图书介绍
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- 田继红主编 著
- 出版社： 沈阳：辽宁教育出版社
- ISBN：9787538288544
- 出版时间：2010
- 标注页数：256页
- 文件大小：17MB
- 文件页数：264页
- 主题词：体育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 大学体育概论1
第一节 大学体育的地位和作用1
第二节 大学体育课程的目标和途径2
第二章 体质健康与个体评价8
第一节 体质与健康的基本概念8
第二节 运动对体质的影响10
第三节 学生体质健康标准12
第三章 运动损伤的预防与处置18
第一节 运动损伤的分类及产生的原因18
第二节 常见的运动损伤及处理方法21
第三节 非创伤性运动病症的预防和处理26
第四章 奥林匹克运动33
第一节 奥林匹克运动的渊源与兴起33
第二节 奥林匹克运动的发展35
第三节 奥林匹克运动的思想体系39
第四节 奥林匹克运动与中国41
第五章 田径43
第一节 田径运动的基本技能43
第二节 田径运动的基本规则49
第六章 足球53
第一节 足球运动概述53
第二节 足球技术55
第三节 足球战术65
第四节 足球竞赛规则与裁判法71
第七章 篮球78
第一节 篮球运动概述78
第二节 蓝球技术80
第三节 篮球战术96
第四节 篮球规则与裁判法105
第八章 排球117
第一节 排球运动概述117
第二节 排球技术117
第三节 排球战术124
第四节 排球规则128
第九章 乒乓球136
第一节 乒乓球运动概述136
第二节 乒乓球基本技术137
第三节 乒乓球竞赛规则与裁判法145
第十章 羽毛球150
第一节 羽毛球运动概述150
第二节 羽毛球运动基本技术与训练方法150
第三节 羽毛球运动的步法156
第四节 羽毛球运动基本战术与基本规则158
第十一章 网球162
第一节 网球运动概述162
第二节 网球基本技术169
第十二章 有氧健身操179
第一节 健美操运动179
第二节 健美操的分类、特点和作用179
第三节 瑜伽健身术187
第十三章 传统体育190
第一节 武术190
第二节 跆拳道196
第三节 太极拳209
第十四章 休闲体育225
第一节 轮滑225
第二节 游泳229
第三节 踢毽子242
第十五章 常用的科学健身、养生方法介绍245
主要参考书目256