图书介绍
改变一生的60个心理学效应PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 郑小兰编著 著
- 出版社： 北京：中国青年出版社
- ISBN：9787500689805
- 出版时间：2009
- 标注页数：208页
- 文件大小：29MB
- 文件页数：210页
- 主题词：心理学－通俗读物
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图书目录
前言3
第一章 认识真正的自己：了解真实的自己，正视客观的事实9
巴纳姆效应：人贵在自知，难在自知11
因果定律：任何一种结果的出现，都不是偶然的15
瓦拉赫效应：找到自己的最佳出发点18
印刻效应：先入不一定为“主”21
三分之一效应：看似第一的东西，不一定是最好的25
惯性定律：命运经常被习惯主宰28
晕轮效应：爱屋及乌与以偏概全31
特里法则：任何改正都是进步34
手表定理：更多标准会让你无所适从38
蘑菇原理：没有茧中的蜇伏，哪来羽化成蝶的美丽41
二八法则：找到并充分利用最关键的资源44
巨人的影子：勇于正视自己的不足47
从众效应：人云亦云，不如独立思考50
地位效应：理性分析，不盲目追随54
反映法则：外在世界反映你的内在真实57
齐加尼克效应：有些压力很正常，不必为此太紧张60
卢维斯定理：谦虚听取周围人的意见63
第二章 打败消极的自己：乐观面对生活，生活会带给你快乐67
塞利格曼效应：没有绝望的环境，只有绝望的心态69
期望定律：有梦才有希望72
坚信定律：坚定信念，理想才会实现76
比伦定律：失败也是一种机会79
破窗效应：已经破损的东西更易遭到破坏82
野马结局：控制你的坏情绪85
瓦伦达效应：专注于事情本身，不患得患失88
鲶鱼效应：让自己保持适度的紧张91
史华兹论断：幸福没有依靠，全凭自己掌握94
霍桑效应：适度发泄，然后轻装上阵98
乞丐效应：顺时莫张狂，逆时莫绝望101
蔡戈尼效应：掌控自我，享受平衡生活的乐趣104
不值得定律：不值得做的事情就一定不会做好108
踢猫效应：别成为坏情绪的传递者111
甜柠檬心理：接纳自己，找到自身优势114
第三章 成为受欢迎的自己：让自己变得人见人爱119
互惠原理：与人相处，不妨先付出一点121
投射效应：不要总以自己的喜好去衡量别人124
刺猬效应：和谐关系在合适距离中实现127
喜好效应：要想钓到鱼，首先要知道鱼爱吃什么130
南风效应：感人心者莫乎情133
三明治效应：让批评变得更可口136
自己人效应：让自己成为受人喜欢的“自己人”140
罗森塔尔效应：人们会成为你想象中的样子142
边际效应：雪中送炭胜过锦上添花145
留白效应：给别人留下适度的空间147
名片效应：恰到好处地展示你自己151
古德曼定理：聆听比诉说更能赢得他人的信任154
首因效应：抓住第一印象的机会157
互悦机制：你喜欢他，他就喜欢你160
第四章 实现成功的自己：遇见心想事成的自己163
吸引力法则：改变生活从改变自己的思想开始165
毛毛虫效应：低头赶路，更要抬头看路168
成就动机：给自己安装一个成功的“引擎”171
吉格勒定理：为自己设定一个高目标174
飞轮效应：不要害怕开始的困难，挺住就是胜利177
路径依赖定律：最初的选择决定最终的结果180
糖果效应：克服小的诱惑，你才能得到更多184
登门槛效应：因势利导才能趁势而上186
最后通牒效应：设定最后期限，你的效率会更高189
蜕皮效应：成长就是不断地超越自我191
卡瑞尔公式：事情已经糟糕透顶，剩下的就是解决问题194
奥卡姆剃刀定律：放弃是一种智慧198
重复定律：不断重复就会不断加强201
专精定律：全神贯注，好上加好204