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本书使用方式7

编者序8

推荐者序9

穴道针灸图示10

中医常用药材16

第一章 传统中医的基本概念20

中国医学的基础知识22

1．中医传统医学的典故22

2．中医的由来与流派24

3．中西医合诊26

阴阳五行说28

4．中医之阴阳运用28

5．五行之相生相克30

6．五行与人体器官的关系32

脏腑之生理与病理34

7．五脏与五官的对应关系34

8．脏腑和身体的内外关系36

9．营的生成与活动38

10．卫的生成与活动40

11．气为本——气的概念42

12．气的异常——气虚引发的症状44

13．血的异常——血的概念46

14．津液的异常——津液的作用与变化48

15．精不足——精的形成与活动50

第二章 中医说产生疾病的原因52

产生疾病的原因54

1．四季顺养适寒暑——春季54

2．四季顺养适寒暑——夏季56

3．四季顺养适寒暑——秋季58

4．四季顺养适寒暑——冬季60

5．外来的因素——（六淫病变）风邪62

6．外来的因素——（六淫病变）寒邪63

7．外来的因素——（六淫病变）暑邪64

8．外来的因素——（六淫病变）湿邪65

9．外来的因素——（六淫病变）燥邪66

10．外来的因素——（六淫病变）火邪67

11．内在的因素——（七情引发）68

12．不内不外的因素70

五脏六腑保养得宜自然不生病72

1．五脏六腑与人体关系72

2．肝——五脏的将军74

3．心——五脏的主宰76

4．脾——五脏的营养78

5．肺——五脏的辅佐80

6．肾——五脏的贮藏82

7．胆——主决断的中正之宫84

8．胃——主容纳的仓禀之官86

9．大肠——主变化的传导之官88

10．小肠——主化物的受盛之官90

11．膀胱——主气化的州都之官92

12．三焦——主气血的决渎之官94

第三章 中医如何判别病症及看诊96

八纲——阴、阳、表、里、寒、热、虚、实98

1．阴、阳98

辨证总纲、辨证统帅100

2．表、里100

辨别症状深浅、病变发展102

3．寒、热102

辨别症候现象、复杂病性104

4．虚、实104

辨别强弱征象、病症盛衰106

四诊的辨证论治106

1．望诊——观察病人神色病症状态106

2．舌诊——观察病人“舌质”和“舌苔”108

3．闻诊——辨别病人声音、气味110

4．问诊——询问病人症状由来及现象112

5．切诊①——医者用手触及患者的脉象114

6．切诊②——医者用手触及患者的腹诊116

辨证诊治应用范例118

虚证和实证118

根据法则进行治疗120

辨证实例①失眠122

辨证实例②耳鸣124

第四章 人体最奥秘的经络126

经络的基本概念128

1．经络的基本概念128

2．经络的气血诊断法130

3．手太阴肺经132

4．手阳明大肠经134

5．足阳明胃经136

6．足太阴脾经138

7．手少阴心经140

8．手太阳小肠经142

9．足太阳膀胱经144

10．足少阴肾经146

11．手厥阴心包经148

12．手少阳三焦经150

13．足少阳胆经152

14．足厥阴肝经154

经络与穴位156

1．头痛156

2．便秘158

3．治疗中常用穴位160

4．穴位的名称和奇穴162

5．针治疗①治疗中用针的种类164

6．针治疗②用针技巧166

7．灸治疗①灸篮内艾绒缓缓燃烧168

8．灸治疗②灸的效果170

按摩——各种手法172

1．按摩与手压172

2．耳部穴位疗法174

3．拔罐疗法176

第五章 中药常用药材及处方178

常用药材180

1．中药的基本常识180

2．寒性药材196

3．凉性药材198

4．平性药材200

5．温性药材202

6．热性药材204

常用处方206

1．补气药方——四君子汤206

2．补血药方——加味四物汤208

3．补阴药方——六味地黄丸210

4．补阳药方——补阳还五汤212

5．药食同源——五性的五味214

6．药食同源——药膳组成216

第六章 历代中国名医及现代应用222

中国历代名医224

1．扁鹊的贡献与影响224

2．华佗的贡献与影响226

3．张仲景的贡献与影响228

4．孙思邈的贡献与影响230

中医药学现代应用232

1．气功232

2．太极拳234

3．美容瘦身236

4．牙齿保健238