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第1章 电脑之美，妙不可言2

1.1 揭开电脑的神秘面纱2

1.1.1 认识常见的电脑2

1.1.2 老年人用电脑能做什么3

1.2 电脑的组成部件4

1.2.1 核心区域——机箱4

1.2.2 人机交互——显示器5

1.2.3 输入工具——键盘5

1.2.4 电脑的指挥棒——鼠标5

1.2.5 左膀右臂——外围设备5

1.3 学会打开和关闭电脑6

1.3.1 认识操作系统7

1.3.2 启动电脑7

1.3.3 关闭电脑7

1.3.4 死机的解决方法8

1.4 学会使用鼠标和键盘8

1.4.1 使用鼠标8

1.4.2 使用键盘10

1.5 养生常识12

第2章 初识系统，精彩纷呈14

2.1 桌面——第一感官印象14

2.1.1 认识桌面图标14

2.1.2 认识【开始】菜单16

2.1.3 认识任务栏17

2.2 窗口——主要用户界面19

2.2.1 窗口的组成元素19

2.2.2 窗口的同步预览与切换19

2.2.3 调整窗口大小20

2.2.4 多个窗口的排列20

2.3 对话框——实现人机对话21

2.3.1 对话框的组成元素21

2.3.2 对话框的基本操作23

2.4 菜单——命令的执行者23

2.4.1 认识菜单中的命令23

2.4.2 菜单的基本操作25

2.5 轻松学安装和卸载软件25

2.5.1 应用软件概述25

2.5.2 安装软件前的准备工作26

2.5.3 安装应用软件27

2.5.4 卸载应用软件29

2.6 进阶练习30

2.6.1 重命名桌面图标30

2.6.2 清除最近打开程序记录31

2.7 高手解答31

第3章 学习打字，运指如飞34

3.1 找到打字的场所——记事本34

3.1.1 从【开始】菜单打开记事本34

3.1.2 通过右键快捷菜单新建34

3.2 输入简单的字母、数字和符号35

3.2.1 输入英文字母35

3.2.2 输入数字36

3.2.3 输入符号36

3.3 汉字输入法基础37

3.3.1 汉字输入法简介37

3.3.2 添加一种输入法37

3.3.3 选择使用的输入法38

3.3.4 删除不要的输入法38

3.4 最好用的拼音输入法——搜狗拼音输入法39

3.4.1 安装搜狗拼音输入法39

3.4.2 输入单个汉字42

3.4.3 输入词组42

3.4.4 快速输入符号43

3.4.5 V模式下的妙用44

3.5 其他输入方式44

3.5.1 笔画输入法44

3.5.2 手写输入法47

3.5.3 使用手写板48

3.6 进阶练习48

3.6.1 英文打字练习48

3.6.2 拼音打字练习50

3.6.3 边游戏边练习键盘指法51

3.6.4 看我打字有多快53

3.7 养生常识54

第4章 文件管理，井然有序56

4.1 什么是文件和文件夹56

4.1.1 磁盘分区和盘符56

4.1.2 认识文件56

4.1.3 认识文件夹56

4.1.4 文件和文件夹的关系56

4.1.5 文件与文件夹放在哪里57

4.2 认识管理文件的场所57

4.2.1 【计算机】窗口57

4.2.2 【资源管理器】窗口57

4.2.3 用户文件夹窗口61

4.3 查看文件和文件夹时可以做什么61

4.3.1 设置文件的显示方式61

4.3.2 排序文件和文件夹62

4.4 文件和文件夹的常见操作63

4.4.1 新建文件和文件夹63

4.4.2 选择文件和文件夹64

4.4.3 重命名文件和文件夹65

4.4.4 复制文件和文件夹65

4.4.5 移动文件和文件夹66

4.4.6 删除文件和文件夹67

4.5 我也有秘密——文件安全68

4.5.1 隐藏文件和文件夹68

4.5.2 显示隐藏文件和文件夹68

4.6 电脑中的垃圾中转站69

4.6.1 还原误删的文件69

4.6.2 清空回收站70

4.6.3 在回收站中删除文件70

4.7 进阶练习70

4.7.1 恢复资源管理器菜单栏70

4.7.2 使用Windows 7的库71

4.8 养生常识72

第5章 文字处理，手到擒来74

5.1 认识新朋友——Word 201074

5.1.1 认识工作界面74

5.1.2 常见的视图模式74

5.2 创建我的第一个文档75

5.2.1 新建文档76

5.2.2 保存文档76

5.2.3 打开和关闭文档77

5.2.4 在文档中输入文本78

5.3 使文档美观大方78

5.3.1 设置字体格式78

5.3.2 设置段落对齐方式79

5.3.3 设置段落缩进80

5.3.4 设置段落间距80

5.4 使文档条理清晰82

5.4.1 使用项目符号82

5.4.2 使用编号82

5.5 学习绘制和编辑表格83

5.5.1 创建表格83

5.5.2 行、列和单元格的操作86

5.5.3 设置表格的外观89

5.6 制作图文并茂的文档89

5.6.1 插入电脑中的图片89

5.6.2 使用艺术字90

5.6.3 使用文本框91

5.7 设置合理的页面大小93

5.7.1 设置页面大小和方向93

5.7.2 设置页边距94

5.8 预览和打印文档94

5.8.1 预览打印的文档94

5.8.2 打印文档95

5.9 进阶练习95

5.10 养生常识96

第6章 个性设置，彰显魅力98

6.1 第一印象就非同凡响98

6.1.1 漂亮的桌面背景98

6.1.2 个性化的桌面图标99

6.1.3 养眼的屏幕保护程序100

6.1.4 最合适的显示器分辨率101

6.1.5 唯美的系统主题101

6.2 方便的桌面小工具102

6.2.1 打开桌面小工具102

6.2.2 桌面时钟102

6.2.3 货币换算103

6.2.4 获取更多桌面小工具103

6.3 让任务栏更符合习惯104

6.3.1 不想看见就隐藏104

6.3.2 使用大图标更方便104

6.3.3 哪里方便放哪里104

6.3.4 更改按钮的显示方式105

6.3.5 自定义通知区域105

6.4 设置系统日期和时间106

6.4.1 修改系统日期和时间106

6.4.2 全球时间都知道107

6.4.3 网络同步对时107

6.5 为电脑指定使用对象108

6.5.1 认识用户账户的类型108

6.5.2 创建新的用户账户108

6.5.3 更改用户账户109

6.5.4 删除用户账户110

6.6 进阶练习111

6.7 养生常识112

第7章 便捷工具，一应俱全114

7.1 简单事务记录——便签114

7.1.1 新建并书写便签114

7.1.2 更改和删除便签114

7.2 轻松计算——计算器115

7.2.1 使用计算器计算菜价115

7.2.2 使用计算器计算日期115

7.2.3 使用计算器转换单位116

7.3 信手涂鸦——画图程序116

7.3.1 认识画图程序主界面116

7.3.2 开始涂鸦117

7.4 贴心服务——辅助功能119

7.4.1 使用放大镜放大显示119

7.4.2 使用屏幕键盘119

7.5 化零为整——WinRAR120

7.5.1 安装WinRAR120

7.5.2 多个文件压缩为一个121

7.5.3 解压缩文件122

7.5.4 管理压缩文件124

7.6 家庭数码相片一点通124

7.6.1 裁剪照片124

7.6.2 制作日历效果125

7.6.3 使用影楼效果127

7.6.4 为照片添加漂亮的边框127

7.7 想听就听，想看就看128

7.7.1 听歌听戏——千千静听128

7.7.2 看看视频——暴风影音130

7.8 活到老，学到老131

7.8.1 查询中英文单词132

7.8.2 使用屏幕取词功能132

7.8.3 使用每日一句功能133

7.9 进阶练习134

7.9.1 压缩文件也能设密码134

7.9.2 使用千千静听定时关机135

7.10 养生常识135

第8章 畅游网络，随心所欲138

8.1 上网前的准备138

8.1.1 安装ADSL Modem138

8.1.2 建立拨号连接138

8.2 打开网络大门——IE浏览器139

8.2.1 认识IE浏览器139

8.2.2 开始浏览网页140

8.2.3 使用IE的选项卡功能141

8.3 收藏网址和查看历史记录142

8.3.1 收藏感兴趣的网址142

8.3.2 整理我的收藏夹143

8.3.3 昨天看过哪些网页144

8.4 保存网页中喜欢的东西144

8.4.1 保存喜欢的文字144

8.4.2 保存喜欢的图片145

8.4.3 保存整个网页145

8.5 查找感兴趣的内容146

8.5.1 常见的搜索引擎146

8.5.2 搜索感兴趣的网页146

8.5.3 搜索感兴趣的新闻147

8.5.4 搜索感兴趣的图片148

8.5.5 搜索感兴趣的音乐148

8.5.6 搜索感兴趣的电视149

8.5.7 使用Google搜索引擎150

8.5.8 使用网址导航150

8.6 通过网络下载资源151

8.6.1 使用IE下载网络资源151

8.6.2 使用迅雷下载网络资源152

8.6.3 下载电影和电视剧153

8.7 进阶练习155

8.7.1 设置喜欢的网站为主页155

8.7.2 保护隐私清除记录156

8.7.3 搜索和观看电影157

8.7.4 下载一个发短信软件157

8.8 养生常识158

第9章 飞鸽传书，沟通无限160

9.1 告别邮局——电子邮箱160

9.1.1 申请一个我的邮箱160

9.1.2 登录我的电子邮箱160

9.1.3 阅读和回复电子邮件161

9.1.4 撰写与发送电子邮件162

9.1.5 转发与删除电子邮件164

9.1.6 建立我的通讯录165

9.1.7 给亲朋好友发送明信片166

9.2 即时交流——腾讯QQ167

9.2.1 申请我的QQ号码167

9.2.2 第一次登录QQ168

9.2.3 设置我的资料169

9.2.4 查找和添加好友169

9.2.5 与新朋友文字聊天171

9.2.6 与新朋友视频聊天172

9.2.7 使用QQ传输文件172

9.2.8 加入一个感兴趣的群174

9.3 多人语音聊天——YY语音175

9.3.1 申请一个YY账号175

9.3.2 登录YY账号176

9.3.3 设置个人资料176

9.3.4 创建一个我的YY频道177

9.3.5 加入朋友的YY频道178

9.3.6 YY语音的通话设置178

9.4 短信免费发——飞信179

9.4.1 开通飞信服务179

9.4.2 添加手机好友179

9.4.3 给好友添加备注名称180

9.4.4 免费发送短信180

9.4.5 给自己发送短信180

9.4.6 使用飞信群发短信181

9.4.7 使用飞信定时发送短信182

9.5 进阶练习183

9.5.1 为QQ好友分组183

9.5.2 设置QQ热键183

9.5.3 设置QQ声音提示184

9.5.4 群发电子邮件185

9.6 养生常识185

第10章 视听娱乐，排除孤单188

10.1 看电视直播——网上更精彩188

10.1.1 下载和安装PPTV188

10.1.2 选择频道看电视直播188

10.1.3 预约想看的电视节目189

10.1.4 搜索播放经典老电影190

10.1.5 搜索播放经典戏曲190

10.1.6 使用最近观看功能191

10.2 视频看累了来听听音乐吧191

10.2.1 使用酷狗音乐191

10.2.2 收听网络广播194

10.3 玩玩小游戏放松下心情195

10.3.1 红心大战195

10.3.2 空当接龙196

10.3.3 扫雷198

10.4 坐在家里也可以玩棋牌麻将199

10.4.1 安装QQ游戏大厅199

10.4.2 登录QQ游戏大厅200

10.4.3 下载和安装游戏201

10.4.4 玩中国象棋游戏202

10.5 进阶练习203

10.5.1 通过优酷看视频203

10.5.2 通过优酷上传视频203

10.5.3 添加本地歌曲204

10.6 养生常识205

第11章 老当益壮，坐拥天下208

11.1 知晓天下事——读书阅报208

11.1.1 网上看报纸208

11.1.2 网上看杂志209

11.2 别人都在说什么——论坛210

11.2.1 注册论坛账户210

11.2.2 看看别人都在说什么212

11.2.3 对别人帖子发表回复212

11.2.4 发表自己的帖子213

11.2.5 收藏感兴趣的帖子214

11.3 心情随时发——微博214

11.3.1 开通新浪微博214

11.3.2 添加关注人215

11.3.3 发表自己的微博216

11.4 天气早知道——查询天气预报216

11.4.1 通过中国天气网查询216

11.4.2 通过QQ查询天气217

11.5 想去哪里就去哪里——查询出行路线218

11.5.1 查询公交出行路线218

11.5.2 查询驾车出行路线219

11.5.3 查询公交信息219

11.5.4 查地图——百度地图220

11.6 把医生请回家——网上就医221

11.6.1 根据疾病找医生221

11.6.2 根据医院找医生222

11.6.3 在线咨询医疗信息223

11.7 美食不容错过——查询美食225

11.7.1 查询美食餐馆225

11.7.2 打印美食优惠券225

11.7.3 团购美食226

11.8 不去排队了——网上购买火车票228

11.8.1 注册用户228

11.8.2 购买火车票229

11.9 坐在家里逛商场——网上购物230

11.9.1 搜索想要的商品230

11.9.2 联系卖家232

11.9.3 购买商品233

11.10 进阶练习234

11.11 养生常识236

第12章 安全优化，轻松搞定238

12.1 给电脑来个全身检查238

12.1.1 对电脑进行体检238

12.1.2 让木马无处藏身238

12.1.3 将讨厌的插件请出电脑239

12.1.4 清扫电脑中的垃圾240

12.1.5 保护自己的隐私240

12.1.6 修补系统漏洞241

12.2 有病毒也不用害怕242

12.2.1 病毒的认识与预防242

12.2.2 使用瑞星查杀病毒243

12.2.3 配置瑞星监控中心244

12.2.4 使用瑞星专杀工具244

12.3 做好电脑自身安全防范工作245

12.3.1 开启Windows防火墙245

12.3.2 开启自动更新245

12.3.3 防范间谍软件246

12.4 管理电脑中的软件247

12.4.1 开机启动项太多怎么办247

12.4.2 如何升级软件248

12.4.3 如何将软件卸载干净249

12.5 中老年人网络防骗250

12.5.1 网上购物防骗常识250

12.5.2 警惕利用QQ诈骗252

12.5.3 慎防电子邮件诈骗254

12.5.4 防骗与受骗心理分析255

12.6 进阶练习256

12.6.1 使用魔方精灵256

12.6.2 使用魔方美化大师257

12.6.3 使用魔方修复大师258

12.6.4 使用魔方温度检测258

12.7 生活小常识259