图书介绍
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- （苏联）弗·尼·普拉托诺夫，斯·普·费先科，迟爱光译 著
- 出版社： 广东省体育科学学会；广东体育科学研究所
- ISBN：
- 出版时间：未知
- 标注页数：206页
- 文件大小：4MB
- 文件页数：206页
- 主题词：
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图书目录
世界竞技游泳运动的发展1
游泳竞赛项目及世界纪录的提高过程1
对未来世界纪录的预测及实力对比4
民主德国游泳运动员的稳定成绩15
美国游泳运动的成就及发展前景19
苏联游泳运动员的成功与失败22
其它各国游泳运动的现状及发展前景34
多年训练计划安排36
多年训练计划的一般结构36
训练过程的强化50
初训特点63
基础预训阶段65
专项基础训练阶段68
夺取最好成绩阶段的训练73
保持成绩阶段78
全年训练计划的制定方法81
各国运动员的训练周期划分方法82
美国游泳运动员的训练安排85
民主德国游泳运动员的训练安排100
苏联与匈牙利优秀游泳运动员安排全年训练的方法111
联邦德国、加拿大运动员安排全年训练的特点114
全年主要比赛的准备128
奥运会和世界锦标赛赛前的训练129
间隔1--2周的两次大赛的赛前训练133
通过系列赛做大赛的准备136
重大比赛前2--4周的训练特点138
临赛前的准备138
清除(刮除)体毛143
赛前准备活动144
重大比赛战术的选择147
心理调整151
优秀游泳运动员的身体训练154
发展关节灵活性154
力量素质的发展163
训练课计划177
短距离运动员(主项为50、100米的运动员)的训练计划177
中距离运动员(主项为200、400米的运动员)的训练计划185
长距离运动员(主项为800、1500米的运动员)的训练计划193
世界优秀游泳运动员介绍199