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第一类：内科3

第一节 感冒、发烧3

一、预防3

二、治疗3

（一）感冒初起3

（二）多日感冒6

（三）感冒发烧6

第二节 咳嗽、支气管炎及肺气肿8

一、初咳8

（一）风寒咳嗽8

（二）风热咳嗽10

（三）热咳10

（四）干咳、咯血（食疗）10

（五）咳嗽无痰11

（六）咳嗽痰少（食疗）11

（七）咳嗽痰多（食疗）11

二、久咳12

（一）久咳12

（二）肺气肿及支气管炎引起久咳13

（三）感冒引起久咳不愈，痰白、痰多（食疗）13

（四）久咳气喘13

（五）虚劳咳嗽14

（六）老年人慢性咳嗽14

（七）肺虚寒咳14

三、支气管炎15

（一）一般支气管炎15

（二）慢性支气管炎15

（三）哮喘防治（药疗、食疗）17

四、肺气肿19

第三节 乙脑、流脑20

一、预防乙脑20

二、防治流脑20

第四节 肠胃不适21

一、胃病（药疗、食疗）21

二、胃痛24

（一）胃痛24

（二）胃炎及溃疡25

（三）胃痛、吐酸、胃下垂及胃窦炎26

三、痢疾、泄泻26

（一）泄泻（拉肚子）26

（二）急性肠炎引起腹泻、呕吐、腹痛28

（三）痢疾（药疗、食疗）28

（四）反胃呕吐打叫嗝33

四、便秘（药疗、食疗）33

五、大便下血、脱肛36

（一）大便下血36

（二）脱肛（解大便时肛门脱出）36

六、胃下垂（药疗、食疗）37

第五节 中暑37

一、中暑37

二、解暑热、消烦渴38

第六节 头痛、失眠、多梦、盗汗、神经衰弱38

一、头痛（药疗、食疗）38

二、偏头痛39

三、失眠多梦40

四、多汗、自汗、盗汗40

（一）多汗40

（二）自汗、盗汗41

五、神经衰弱42

（一）神经衰弱（食疗）42

（二）神经衰弱失眠42

第七节 肝、胆43

一、肝炎、黄疸43

（一）肝炎43

（二）黄疸性肝炎44

（三）脂肪肝45

二、胆结石45

第八节 肾、尿道46

一、肾46

（一）肾结石46

（二）肾及尿路结石48

二、尿道49

（一）小便失禁49

（二）血尿49

（三）遗尿50

（四）尿频（食疗、药疗）50

（五）尿道感染52

（六）尿道炎52

（七）小便不通52

第九节 前列腺、膀胱53

一、前列腺53

（一）前列腺增生53

（二）前列腺炎54

（三）慢性前列腺炎54

二、急性膀胱炎54

第十节 高血压、高血脂、低血压、痛风、中风55

一、高血压55

（一）高血压初起（食疗）55

（二）高血压初起（药疗）57

（三）茶疗降压58

二、高血压、高血脂59

三、高血压头痛（食疗）60

四、低血压眩晕（食疗）61

五、痛风62

六、中风、眩晕（食疗）62

（一）预防老年中风62

（二）眩晕63

第十一节 心脏病、贫血头昏63

一、冠心病63

二、贫血头昏（药疗、食疗）63

第十二节 糖尿病64

一、糖尿病（药疗、食疗）64

二、降血糖、血脂65

第十三节 甲亢71

第二类：妇科71

第一节 调经理气、止血崩71

一、妇女白带71

（一）白带71

（二）赤带色鲜或月经紫色71

二、月经不调、痛经72

（一）月经不调72

（二）月经色暗、经痛、经胀74

（三）经血过多74

三、急救妇女血崩74

四、乳腺增生74

五、外阴痒76

六、更年期综合症（食疗）76

第二节 孕妇、产妇护理76

一、孕妇痢疾76

二、妊娠呕吐77

三、产妇腹疼77

四、产后无乳77

第三类：儿科81

第一节 小儿感冒、发烧、咳嗽、厌食、肚痛、腹泻81

一、小儿感冒、发烧81

（一）小儿感冒81

（二）小儿发烧81

二、小儿咳嗽、百日咳82

（一）小儿咳嗽82

（二）百日咳（药疗、食疗）82

三、小儿厌食（药疗、食疗）84

四、小儿肠胃不适85

（一）小儿肚疼85

（二）小儿腹泻86

（三）小儿痢疾86

（四）小儿便秘87

（五）小儿受寒吐奶87

第二节 小儿出鼻血、尿床、驱虫、腮腺炎、荨麻疹、水痘等87

一、小儿出鼻血87

二、小儿尿床（药疗、食疗）88

三、小儿夜哭89

四、打虫、疳积90

（一）打蛔虫90

（二）疳积90

五、小儿腮腺炎90

六、小儿荨麻疹（外用、内服药方）91

七、小儿生痱子、出水痘、头生包疮、湿疹91

（一）生痱子91

（二）出水痘91

（三）小儿头生包疮92

（四）小儿湿疹92

（五）小儿软骨病92

八、婴儿胎垢92

第四类：外科95

第一节 跌打损伤（外伤）95

一、小伤口止血95

二、磕碰伤、小伤口红肿96

三、外伤止血96

四、伤口慢性溃疡97

五、腰扭伤、挫伤98

六、伤筋98

七、肋骨撞伤99

第二节 腰椎、颈椎增生，坐骨神经痛，腰痛，骨刺99

一、筋骨疼痛99

二、腰膝肿痛100

三、颈椎、腰椎骨节增生100

四、坐骨神经痛101

五、腰痛102

（一）劳伤腰痛102

（二）肾亏腰痛102

六、骨刺103

第三节 关节炎、肩周炎、风湿病103

一、关节炎103

二、风湿性关节炎（药疗、食疗）104

三、肩周炎105

四、风湿病手脚麻木、怕冷107

五、类风湿108

第五类：五官科111

第一节 牙病111

一、牙痛111

二、牙出血、牙周炎113

（一）牙龈出血113

（二）牙周炎114

三、睡觉磨牙、咬牙114

（一）磨牙114

（二）睡觉咬牙115

第二节 眼疾115

一、红眼病115

二、黑眼圈116

三、倒睫116

四、视力下降116

五、辣椒水进眼睛117

六、风泪眼117

七、视力衰退、夜盲症117

第三节 耳疾117

一、中耳炎117

二、耳鸣119

（一）耳鸣119

（二）耳鸣、耳聋120

三、飞虫入耳121

四、耳室积水121

第四节 口腔病患122

一、口疮、口角疮122

二、口腔溃疡123

三、口臭125

四、口腔扁平苔藓126

第五节 咽喉疾病126

一、咽喉炎126

（一）咽喉炎126

（二）慢性咽喉炎127

二、腮腺炎128

三、扁桃腺炎130

四、甲状腺肿大131

五、鱼刺梗咽喉131

六、声音嘶哑、失音132

（一）声音嘶哑132

（二）久咳失音、咯血133

第六节 鼻疾133

一、止鼻血133

二、鼻炎、鼻窦炎135

第六类：皮肤科、美容、美发139

第一节 风疹、湿疹、皮肤瘙痒139

一、风疹139

（一）风疹139

（二）春季皮肤过敏139

二、湿疹、荨麻疹、带状疱疹140

（一）湿疹140

（二）顽固性荨麻疹142

（三）带状疱疹143

三、白斑144

四、手脚脱皮、脚茧、脚臭144

（一）手掌脱皮144

（二）脚板脱皮146

（三）脚垫（茧）146

（四）脚臭147

五、皮肤湿毒147

（一）湿毒147

（二）湿毒疮烂腿148

（三）腱鞘囊肿148

六、皮肤瘙痒149

（一）一般皮肤瘙痒149

（二）老年瘙痒149

（三）冬季皮肤瘙痒150

（四）漆疮、皮肤痒150

第二节 牛皮癣、顽癣、疥疮、无名疮疱151

一、牛皮癣151

二、手足癣152

（一）手足癣152

（二）脚癣152

三、无名疮包、肿毒、蛇头疗、疥疮153

（一）无名疮包153

（二）无名肿毒154

（三）蛇头疔154

（四）疥疮155

四、阴囊微红，湿痒155

五、瘰疬未破156

第三节 美容156

一、除青春痘、酒刺、痤疮156

二、消痣去斑157

（一）消黑痣157

（二）去雀斑157

（三）去色斑157

（四）除面部皱纹158

（五）消除老年斑158

（六）手足开裂、粗糙159

三、治扁平疣159

四、血管瘤、血管痣160

（一）血管瘤160

（二）皮肤血管痣破裂出血161

第四节 美发162

一、脱发头痒162

（一）脱发、头屑、头痒162

（二）“鬼剃头”162

（三）头皮痒163

二、白发变黑发163

三、生“白色管状物”164

第五节 脚气、鸡眼、针眼、灰指甲164

一、脚气164

二、鸡眼、针眼165

（一）鸡眼165

（二）针眼166

三、灰指甲、甲沟炎166

（一）灰指甲166

（二）甲沟炎167

第七类：杂病171

第一节 痔疮、癫痫、疝气171

一、痔疮（药疗、食疗）171

二、癫痫（羊痫风）174

三、疝气175

第二节 发痧、伤寒夹色175

一、发痧175

二、伤寒夹色177

第三节 冻疮、烧伤、烫伤177

一、冻疮防治177

（一）冬夏防治177

（二）脚跟开裂179

二、烫伤烧伤181

（一）水烫伤181

（二）火烧伤183

（三）水火烫伤、烧伤183

第四节 蜈蚣、狂犬咬伤、毒蜂蜇伤185

一、虫子、蜈蚣咬伤185

（一）虫子叮咬185

（二）蜈蚣咬伤186

（三）蝎子、毒虫咬伤186

二、狂犬咬伤、毒蜂蜇伤186

（一）狂犬咬伤186

（二）毒蜂蜇伤187

第五节 晕车、烟瘾、打鼾、打呃、狐臭、落枕、抽筋、血热、血稠187

一、防晕车187

二、治烟瘾188

三、打鼾188

四、打呃188

五、狐臭189

六、落枕190

七、冬天手脚抽筋190

八、血热、血稠191

第六节 保健补益191

一、保健191

（一）高考保健191

（二）拍手跺脚健身192

（三）洁牙192

（四）防酒醉193

（五）手脚汗多193

（六）吃茶减肥193

二、补益193

（一）多子酒193

（二）活血舒筋酒194

第七节 疟疾、驱虫、褥疮194

一、疟疾194

二、打蛔虫（见儿科）195

三、打蛲虫195

四、褥疮195

附录：读者反馈（部分）197

编后记202