80后优质乐活书 写给所有爱生活的年轻人的绝对优乐小窍门PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

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第一章 美化生活小窍门2

附装饰的衣服怎么洗2

晾晒衣服的窍门2

服装四季巧收藏的窍门3

细节洗衣有诀窍3

为何袜子要翻过来洗4

如何迅速消除防虫剂的味道5

清理地毯有窍门6

除去口香糖的妙方7

客厅清理看这边7

清洁马桶的妙法9

解决香烟问题的对策10

舒舒服服洗个澡的秘诀11

选用衣橱有诀窍12

衣柜的实用收纳妙方12

保养菜刀的秘诀13

旅游“十忌”14

安全街口要注意15

几种不宜曝晒的衣料16

怎样干洗毛料西服16

衣物烫黄能补救17

巧除服装“结头”18

怎样清洗黄金饰品18

巧洗镶金银丝衣服18

衬衫领口的保洁方法18

做饭的秘诀19

怎样办好春节家宴19

漫话住室的大小20

巧妙布置小房间21

让您的房间宽敞些22

家庭与色彩23

居室装饰的色彩25

把新房布置得更美25

当心居室环境污染26

水泥墙面怎样钉钉子27

巧补墙壁28

图钉加纸垫护画效果佳28

家庭花卉巧设置29

居室冬季的立体绿化30

晚上移盆花其实没必要31

阳台花草数牵牛32

家庭摆设要常搬33

怎样使室内下水道没味33

巧挂家庭窗帘34

怎样清除沙发面料上的灰垢35

阳光下不宜擦玻璃36

巧用房间凹进部位36

寒冬室内如何防干燥37

灭跳蚤土法五种37

适合家庭使用的灭火灵38

怎样保养好白色皮鞋38

保存皮鞋不可上鞋油39

鞋臭的排除方法39

摩托车的日常保养39

摆放家用电器的讲究40

洗衣机拒绝超量洗涤41

相机保存小窍门42

延长电视机寿命窍门42

用电热毯的窍门42

运送、携带彩色电视窍门43

使用电饭锅窍门43

延长高压锅圈寿命法44

电池和电源的安全使用方法44

善用吸尘器的诀窍46

除去厨房家电臭味的秘诀47

去除漂白剂的味道小窍门48

第二章 穿衣购物小窍门50

穿着小常识50

穿西服的学问50

搭配合理胖女孩也可穿浅色衣服51

不宜穿小一号的胸罩52

胸罩不宜一直穿到破损52

孕妇的衣着选择宜忌53

冬季服装选择宜忌54

裙子选择的宜忌55

怎样选购皮鞋56

手小腕细者不宜戴粗大手镯58

佩戴首饰忌不符身份58

选戴首饰忌同质异色58

耳饰的佩戴忌不科学59

不同脸型的穿衣禁忌59

不宜穿短裤短裙的人61

80后买衣小窍门61

选购翡翠的“10字口诀”62

真假玉器的鉴定法62

怎样配合五官佩带首饰63

夏日完美穿衣秘笈63

夏日女孩短裤穿着技巧64

鞋跟的适宜高度是多少65

怎样选购礼帽65

如何选择裙子65

怎样熨烫褶裥裙66

穿用风雨衣的学问66

第三章 健康生活小窍门68

做饭防溢有3法68

鲜桃除毛有妙招68

怎样编制家庭食谱68

一日为何要吃三餐69

脑力劳动者的膳食营养70

最好和最差的食品71

受欢迎的新型食品71

哪种面食吃法好72

不必畏肥肉如虎72

油炸食品之弊74

怎样喝啤酒75

调味品的作用76

正确使用味精76

茶叶与健康77

冬季最宜饮红茶78

绿茶与健康78

健康饮酒有讲究79

酒是一种很好的营养剂81

适量饮酒可促进消化81

适量饮酒有益于身心健康82

饮用咖啡的学问82

饮食生活小窍门14例83

如何辨别掺假蜂蜜84

怎样贮藏食用油85

含碘盐的鉴别与保管86

主动咳嗽清肺87

少吃多餐防动脉硬化87

服用哪些药不宜喝热水87

吃药讲究姿势88

劳累后喝点醋可调节疲劳89

运动后不宜马上洗热水澡89

治口腔溃疡1法89

防治口干舌燥3法90

治牙痛3法90

治疗少年花白头及黄发2法91

治胃寒3法92

吃笋小知识93

除蟑螂小窍门93

第四章 健康饮食、居家生活宜忌须知人们的一般饮食禁忌96

吃油条过多会影响健康97

生鸡蛋并非营养多97

炒鸡蛋中禁放味精98

解酒不可饮浓茶98

睡前不宜进食夜宵98

青色的番茄不宜吃99

胡萝卜不宜生吃100

酱油不宜生吃100

忌长期吃素食101

早晨不宜只吃干燥食物101

酸性饮料不宜多饮101

啤酒、汽水不可混饮102

不宜蹲着吃饭102

忌牙齿常偏侧咀嚼102

吃饭不宜太快103

忌带气吃饭103

饮食不宜太精细103

方便面不宜长期食用104

不可混食食物说明105

忌吃过烫、过热的食物108

不宜用化纤布洗餐具108

生熟食品不宜合放109

淘米忌反复搓洗109

不宜使用油漆筷子110

包装带编织的篮子忌存放食物110

煮熟鸡蛋忌用冷水浸泡110

冻肉忌用开水解冻111

方便面忌久存111

高压锅上忌加压重物112

微波炉加工食物体积忌过大112

忌用塑料容器盛牛奶112

忌用锡壶盛酒112

忌用旅行水壶装酒113

忌用热水冲烫冻鱼113

蔬菜焯水忌在水冷时下锅114

存放鱼不要保留鳃和内脏114

葡萄酒不宜久存114

打开的罐头不要分多次吃115

忌用温锅水煮饭115

忌用彩瓷餐具盛酸性食物116

忌用普通搪瓷制品煎煮食物116

忌直接使用生锈的铜火锅116

忌用热水浸泡年糕117

水果罐头启封后忌存放时间过长117

存放鸡蛋忌用水洗117

不宜长期用可乐瓶盛装食用油和酒类118

电饭锅忌磕碰震动118

不宜在冰箱内久存凉拌菜119

忌用塑料餐桌布119

瓦罐砂锅的清洗119

塑料食具的清洗120

衣服浸泡不宜过久120

洗衣不宜多用洗衣粉120

看电视后忌不洗脸120

胡须不宜常拔121

墙上装饰禁忌121

室内灯光禁忌122

室内色彩搭配禁忌123

室内装饰四忌124

床不宜正对门口放置125

厨房忌布置太乱126

墙画装饰忌主次不分126

客厅家具不宜过多126

花卉放置禁忌127

卫生间里的禁忌128

看电视不宜关灯128

空调器忌不注意保养128

电吹风切忌在通电之前开启开关128

使用洗衣机十忌129

忌叠放音响器材129

第五章 常用生活小妙招132

妙用冷水得健康132

牙膏的其他用法132

用牙刷清除领口顽垢134

沏茶的最佳温度134

生活中巧用酒135

鸡蛋壳的妙用136

日常“废物”多妙用139

生活巧用醋139

盐的妙用141

巧用淘米水141

肥皂的用处143

苹果的妙用143

巧用废瓶盖144

废瓶子的妙用145

家用冰箱的妙用147

第六章 美容化妆小窍门150

如何喷香水150

指甲油快干秘诀150

涂指甲油有窍门151

慎用卸妆用品151

正确使用洗面奶152

如何选择洗面奶152

巧妙给皮肤补水153

让你的皮肤睡眠154

只要青春不要青春痘155

女孩皮肤保养156

沐浴小细节159

第七章 80后巧媳持家小窍门创造美满幸福的和谐家庭162

妯娌不和怎么办163

姑嫂不和怎么办164

兄弟姐妹不和怎么办165

家庭经济困难怎么办166

老公酗酒怎么办167

老公赌博怎么办168

夫妻两地分居怎么办169

夫妻吵架搬兵好不好171

如何管理好家庭173

父母子女不和怎么办174

邻里不和怎么办176

家务劳动规律化177

怎样协调家务活178

家庭物品ABC管理法179

第八章 应酬礼仪小窍门182

正确行路姿势182

女性服装不宜过分暴露182

握手的来由183

敬酒是传统的礼节184

斟酒、敬酒、干杯古礼185

酒宴做客礼仪186

古人交友有学问186

“团圆”习俗面面观188

男左女右的由来189

初次见面介绍的学问189

女孩还要“走如风”吗190

为何要求“坐如钟”191

生活中，处处要彬彬有礼192

女性握手的学问194

居家生活礼仪195

女孩参加宴会礼仪196

除了对座位席次有讲究外，宴会上我们还应该注意：196

电话沟通的礼仪198

拜访礼仪199

公共场所礼仪201

婚丧礼仪204

探病须知206

少喝酒，多办事208

礼物轻重得当210

送礼间隔适宜211

送礼前要了解风俗禁忌211

礼物要有意义212

消除误会的几种方法212

分清朋友和生意215

不要为友情而抵押面子215

立契约216

为友情找个支点217

同时与多人见面时要表现出对每个人的尊重217

迎送客户前必须要做好三件事219

请客吃饭的三大原则221

注意“行”、“明”、“便”、“诚”223

如何与看不惯的人沟通224

第九章 养生长寿小窍门228

二十四宜养生法228

要想活百岁 关键在自己230

养生先养神231

体虚者养生法232

排毒养生三法234

涌泉穴养生235

足浴养生237

健康要诀239

奇异疗法保健康240