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自序1

第一章 文明的水平线1

1.文明是一把钥匙1

2.文明需要积淀2

3.真诚2

4.物质与精神3

5.文明与传统的悖论3

6.远离“黑恶”语言4

7.自由5

8.公平与公正5

9.人格6

10.头脑6

11.体制内与体制外6

第二章 别了，精神教父！8

1.拒绝是一门艺术8

2.拒绝是一种处世之道8

3.放弃是一种美9

4.放弃是一种生存智慧9

5.告别时尚10

6.远离模仿11

7.抵御诱惑11

8.拒绝盲从12

9.少点“说教”13

10.另类错误14

11.精神洁癖14

12.别了，精神教父！15

第三章 曲线与直线16

1.人生不是一条直线16

2.走曲线是不可避免的16

3.学会走弯路17

4.选择17

5.人到中年17

6.弃本逐末18

7.亮相的艺术18

8.缺陷19

9.老三届20

10.知青21

11.耽误22

第四章 语言的世界23

1.语言23

2.轻信23

3.假说24

4.座右铭24

5.批评24

6.格言25

7.借口25

8.非议26

9.结论26

10.新闻与时评27

11.口号与段子27

12.官样文章28

第五章 人生支柱29

1.人生支柱的位阶29

2.苦难29

3.坎坷30

4.苦与乐31

5.自我设计31

6.兴趣32

7.继承与冲刺33

8.勇敢33

9.健康33

10.把握当下33

11.心态永远年轻34

第六章 生命的体验35

1.生活35

2.世态炎凉36

3.世俗37

4.社会失序37

5.成长37

6.逆境38

7.压力39

8.挫折40

9.不完美的人生41

10.人生处处是考场42

11.底层社会42

12.排序43

13.遗憾43

14.网络时代44

15.风险44

16.医疗45

17.急智45

18.智慧与平庸46

19.过年46

20.老年人47

第七章 人性的差异48

1.不要忽略天性48

2.理性的屏蔽48

3.非理性宣泄49

4.中庸49

5.懒惰50

6.遗传50

第八章 简约之美51

1.简约是进步的标志51

2.删繁就简51

3.大道至简52

4.办事果断52

第九章 真相与假象53

1.真相53

2.事实55

3.真理55

4.规则与信仰57

5.亚思考58

6.环境59

7.现实与历史59

8.青春不怕犯错60

9.狂61

10.出人头地62

11.位子就是平台62

12.如此“社科评奖”62

第十章 生与死64

1.生命64

2.生命的年轮66

3.生命的终极意义68

4.死亡69

5.光阴72

6.活在当下73

7.时间73

8.时空的真谛74

第十一章 心灵的静默75

1.淡泊75

2.沉静77

3.安详78

4.沉默78

5.梦想79

6.孤独与寂寞80

7.悟80

8.信仰81

9.心灵的秩序81

第十二章 心灵环保83

1.惆怅和感伤83

2.不要赶时髦83

3.良知84

4.灵魂84

5.敬畏大自然85

6.音乐排毒法85

7.不赌为赢86

8.怀旧86

9.感恩87

10.距离88

11.风景88

12.遗忘的正负效应89

13.防止心理失衡90

14.忽略的意义90

15.权力不等于智慧91

16.信誉的价值91

第十三章 精神世界92

1.“精英”92

2.经验93

3.成熟93

4.回忆录94

5.道德素质94

6.精神的殖民地95

7.理性与感性96

8.迁移96

9.幸福的真谛97

10.每个人都是一本书99

11.智慧100

12.留白的智慧101

13.民间智慧101

14.心灵的自我对话102

15.负面的文化遗产103

16.“会读书”103

17.自尊与尊荣104

18.好奇心104

19.乐观与快乐104

20.陶醉105

21.真情105

22.信任106

23.精神层次106

24.质疑意识107

第十四章 职称与称职107

1.职称不等于水平107

2.证书时代108

3.头衔不是遮羞布109

4.为名所累111

5.挤出职称“泡沫”112

6.科技官本位112

7.真正的学者113

8.食腐型学者116

9.学术头衔与学术地位116

第十五章 竞争术118

1.竞争意识118

2.适者生存与优胜劣汰118

3.零和博弈119

4.压力说119

5.战略120

6.企业竞争121

7.不要盲目竞争121

8.优与劣121

第十六章 名人与凡人123

1.成名的差异123

2.名人与凡人的差别123

3.“名气”是一种资源124

4.用名人垫脚125

5.“名医”125

6.名人出书126

7.名声与实力127

8.名人效应127

9.名声的误区128

10.英雄129

11.巨人129

第十七章 天才的奥秘130

1.天才的品格130

2.天才的另一面131

3.天才与庸才的区别132

4.天才走巅峰之路132

5.伟人133

第十八章 人才有点怪134

1.确立新人才观134

2.人才成长135

3.成才心理障碍136

4.怀才不遇136

5.面壁与破壁意识137

6.怪才138

7.人才评价138

第十九章 艺术畅想曲139

1.艺术是什么139

2.速成年代140

3.如此“明星”141

4.赵本山现象141

5.美的综合142

6.新与旧144

7.艺术构思145

8.艺术家145

第二十章 婚姻——精致的鸟笼146

1.婚姻是什么146

2.夫妇角色147

3.爱情拍卖会148

4.妥协149

5.美丽的背影150

6.情感绑架150

7.女人151

8.婚姻漩涡151

9.中年婚姻危机152

第二十一章 理想不打折153

1.理想是一种精神支柱153

2.理想离我们渐行渐远154

3.路的选择155

4.完美主义156

5.目标的迷失157

6.人生的价值157

第二十二章 情感的波澜158

1.心情158

2.感情160

3.感动160

4.痛苦161

5.羡慕163

6.思念163

7.欲望164

8.情感智力165

9.情绪166

10.赞美168

11.感受168

12.激越169

13.烦恼170

14.荣誉170

15.后悔171

第二十三章 心灵的境界172

1.心路172

2.心境172

3.心态174

4.宁静176

5.怡然176

6.含蓄176

7.孤独177

8.感情留白177

9.幽默177

10.自尊179

11.尊严179

第二十四章 资源181

1.资源的概念181

2.资源的分类181

3.资源配置182

4.资源的整合与开发184

5.资源利用184

6.公共资源184

7.旅游资源185

8.智力资源185

9.人力资源185

10.文化资源187

11.浪费的社会属性187

12.重复——财富的无效耗损188

第二十五章 精神的凹陷189

1.三俗189

2.谎言190

3.抱怨190

4.吹牛191

5.谣言191

6.“跳鸡公”192

7.自卑192

8.知识分子的劣根性194

9.伪信仰194

10.偏激195

11.啃老族195

12.无知与无耻196

13.偏见196

14.浮躁197

15.失意198

16.失落199

第二十六章 人际交往199

1.良性互动200

2.赞赏200

3.合作201

4.平等201

5.分享202

6.自嘲202

7.同情心202

8.朋友203

9.诚信204

10.正直205

11.不要自视过高205

12.不要小家子气205

13.宽容206

14.与人为善208

主要参考书目209

后记210