图书介绍

跆拳道教学理论与实践PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

李伟编著著
出版社：合肥：安徽人民出版社
ISBN：9787212036812
出版时间：2009
标注页数：222页
文件大小：31MB
文件页数：232页
主题词：跆拳道－体育教学－教学研究

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图书目录

第一章　跆拳道概述1

第一节　跆拳道的形成与发展2

一、原始跆拳道的形成2

二、朝鲜三国时期的跆拳道2

三、高丽时期的跆拳道3

四、朝鲜时期的跆拳道4

五、近代跆拳道4

六、现代跆拳道5

七、跆拳道在中国的引进和发展7

第二节现代跆拳道的特点和作用10

一、跆拳道的特点10

二、跆拳道的作用11

第三节　跆拳道训练的意义和影响12

一、跆拳道训练的意义13

二、跆拳道训练的影响14

第二章　跆拳道教学的基础理论16

第一节跆拳道教学的任务16

一、跆拳道教学的基本任务16

二、跆拳道训练的内容17

第二节跆拳道教学的原则19

一、自觉积极性原则20

二、训练过程的不间断性原则20

三、合理的训练负荷原则21

四、从实际出发原则22

五、巩固与提高原则22

第三节　跆拳道教学的方法23

一、跆拳道技术的教学方法23

二、跆拳道战术的教学方法25

三、发现与纠正错误26

第四节跆拳道教学文件的设计28

一、跆拳道教学大纲模式28

二、跆拳道教学进度表模式31

三、跆拳道教案模式33

四、跆拳道课的组织形式及依据34

第三章　跆拳道运动的技术教学37

第一节　跆拳道技术概述及分类37

一、技术分类37

二、技术训练的原理38

三、技术训练的要素39

第二节跆拳道训练的礼仪及要求41

一、学习跆拳道的要求41

二、学习跆拳道的礼仪41

第三节跆拳道基本技术的教学与训练42

一、实战姿势42

二、基本步法44

三、基本腿法46

四、基本拳法55

五、防守技术56

六、基本技术的教学与建议57

第四节　跆拳道组合技术教学与训练58

一、组合技术的目的和任务58

二、组合技术的内容59

三、组合技术教学的组织方法71

四、组合技术的教学与建议72

第五节　跆拳道综合技术教学与训练73

一、综合训练的目的和任务73

二、综合训练的内容73

三、综合训练教学的组织方法88

四、综合训练的教学与建议89

第四章　跆拳道运动的战术教学90

第一节　跆拳道战术概述90

第二节　跆拳道战术的原则90

一、按对方实际情况设计战术91

二、按攻防兼备突出特长原则制定战术91

三、按控制与反控制原则制定战术91

四、按灵活多变原则制定战术92

第三节跆拳道战术的形式92

一、反击战术92

二、强攻战术92

三、控制对手长处发挥战术93

四、直攻战术93

五、引诱式战术94

六、迂回战术94

七、边角战术94

八、KO战术95

九、心理战术95

第四节　跆拳道战术的训练95

一、进行战术训练的基本要求95

二、跆拳道战术训练的方法96

第五章　跆拳道品势教学99

第一节　跆拳道品势简述99

第二节　跆拳道太极品势教学101

一、太级一章101

二、太级二章107

三、太级三章113

四、太级四章120

五、太级五章127

六、太级六章135

七、太级七章142

八、太级八章150

第六章　跆拳道训练计划的制定159

第一节　跆拳道训练计划概述159

一、制定训练计划的依据159

二、制定训练计划的类型160

第二节　跆拳道训练计划内容161

一、多年训练计划161

二、年度训练计划164

三、阶段训练计划167

四、周训练计划168

五、课训练计划171

第七章　跆拳道竞赛组织与裁判法176

第一节　跆拳道裁判员能力的培养176

一、培养裁判员的组织与教法176

二、跆拳道裁判员执裁的技能培养177

三、跆拳道裁判员应具备的基本素质178

第二节　跆拳道比赛主要规则180

一、允许的技术和攻击的部位181

二、得分的标准181

三、记分和公布182

四、犯规行为183

五、获胜方式186

六、击倒后的处理程序186

七、比赛中断的处理程序187

八、主裁判对犯规判罚的原则188

［附］主裁判手势图190

第三节竞赛的组织与编排工作195

一、竞赛的组织工作195

二、竞赛编排工作196

三、竞赛的表格及器材199

第八章　跆拳道运动损伤产生的原因与预防205

第一节　运动损伤的分类205

一、运动损伤的情况分析205

二、急性损伤和慢性损伤206

第二节　跆拳道运动损伤产生的原因与预防206

一、跆拳道运动损伤产生的原因206

二、跆拳道运动损伤的预防206

第三节跆拳道运动损伤的急救207

一、击倒后昏迷的急救207

二、其他损伤的急救208

第九章　跆拳道论文撰写的研究工作211

第一节跆拳道论文撰写的内容211

第二节　跆拳道论文撰写的步骤212

一、开题报告212

二、论文的内容与基本格式213

三、论文报告（答辩）214

第三节　跆拳道论文撰写的方法215

一、数理统计法215

二、逻辑法215

三、经验与调查法216

跆拳道比赛专用术语220

主要参考文献221

后记222