图书介绍
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- 文书锋，胡邓，俞国良主编 著
- 出版社： 北京：中国人民大学出版社
- ISBN：9787300121017
- 出版时间：2010
- 标注页数：266页
- 文件大小：110MB
- 文件页数：275页
- 主题词：大学生－心理卫生－健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第一课 发现伟大的自己2
主题1 自我意识——“我”来自哪里2
主题2 发现自己——谁创造了我的压力和困扰9
主题3 接纳自我——重建与自己的关系16
第二课 自我成长训练营23
主题1 我是谁23
主题2 我爱我自己31
主题3 我的未来不是梦35
第三课 学会学习42
主题1 让学习更容易——了解大学的学习特点42
主题2 让学习更轻松——解决学习中的心理问题50
主题3 让学习更有效——学会管理自己的时间56
第四课 创造良好的人际关系62
主题1 人际交往的魅力——人际交往与你62
主题2 人际交往万花筒——构建你的人际网络67
主题3 人际交往的困境——发展你的人际关系74
第五课 爱情花开86
主题1 性生理与性心理86
主题2 恋爱，我准备好了吗98
主题3 恋爱中的深入交往问题108
第六课 心心相印训练营127
主题1 端正恋爱动机127
主题2 培养爱情情商134
主题3 提升爱的智慧143
第七课 情绪管理与压力应对153
主题1 情绪与压力153
主题2 有效地管理情绪与应对压力158
第八课 我的职业我做主171
主题1 理解职业生涯——未来为什么需要规划171
主题2 如何进行职业生涯规划——我的位置在哪里175
主题3 大学生职业生涯规划——怎么找到我的位置194
第九课 求职训练营204
主题1 求职心态训练——突破自我204
主题2 求职情绪调适训练——展现真我210
主题3 求职实战技巧训练——秀出亮我218
第十课 热爱生命234
主题1 发现生命与了解生命234
主题2 认识生命与珍爱生命242
主题3 生命信仰与生命教育249
参考文献265