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第一章 探寻学习方法2

1.一个等式和三点启示2

2.你的学习方法适合你自己吗4

3.不同学科应有不同的学习方法7

4.怎样探寻适合自己的学习方法8

第二章 抓好学习环节12

5.学习目标应合理12

6.学习要有计划性13

7.学习计划要落实15

8.重视和抓好预习这一环16

9.预习的三种主要类型18

10.预习的三部曲19

11.预习的三个注意点20

12.做好上课前的准备21

13.抓住每一个45分钟22

14.上课发言要积极23

15.上课思想“开小差”怎么办25

16.上课听不懂怎么办26

17.听课记笔记效果好27

18.课堂笔记要尽快整理28

19.用符号来加快笔记速度29

20.力争当堂记忆30

21.过好课间10分钟31

22.做作业的三个误区32

23.做作业的三点建议34

24.做作业的“五步曲”35

25.处理习题的三种方法36

26.作业要独立完成38

27.养成检查作业的好习惯39

28.戒掉作业拖沓的坏毛病40

29.切忌搞“题海战术”41

30.复习是学习之母43

31.课后复习要及时46

32.怎样进行周末复习47

33.三轮复习法48

34.学会“过度学习”49

35.不妨“过过电影”50

36.实施素质教育也不可缺少考试52

37.以正确的态度对待考试53

38.哪些因素影响了考试成败54

39.“必胜”信心与“适度”紧张55

40.考试前一天该做些什么55

41.考场上应注意些什么57

42.考试“怯场”怎么办58

43.考试中怎样运筹好时间60

44.考试时怎样答卷效果好62

45.遇到这样的考题怎么办64

46.考试答题的八个注意点66

47.考过一场后69

48.如何提高卷面得分69

49.考试期间的生活安排70

50.考试期间失眠怎么办71

51.怎样看待考分和考卷71

52.难道考高分是为了得“奖品”吗73

53.当你考试失败时74

第三章 培养学习能力78

54.观察是认识世界的窗口78

55.良好观察力的特征79

56.怎样培养观察力80

57.掌握观察的方法82

58.“姆佩姆巴效应”的启示84

59.观察力的训练85

60.注意力的重要性86

61.注意力的培养87

62.巧用注意的“起伏”现象89

63.让凳子不再“长钉”90

64.告别“粗心”有妙方90

65.培养你良好的记忆品质92

66.怎样培养记忆力93

67.联想记忆法94

68.分解记忆法95

69.首尾记忆法96

70.形象记忆法97

71.比较记忆法99

72.口诀记忆法100

73.提高记忆效率的15条建议102

74.遗忘的原因与规律103

75.记忆的错位与复原104

76.遗忘的类型与克服105

77.记忆数字的诀窍107

78.记忆地名的方法109

79.打开你神奇的智慧宝库111

80.学要善思113

81.学贵存疑114

82.“学问”是什么115

83.反常规的思维可利用116

84.思维定势的干扰要克服117

85.曹冲为何称石头——变换思维法很有用118

86.怎样提高理解力118

87.创造性思维有哪些特征120

88.培养发散思维，提高创新能力122

89.克服消极的思维方式124

90.展开想象的翅膀126

91.重要的想象——联想127

92.好奇心的作用与培养129

93.做个小小发明家130

94.培养爱读书的好习惯131

95.选择适合自己的最有价值的书132

96.三阶段读书法134

97.不动笔墨不读书134

98.怎样做读书笔记136

99.保持最佳的读书心理137

100.戒掉不良习惯，提高阅读速度138

101.快速阅读的三种方法140

102.精读与泛读141

103.朗读与默读142

104.阅读中要注意广泛联系143

105.闲时也可读“闲书”144

106.“走马观花”利弊谈146

107.要善于积累知识146

108.学习的好帮手——卡片148

109.无声的“老师”——工具书149

110.要注意归纳总结151

111.吃透教材—触类旁通—融会贯通153

112.如何培养口头表达能力154

113.如何培养书面表达能力155

114.失之毫厘，谬之千里——一定要重视写字157

115.怎样写好字157

116.自学的作用不可忽视159

117.怎样提高自学能力161

118.自学的几条途径162

119.自学中应注意的几个问题164

120.不可忽视动手操作能力的培养165

121.怎样培养动手操作能力166

122.怎样训练动手操作能力167

第四章 优化学习时空170

123.做时间的主人170

124.学习不可“欠账”171

125.比别人学得慢怎么办172

126.学会科学用脑173

127.更替学习法174

128.早睡早起效果好175

129.怎样学会“玩”177

130.营造学习的小环境178

131.家庭环境欠佳影响学习怎么办179

132.录音机（MP4）是你学习的好助手180

133.到图书馆去181

134.到实验室去183

135.网络空间中的学习革命184

136.网络时代的新学习理念186

137.培养自己的电子学习能力188

138.充分认识电脑和网络的负面影响189

139.培养信息素养，提高对网络信息的免疫力192

140.要不要请家教194

141.从家庭教育到亲职教育196

142.做“e时代”合格的父母198

第五章 提高你的EQ（情商）202

143.对自己说“我也行！”202

144.从哪些方面考察学习动机202

145.测测你的学习动机203

146.学习要有自觉性205

147.朝三暮四与锲而不舍207

148.和自己比208

149.对某些课程没有兴趣怎么办209

150.你也可以当“老师”211

151.当你受到老师表扬时212

152.当你受到老师批评时213

153.你是外向型性格还是内向型性格214

154.外向型学生怎样克服性格上的弱点217

155.内向型的学生怎样克服性格上的弱点218

156.有了烦恼怎么办219

157.孤独也不怕220

158.建立良好的人际关系222

159.小错不断的毛病要不得224

160.如何消除学习上的嫉妒心理226

第六章 帮你学好语文230

161.要善于利用语文课本230

162.怎样学好汉语拼音231

163.怎样巧记字形232

164.怎样巩固生字234

165.怎样纠正错别字235

166.要学会使用工具书—字典238

167.学习同义词，扩大词汇量240

168.怎样积累词语243

169.怎样记忆和运用成语244

170.怎样用词造句246

171.怎样理解句子的含义248

172.怎样修改病句250

173.怎样使用标点符号253

174.怎样默读课文255

175.怎样朗读课文256

176.怎样找文章的中心句257

177.怎样给文章分段259

178.怎样归纳概括段落大意260

179.怎样拟文章标题和列小标题261

180.命题作文怎样审题262

181.怎样确定中心思想265

182.怎样编写提纲266

183.怎样积累写作材料268

184.怎样选择写作材料269

185.怎样组织写作材料270

186.写作文怎样开头272

187.写作文怎样结尾273

188.怎样写以记人为主的记叙文275

189.怎样写以叙事为主的记叙文276

190.怎样写以景物为主的记叙文278

191.怎样写以状物为主的记叙文279

192.怎样才能使记叙文通顺、具体、生动280

193.怎样写材料作文280

194.怎样写日记282

195.怎样写考场作文283

196.怎样修改作文285

第七章 帮你学好数学288

197.按照数学的特点学习数学288

198.重视“四抄一算”，减少无谓失误289

199.口算是提高计算速度的重要手段290

200.在掌握一般规律的基础上注意特殊性291

201.奇数和偶数的运算结果292

202.怎样不遗漏地找出一个数的全部约数293

203.怎样判断两个数是不是互质数294

204.正确理解专用术语295

205.怎样理解倍数关系297

206.找准对应关系，正确解答应用题298

207.应用线段图帮助分析299

208.简单归一应用题的三种解法301

209.用假设法解应用题302

210.用逆推法解应用题304

211.用联想来扩展解题思路305

212.怎样找等式306

213.由简单到复杂，善于归纳307

214.掌握几种检验方法309

第八章 帮你学好英语314

215.学好字母，迈好英语入门的第一步314

216.怎样学习英语语音315

217.切莫用汉字给英语单词注音317

218.怎样记忆英语单词318

219.用读音法记单词319

220.用构词法记单词320

221.用联系法记单词321

222.用比较法记单词322

223.怎样学习英语词汇324

224.怎样掌握短语动词325

225.怎样学习英语语法327

226.怎样掌握动词时态328

227.怎样判断动词时态330

228.怎样学习英语介词333

229.要特别留心英语和汉语的不同338

230.学英语要善于总结规律340

231.怎样进行有效的阅读341

232.英语学习要注意泛读343

233.怎样写英语短文344

234.怎样进行口语训练344

235.阅读理解题的解题方法345

236.阅读理解中细节题的解题技巧347

237.完形填空的考查重点348

238.完形填空题的解题思路349

239.完形填空题的解题技巧350

240.情景交际题的考查重点352

241.情景交际题的解题方法353

242.从哪些方面训练听力354

243.怎样进行听力训练355

244.听力高分的总体技巧356

245.听力辨音题高分技巧356

246.听力情景反应题高分技巧357

247.听力理解题高分技巧358

248.听写题高分技巧359