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第一章 青春资本：越年轻越要重视自己的事业2

1.男人越成熟越有魅力，女人越年轻越有价值2

2.大胆追求自己喜欢的职业，累并快乐着3

3.别把“全职太太”当成值得骄傲的梦想6

4.对一个女人来说，投资自己才是王道7

5.吃“青春饭”的女人，职场如何华丽转身9

6.千万别小瞧你的第一份工作11

7.请拿出三分之一恋爱的痴迷劲来对待工作13

8.趁着年轻，去挑战背上的压力15

9.生命有限，干事业要趁早17

第二章 忍耐资本：熬过蛰伏期，你的价值自然会兑现20

1.职业发展最忌急功近利20

2.先做适者，再做强者22

3.不肯做小事就没有机会做大事24

4.跳槽，别被浮躁诱惑26

5.没有卑微的工作，只有卑微的态度28

6.一步一个脚印，脚踏实地最可贵30

7.不要相信好运气会从天而降31

8.有的东西比眼前收入更值得你计较34

9.新人不要把自己太当回事36

10.职场龟兔赛跑，莫学三分钟热度的“小白兔”38

第三章 圆融资本：请你做职场里的“人气女王”42

1.小心！这些行为将影响你的职场关系42

2.职场新人，小心祸从口出44

3.必要时向老板说点“体贴话儿”46

4.当女人碰上女上司47

5.如何与比你逊色的上司交往51

6.干了活还受气怎么办52

7.投其所好有何不可54

8.赞美，是送给同事最好的礼物56

9.女人行走职场，不要随便诉说你的“隐私”58

10.遭遇排挤怎么办60

11.善待每一个人，即使不喜欢他61

第四章行动资本：谁能干谁不能干，领导都一清二楚66

1.敷衍工作就是敷衍自己66

2.你有职场拖延症吗68

3.找方法而不是找借口70

4.抱怨不如行动72

5.今天工作不努力，明天努力找工作74

6.把别人不愿做的事做好76

7.害怕困难，就是害怕成功77

8.让自己不可替代79

第五章性别资本：如何巩固女人在男权世界的职场地位84

1.如何对待职场中的性别歧视84

2.谁说办公室就不能“撒娇”86

3.行走职场不当强硬“男人婆”88

4.善用女性的魅力，与男同事和谐相处90

5.提升美丽的含金量，不要给人以“花瓶”的印象93

6.适时示弱，人人都有同情弱者的天性，尤其是男人95

7.如何应付男上司的别有用心97

8.和男同事的距离多远才合适99

9.遇到爱说荤段子的男同事怎么办102

10.实在控制不住的办公室恋情，怎么办104

第六章人脉资本：拥有人脉，相当于拥有了钱脉110

1.掩盖锋芒，切勿树敌110

2.与同事发生矛盾低调处理112

3.别怠慢了领导身边的“红人”114

4.与其他部门的上司搞好关系115

5.与平庸的同事友好相处117

6.学会与你不喜欢的人共事119

7.帮助别人就等于帮助自己121

8.独行“女侠”容易没饭吃122

9.热情公开地拥抱你的竞争对手125

第七章沟通资本：祸从口出，福也从口出128

1.不要说“我是第一”，而要说“我们是第一”128

2.学会聆听，因为对方很在乎你的反应130

3.职场丽人说“不”有多难132

4.如何把自己的意见兜售给上司133

5.勇敢去敲老板的门135

6.如何开口与老板谈加薪138

7.与上司发生冲突，如何化解140

8.不在背后议论，而是多做正面的沟通142

9.如何化争执为沟通145

10.行走职场，不妨试试“曲线沟通”147

第八章 竞争资本：想要什么，勇敢去争取152

1.唤醒你体内的竞争因子152

2.“与世无争”是女人消极失败的代名词154

3.谁说女人不是男人的对手156

4.如何夺回属于你的“蛋糕”158

5.比漂亮的女孩聪明，比聪明的女孩漂亮160

6.女人需要适度张扬自己的野心162

7.要想获胜，就得把握办公室的竞争规则164

8.职场食物链中的“小鱼”如何翻身166

9.阻碍女性发展的“玻璃天花板”169

10.如何从竞争中脱颖而出171

11.你是不是还沉浸在职场“灰姑娘”的美梦中173

第九章 能力资本：成为公司最有价值的人176

1.要魅力更要能力176

2.弄清楚老板为什么雇用你178

3.女人要在30岁之前建立自己的核心竞争力180

4.能力不足，忠诚来弥补182

5.比别人多做一点点，勤奋是提高业绩的基础185

6.从二十几岁开始，打造你的女性领导力187

7.不断增加自己身上的“闪光点”189

8.要持续为公司创造价值191

9.要学历更要“学力”193

第十章 情商资本：管好自己的情绪，是你职场成功的先决条件198

1.摆正工作心态198

2.控制情绪，不做“火药桶”199

3.不要太敏感，“黛玉”在职场有点悬202

4.别乱发你的大小姐脾气204

5.弄清是工作累还是心累206

6.羡慕别人不如珍惜自己208

7.遇事别太冲动，忍得一时才能赢得一世211

8.提高你的情绪免疫力213

9.巧让负面情绪为你所用215

第十一章 礼仪资本：懂“礼”才会少尴尬220

1.每天微笑着和大家打招呼220

2.如何恰当地称呼上司和同事222

3.你打电话时的表情，对方能“看到”223

4.要不要替同事接电话225

5.工作中，再小的事也要说“谢谢”227

6.变成电子邮件达人229

7.进了电梯就等于进了工作场所231

8.别使用乱七八糟的手机铃声233

第十二章 逆商资本：乐观的女人收获大238

1.困难面前，做一个有韧性的女人238

2.不做外表亮丽抗压力差的“草莓族”240

3.善于从工作中寻找乐趣242

4.如何摆脱职场“空虚感”244

5.换个角度看上司的“苛刻”246

6.积极应对职场上的种种不公248

7.压力太大，学会定期给心灵做个按摩250

8.看淡得失：不要在得失间徘徊252

9.昂起头挺起胸，女人越自信越有魅力254