图书介绍
做自己的情绪调节师 好情绪的45堂练习课PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 许添盛著 著
- 出版社： 北京：华文出版社
- ISBN：9787507529487
- 出版时间：2010
- 标注页数：202页
- 文件大小：22MB
- 文件页数：224页
- 主题词：情绪－自我控制－通俗读物
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图书目录
推荐序1
迎接下一站幸福 岳晓东1
人生最大的财富——身心健康 鲜于凉4
打开疗愈之门，做生命的掌控者 宫火良6
原版推荐序8
丰收 王季庆8
身心灵的完美交融 陈曜卿10
自序 许添盛12
情绪篇3
这一刻就是“威力之点”3
情绪的真面目3
愤怒有正面力量9
失败的好处13
恐惧是最好的朋友17
被迫害妄想世界21
平衡自己的不平衡25
梦是伟大的治疗师30
以理性跟随内在冲动34
化解生命的无力感38
打开身心能量的通道42
天天创造好心情46
真心真意的人际关系50
全新的“前世因缘”54
爱一个人比爱所有人更难58
爱与不爱，爱永远在62
信念篇69
心想事成不是梦69
得失心是沉重的担子69
渴望不一定代表真正相信73
你其实是自由自在的77
你多久没有关心内在小孩了81
突破男女界限85
回归心灵的时机89
“疾病”带给我们健康93
你每分每秒都在治疗自己98
改变睡眠习惯治百病102
调整醒睡模式，身心更和谐106
分段睡眠好处多多110
观念没有错与对114
死亡新概念118
轮回转世就是这么回事122
六道轮回的效应126
自性篇131
行动是最有力量的冥想131
偶尔“心血来潮”过日子131
每一天都是生命的第一天135
寻找真正的自我价值139
善用自我，决定你的未来145
神识超拔的我149
内心的那朵千瓣莲花155
与“威力人格”交流158
忘了我是谁161
以心转境，信不信由你165
成为心境的主人173
开发内在感官177
人生四大阶段181
“分别心”造成对立的苦难187
让心中的藩篱倒下191
自然界的情感联系195
后记199