节 运动处方的实施187

一、一次运动锻炼的安排187

二、锻炼中运动强度的监控188

三、运动中的医务监督189

四、运动处方效果的评价190

主要参考书目193