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自序1

第一章 班主任要努力改变自我2

一 多改变自己，少埋怨环境2

二 选择积极角色进入生活4

三 多互助8

四 少互斗11

五 多学习，少批判14

六 多抢挑重担，少推卸责任17

七 笑对人生20

八 选一位控制教师发怒的同学25

九 服装与发型28

十 发展自己的长处30

十一 教师劳动的三重收获35

十二 读关于班主任工作的书能提高工作效率40

十三 答《致魏书生老师的公开信》50

附：致魏书生老师的公开信53

第二章 学生应是自身的主人，是班集体、国家、社会的主人58

一 培养什么样的学生58

二 注目国外科技动态64

三 了解国外学生怎样学习67

四 五千万年后的地球上72

五 三十五年后的班会75

六 站在月球上想到的78

七 强者敢于承认不足80

八 “记者招待会”83

九 人是广阔的世界89

十 比天空更广阔的91

十一 两个自我94

十二 痛而后快97

十三 能受委屈的人才是强者101

十四 心灵的摄像机对准啥104

十五 尊人者，人尊之107

十六 培养自信心从扬长开始109

十七 放声高呼：我能成功112

十八 学会驾驶大脑这部汽车114

十九 愿学生超过老师117

第三章 科学管理班集体120

一 条条大路通罗马120

二 坚持道德长跑——写日记125

三 将近10岁的《班级日报》133

四 每天点燃一盏思想的明灯144

五 有三部分内容的座右铭147

六 治病救人周152

七 控制“三闲”155

八 学生座位自愿组合159

九 班级要做到“八有”165

十 一粒瓜子壳1000字说明书167

十一 关心170

十二 一人为全班，全班为一人172

第四章 特殊情况育人方法种种178

一 送别178

二 和后进生组成互助组181

三 老师的同路人185

四 犯错误，写说明书187

五 犯错误，写心理病历193

六 犯错误，唱歌196

七 犯错误，做好事199

八 选举“闲话能手”203

九 说话接力本207

十 糖衣药片和顺耳忠言209

十一 信为心之声、心之桥212

十二 上进于反复之间216

十三 有时也需要留学生220

十四 调解学生和家长的关系224

十五 和家长共同教育效果好226

第五章 提高学习效率230

一 培养学生的效率感230

二 高效学习日237

三 把犹豫推到一边去240

四 45分钟写完2420字243

五 学会使用“边角余料”247

六 一分钟竞赛251

七 无规则数字板255

八 学生能讲语文课258

九 考前“独往独来”好260

十 严防考试抄袭263

第六章 体育·美育·旅游268

一 研究自身生物钟268

二 每天做100次仰卧起坐、俯卧撑270

三 变“？”为“1”275

四 课前陶醉在一支歌里278

五 轮流教唱歌281

六 新年联欢会286

七 春到双台河293

八 开荒种地296

九 寻找春天的踪迹300

十 摸鱼303

十一 打雪仗306

十二 10×150m接力赛在河面举行308

十三 跑进快乐天地310

十四 游戏课311

第七章 科学管理班级要靠班级的主人们316

一 选好常务班长316

二 设立值周班长324

三 设立值日班长325

四 养鱼负责人——鱼长330

五 养花负责人——花长332

六 炉长335

七 桌罩，专人负责检查338

八 鼓励学生自荐340

九 劳动不吃“大锅饭”343

十 大扫除15分钟结束347

十一 一分钟内全班调动完座位350

十二 两分半钟收好书费352

十三 班规班法354

第八章 三言两语谈育人——日记摘抄（228则）372

一 战胜自我·超越自我（26则）372

二 胸怀·人际关系·思想方法（25则）376

三 事业·奉献·务实·惜阴（39则）380

四 教育改革·教育管理（26则）387

五 知人·育人（48则）393

六 开发大脑资源（5则）401

七 教学民主（13则）402

八 语文教学（31则）405

九 培养自学能力（15则）411

结束语415