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走进广宁11

古邑广宁15

山民揭竿 刀光剑影诞生广宁16

“大罗山贼”造反了16

意喻“广泛安宁”的县域17

广宁县县名历史沿革18

岁月留痕 450年沧桑寻迹19

南街镇里仁村——广宁古村落的代表作20

玄巧精致的客家古建筑23

冯肇光其人25

掘地三尺 惊现二千年战国史26

铜鼓岗遗址——见证广宁的青铜时代27

龙咀岗遗址——再次发现战国墓群28

墓葬中的珍贵文物29

千年古城 岁月沧桑忆新招30

找寻新招县城30

老城门与老街巷32

老街兵燹 只为民选县太爷34

民选县长李济源34

火烧罗锅铺35

竹荫广宁37

靠竹吃竹 竹荫这一方水土38

享誉千年的“竹子之乡”38

红红火火的竹子生意40

柔韧竹篾 扎起中外千亿脚手架42

竹篾是这样做成的43

脚手架上舞动的小青篾45

绥江河沙 擦白昔日世界滑雪杆46

用河沙擦白的茶秆竹47

沙白竹趣闻48

蔡伦古法 水车碓舂竹纸浆49

会纸——开广宁造纸之先河49

解密广宁古法造纸50

丝丝香骨 竹林千家竹刀声53

砍竹修枝削香骨54

篱火光焰 照亮千年竹乡夜56

山村一片月，处处砸竹篱57

红色广宁59

犁旗飘舞 毛泽东赞扬“西江的广宁”60

披荆斩棘，革命的开路先锋60

党的领导人多次赞扬广宁农运61

风起云涌 农民运动掀巨澜62

广宁第一个党支部62

开展武装斗争，保卫农民运动63

螺岗暴动建立广宁县苏维埃政府66

解放战争 粤桂湘边纵队浴血华南68

回溯粤桂湘边纵队历史69

光荣的交赞村71

农村变革 红星农业合作社全国领潮流72

人杰广宁73

十排峻岭 莫宣卿状元寻根有觅处74

回顾·莫氏先祖一脉相承74

溯源·状元寻根感念祖地75

千年禅宗 六祖惠能足迹仍探索76

构龙龛古寺，禅宗智慧启后人77

禅宗六祖79

治剧有才 韦弁受命首任广宁县令79

清官廉吏开创一方民风80

农运先驱 周其鉴率先开展武装斗争81

少年·领导学运显鸿鹄之志81

青年·开展农运成革命英雄82

油业工人 薛六进入中共中央委员会84

油坊中走出热血青年84

烈火中成长的农运先驱85

当选中共中央候补委员85

赤潮澎湃 农运大王在广宁86

三莅广宁领农运88

纵横捭阖 梁嘉转战粤桂湘边89

追忆铮铮英雄90

胜景广宁91

明清诗词 尽情讴歌宁阳八景92

赵廷忠咏宁阳八景94

黄金从咏“涧泉飞瀑”、“圆岭岚收”、“狮岩胜迹”95

李本洁咏“台山雨霁”与“玉峡仙踪”96

郑韵咏“曲水流霞”97

陈志远咏“福寿疏钟”97

竹海大观 如梦似幻醉游人98

闻名全国的广宁竹海98

浩浩竹海漫风景99

湖光山色 演绎传奇财神文化102

群竹荟萃万竹园105

竹痴板桥与四方竹的传说106

螺壳雄姿 飞瀑野樱四季秀108

螺壳山——粤西第一山108

四季竞秀的动植物宝库108

绝美画廊 静谧幽深古水河113

随波铺陈的烟村画卷114

散落岸边的“世外桃源”116

两岸青山相对出117

淳风净土 云山里别名“广东香格里拉”119

云山之美，贵在自然120

竹博物馆 凝聚数千年竹子文化的珍贵记忆122

衣食住行用，处处竹相连123

建筑奇葩 石桥崀村客家大屋125

蝠鼠吊花篮——客家人的坚固堡垒126

巧夺天工的制造工艺127

生生不息的客家文化128

武林广宁131

广宁功夫 打出千百年的武林佳话132

保家园，习武之风传千年133

扬武魂，人才辈出誉全国135

龙腾狮跃 四海纵横雄姿留137

广宁的龙狮习武传统137

传统舞狮新篇章139

全民运动，屡创佳绩142

武林高手 军警队影视圈显风骚144

武术之乡，人才辈出145

风情广宁147

采笋趣事 砍挖踢拗多奇招148

全家动员，乐在采笋148

好竹连山觉笋香150

青山出“鳝” 仲春三月赤蕨红152

“山鳝”的由来153

营养丰富的赤蕨芽153

广宁赤蕨154

岁晚碓声 农家老少舂糍乐155

过新年，舂白糍157

白糍的传说159

菜鲊飘香 原是媳妇比巧之作160

原味·“鲊文化”的由来160

比巧·农家菜鲊技巧多161

芥菜鲊162

高风亮节 陶醉珠三角人的“青天茶”163

以竹为茶，神州独一家165

竹芯茶166

屋外烹蛇 全村人喝的是和谐乡情167

屋外烹蛇有段古167

千人抢炮 争个万事胜意如意吉祥168

“中式橄榄球”——抢花炮169

联村打醮 唯图风调雨顺百家安康170

打醮准备多171

三天“九潮功德”173

随口吟唱 广宁民歌自心中流淌而出174

广宁民歌的美丽传说174

形式丰富的广宁民歌175

擂制香茶 品味人间真情与甘醇176

广受青睐的“三生饮”176

茶是如何“擂”出来的177

竹木成炭 烘出人间幸福温暖178

烧炭是个技术活儿！178

炭曾是世界各地普遍使用的燃料180

舂墙老屋 原生态的“夯土版筑”建筑181

夯土建筑的源流及特点181

广宁人独特的夯筑“舂法”182

物阜广宁183

玉中瑰宝“广东绿”誉满天下185

中国五大名石之一——广绿玉185

认识认识“广东绿”187

巧分色，因石施艺妙构思188

工雕刻，绿玉文化有传承189

秀雅奇，璀璨夺目获殊荣190

广绿玉的传说191

甜蜜沁人 沙糖橘飞向五洲四海192

中国沙糖橘之乡192

“笋嘢”多多 万千美食家心向广宁194

广宁“三笋”是哪三种？194

肉鲜味美的笋虫195

茗香飘溢 深山里走出的清桂名茶196

黄连山中的黄连茶196

精心育茶种出“清桂”美名197

眼花缭乱 带不完那百种手信198