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第一章 女性全人健康，生活才精彩3

1．精细保健才能获得精彩的生活3

2．为什么现在患癌症的女性有所增加3

3．追赶“羞涩的时尚”4

4．在人生的“雪山草地”前也能顺利越过5

5．不能跟着感觉走5

6．真诚地对待自己的身体6

（1）不要过度诊疗6

（2）不要盲目用药7

（3）不干不净与洁癖7

7．能留住青春的女人8

8．女人给健康投资就是给美丽投资9

9．“红舞鞋”也有休息的时候10

10．必须保持你体内的弱碱性环境11

11．女性能否用激素调节和延缓衰老12

12．这样的人是一个健康人吗13

13．让人又爱又恨的“压力”14

14．心灵也“感冒”15

15．“五颜六色”的情绪15

16．创造良好的人体“生态环境”16

17．快乐荷尔蒙17

18．压力荷尔蒙17

19．是你的想法决定你的情绪17

20．逆境来自你的想法18

21．找出你最容易受伤的“压力器官”19

22．利导思维是深度保健，让你路路皆通20

23．弊导思维令人自伤22

24．远离带有负面情绪的人24

25．女性要学会转变为C型性格的人25

26．良好的处世行为27

27．在改变之前，只能和必须先学会适应28

28．64字健康诀窍29

（1）了解自我，悦纳自我29

（2）接受他人，善与人处30

（3）正视现实，接受现实30

（4）人格表现，完整和谐31

（5）热爱生活，乐于工作31

（6）控制情绪，心境良好31

（7）智力正常，智商合格32

（8）心理行为，符合年龄32

29．及时调适你的疲劳33

30．学会感受美好的事物33

31．健康减压50法34

第二章 性，复杂又难解43

1．测一测：看看你的性生活愉快吗43

2．性生活快乐的10个方法43

3．女性自慰与性功能密切相关44

4．正常做爱后无法射精是怎么回事44

5．肛交45

6．怎样的房事周期才算正常46

7．妻子患有阴道炎症，能口交吗46

8．对性不太感兴趣能否好转47

9．性交后有许多的液体流出47

10．妻子性冷淡，是否有在短时间内使“性趣”提高的药47

11．性爱不是“撒手锏”48

12．丈夫脑中风以后48

13．性爱是不是很“脏”49

14．女性是因为害羞吗50

15．丈夫比她大15岁，可是51

16．做爱是不是一定要在晚上52

17．女比男大几岁，对婚后性生活有什么影响52

18．处女膜是辨认女人贞洁的标准吗52

19．产后的性生活52

20．产后的自慰53

21．当产后性生活不和谐时53

22．怎样面对离婚后的孤独与难耐的性54

第三章 想避孕时59

1．女性常用的避孕方法59

2．根据自身状况选择避孕方法60

3．哪些避孕药效果好，不良反应小61

4．性生活后的紧急避孕61

5．紧急避孕药不是什么时候都可以吃62

6．皮下埋植避孕药的效果好吗62

7．宫内放置节育器63

8．选择适当的时间放置宫内节育器63

9．什么人不适合放置宫内节育器节育63

10．放置宫内节育器后应该注意什么63

11．上环后总有很多分泌物流出来，这正常吗64

12．宫内节育器应该何时取出64

13．阴道隔膜避孕65

14．正确使用避孕膜65

15．新婚采用什么方法避孕好66

16．男性避孕方法66

17．长期使用避孕套是否会影响生育67

18．如果对金属环、避孕套等过敏较重，如何选择避孕方法67

19．避孕措施影响性生活吗67

20．避孕的安全期68

21．这种情况能怀孕吗69

22．测量体温可知道排卵或受孕吗70

23．有月经就一定没怀孕吗70

24．处女膜没有破裂就不怀孕吗70

25．月经较往日少，是否可能怀孕71

26．来月经的前两天，在没有任何措施的情况下同房，两天后月经来潮，会怀孕吗71

27．服避孕药后患了泌尿系感染，这是否和避孕药有关71

28．月经过后的1星期做爱是否会怀孕71

29．哺乳期有没有可能怀孕72

30．刚生过孩子如何采取避孕措施72

31．服用紧急避孕药是否会影响给孩子喂奶72

32．女性生小孩后多久做绝育手术较好72

33．探亲期间怎样避孕73

第四章 别让人工流产伤到身体77

1．什么是人工流产77

2．人工流产的方法77

3．什么是人工负压吸引术78

4．什么是无痛人流术78

5．什么是药物流产术78

6．有的人不适合采用药物流产79

7．有时不宜做人工流产80

8．人工流产前要做的和不能做的事情80

9．人工流产后多长时间月经恢复正常81

10．人工流产后的出血81

11．人工流产后应注意什么81

12．人工流产后是否会月经不调82

13．人工流产后性生活的恢复83

14．如果未婚怀孕，那么人工流产会不会破坏处女膜83

15．第一次怀孕后想流产，应采取哪种人工流产方法83

16．怀孕5个月，如果做人工流产是否对身体有害83

17．药物流产对身体有伤害吗84

18．人工流产是否会影响生育85

第五章 想怀孕时89

1．怎样才能生一个健康聪明的宝宝89

2．怀孕要做的准备90

3．关于近亲的问题91

4．选择最佳的受孕时机93

5．当你想增加怀孕的机会时94

6．测基础体温指导受孕95

7．子宫后倾对怀孕有影响吗96

8．曾经早期自然流产，如果再怀孕是否要提前保胎97

9．做了微波治疗宫颈糜烂后多长时间可以怀孕97

10．子宫小怎样受孕好97

11．患输卵管炎，想怀孕怎么办98

12．多次人流后怎样顺利怀孕98

13．曾做过人工流产、一次胎停育，怎样避免再次流产98

14．上个月使用了外用避孕药，这个月想怀孕99

15．月经期间吃减肥药会不会影响生育功能99

16．发生过宫外孕，如果再次怀孕，宫外孕的可能性大吗99

17．安全期自测仪能否确认怀孕100

18．有月经就肯定排卵吗100

19．有的人为什么两次都是怀孕40多天就自然流产100

20．月经吃药就来，不吃就不来，想怀孕怎么办101

21．一侧卵巢做过囊肿剔除术，并发生过炎症，影响怀孕吗101

22．取环后多长时间可以怀孕101

23．剖宫产后想再次怀孕102

24．月经周期虽正常，但月经量少，想怀孕怎么办102

25．输精管结扎复通以后多久能恢复生育能力102

26．大龄女性生孩子需注意什么102

27．夫妻年龄差距较大，想生一个健康的宝宝时104

28．长期接触电脑，想怀孕时105

29．吸烟、喝酒与怀孕105

30．孕早期如果接触过油漆106

31．家有宠物，想怀孕时106

32．怀孕前需要打风疹疫苗吗106

33．怎样知道自己怀孕了107

34．算算你的预产期107

35．怀孕改变了你107

36．早做产前检查很重要108

37．乙型肝炎病毒携带者怎样避免传染宝宝109

38．怀孕后生病用药怎么办109

39．这些药对胎儿有影响吗109

40．服用避孕药对怀孕有影响吗110

41．怀孕后患霉菌性阴道炎时111

42．怀孕后嗓子疼时111

43．孕妇做B超检查有害吗111

44．怀孕期间能做胸透吗112

45．怀孕可以佩戴隐形眼镜吗113

46．不开心的情况下怀孕，这样的孩子会好吗113

47．同房时都不是特别投入，且怀孕后心情不好，是否影响胎儿发育113

48．男性用药后两天避孕失败，如果怀孕对胎儿是否有影响113

49．做过两次人工流产，又无意中怀孕，孩子会不会不健康114

50．孕期的性生活114

51．孕期阴部不适，是否绝对避免同房115

52．妊娠中期同房后分泌物特别多正常吗116

53．孕早期性生活对胎儿有影响吗116

54．孕早期阴道一直有深褐色分泌物，是否为先兆流产116

55．孕期阴道出血时116

56．避免发生习惯性流产118

57．孕中期为什么会流产119

58．怀孕了能否用暖水袋焐肚子119

59．有乳腺疾病，怀孕后怎么办119

60．孕早期摔跤会导致流产吗119

61．一侧有卵巢囊肿，治疗和怀孕能否同时进行120

62．孕期监测，预防新生儿溶血症120

63．曾有人工流产史，怀孕后的医疗保健措施有什么特别之处121

64．患过荨麻疹，怀孕后会引起胎儿畸形吗121

65．孕前需要补充叶酸吗122

66．孕期需要服用维生素类药物吗122

67．孕期的运动健康122

68．孕期的旅行健康123

第六章 如果遇到不孕怎么办127

1．人工流产后月经不准，一直不孕，怎么办127

2．结婚3年未避孕，不怀孕是因为什么127

3．抗精子抗体阳性对受孕和流产的影响128

4．肥胖会导致不孕吗128

5．男性患少精症是否可以恢复自然生育的能力129

6．精子的存活率太低，且1小时不液化怎么办129

7．有流产史，1年不避孕也未怀孕时129

第七章 专家门诊——妇科病的防治133

1．白带是女性健康的晴雨表133

（1）正常的白带是什么样的133

（2）什么原因会引起白带增多134

2．女性的阴道135

（1）我们体内有健康的天然屏障135

（2）阴道的自净作用136

（3）为什么每次同房后阴道炎就复发，是不是丈夫传染的137

（4）为什么有的人患了阴道炎用苏打水清洗外阴，阴道炎就可以治好，而有的人却越洗越重呢137

（5）平时特别注意卫生，每日清洗外阴及阴道，为什么还得阴道炎137

3．外阴炎138

（1）自我感觉的症状138

（2）为什么会患外阴炎138

（3）治疗的有效方法139

（4）你要特别注意的事项139

（5）此病预防最重要139

（6）外阴炎与前庭大腺脓肿是否是一回事139

（7）患前庭大腺脓肿有什么症状139

（8）前庭大腺脓肿形成后如何治疗140

（9）前庭大腺囊肿也是一种外阴部的炎症吗140

（10）患前庭大腺囊肿有什么症状140

（11）前庭大腺囊肿采用什么方法治疗140

4．念珠菌性阴道炎140

（1）自我感觉的症状141

（2）谁是易患者141

（3）念珠菌性阴道炎是怎么感染的141

（4）彻底治疗的方法141

（5）治疗时巩固疗效很重要142

（6）你要特别注意的事项142

（7）防止复发的有效办法142

5．滴虫性阴道炎142

（1）自我感觉的症状143

（2）医生是怎样诊断的143

（3）治疗的有效方法143

（4）你要特别注意的事项144

（5）怎样预防144

6．细菌性阴道病145

（1）自我感觉的症状145

（2）医生是怎样诊断的145

（3）在什么情况下会患此病呢145

（4）谁是易患者，又是如何被感染的呢146

（5）治疗的有效方法146

（6）你要特别注意的事项146

（7）怎样预防146

7．淋病147

（1）自我感觉的症状147

（2）医生是怎样诊断的147

（3）淋病对身体的损害147

（4）淋病是如何传染的148

（5）治疗的有效方法148

（6）你要特别注意的事项148

（7）怎样预防148

8．尖锐湿疣149

（1）自我感觉的症状149

（2）医生是怎样诊断的149

（3）尖锐湿疣的感染途径150

（4）治疗的有效方法150

（5）你要特别注意的事项150

（6）怎样预防150

9．慢性宫颈炎151

（1）自我感觉的症状151

（2）宫颈糜烂后子宫颈在结构上发生哪些变化152

（3）宫颈糜烂的原因是什么152

（4）宫颈糜烂是如何分型的153

（5）宫颈糜烂需要治疗吗154

（6）宫颈糜烂的治疗方法154

（7）宫颈电熨术等物理治疗前后应注意什么155

（8）你要特别注意的事项155

（9）怎样预防156

（10）激光治疗宫颈糜烂后还能做剖宫产吗156

（11）慢性宫颈炎选择用什么方法治疗好？对生育有影响吗156

10．盆腔炎157

（1）急性盆腔炎自我感觉的症状157

（2）急性盆腔炎是如何引起的157

（3）患了急性盆腔炎怎么办158

（4）慢性盆腔炎自我感觉的症状158

（5）患了慢性盆腔炎怎么办158

（6）你要特别注意的事项158

（7）盆腔炎的预防对策159

11．月经不调159

（1）正常女性的月经160

（2）正常的月经周期是怎样的161

（3）异常的月经周期是怎样的161

（4）为什么会发生功能性子宫出血162

（5）注意你的月经是否过多162

（6）注意你的月经是否过少163

（7）注意两次月经之间的少量阴道出血163

（8）生育期功血是怎么回事163

（9）有的人为什么会闭经（病理性）164

（10）闭经能治好吗165

（11）你受痛经的困扰吗165

（12）解除痛经的对策166

（13）好方法防痛经166

（14）什么是经前紧张综合征167

（15）月经迟迟不来，以后一直不规律，量时多时少，有黑色血块，怎么办167

（16）每次月经后1周左右都会有大量液体及红色黏稠分泌物出现，这是妇科疾病吗168

（17）17岁女孩以前月经很正常，近半年，月经总是间隔17～20天，每次持续10天左右，经血量多，这是病吗168

12．围绝经期综合征168

（1）什么年龄绝经属于正常情况170

（2）绝经的方式有哪几种170

（3）绝经时月经有什么改变170

（4）怎样才能确诊围绝经期综合征171

（5）围绝经期综合征需要治疗吗172

（6）什么叫性激素补充疗法172

（7）所有的女性都适合接受性激素补充疗法吗172

（8）哪些绝经女性不适合接受性激素补充疗法173

（9）应用性激素补充疗法有副作用吗173

（10）应在什么时候开始应用性激素补充疗法174

（11）在性激素补充治疗的过程中应该注意什么175

（12）怎样判断性激素补充疗法是否有效175

（13）怎样选择性激素剂型176

（14）怎样制订性激素用药方案176

（15）如果要应用性激素补充疗法，应如何开始177

（16）虽已绝经，但又出现少量阴道出血，该怎么办177

（17）女性刚38岁，可是月经好久不来了，是不是病178

13．子宫内膜异位症178

（1）自我感觉的症状179

（2）为什么会得子宫内膜异位症180

（3）怎样确诊子宫内膜异位症181

（4）治疗的有效方法182

（5）治疗子宫内膜异位症的药物有哪些副作用184

（6）你要特别注意的事项184

（7）预防对策185

（8）痛经都是子宫内膜异位症引起的吗185

（9）患子宫内膜异位症多年，会发生恶变吗186

（10）子宫内膜异位症是如何造成不孕的186

（11）子宫内膜异位症造成不孕能治疗吗187

14．子宫肌瘤187

（1）自我感觉的症状187

（2）为什么有些女性会长子宫肌瘤188

（3）子宫肌瘤有哪些并发症？如何治疗188

（4）子宫肌瘤患者都需要手术治疗吗189

（5）目前子宫肌瘤的手术方式有哪些190

（6）你要特别注意的事项190

（7）预防对策190

（8）子宫肌瘤对怀孕会有影响吗190

（9）做子宫肌瘤切除术后还能怀孕吗190

（10）子宫肌瘤会恶变吗191

15．宫颈癌191

（1）自我感觉的症状192

（2）为什么会得宫颈癌192

（3）哪些检查可以协助诊断宫颈癌194

（4）易与宫颈癌混淆的疾病有哪些194

（5）哪些疾病是宫颈癌的癌前病变195

（6）宫颈癌是如何转移的195

（7）治疗的有效方法195

（8）宫颈癌的预后如何196

（9）预防对策197

（10）应该每年做一次的筛查宫颈癌的涂片检查，具体有哪些方法198

16．子宫内膜癌198

（1）自我感觉的症状198

（2）怎样检查才能确诊子宫内膜癌199

（3）哪些女性是易患人群199

（4）子宫内膜癌的癌前病变有哪些？怎么办199

（5）什么样的病易与子宫内膜癌混淆200

（6）治疗的有效方法200

（7）子宫内膜癌的预后如何200

（8）预防对策201

17．卵巢囊肿201

（1）自我感觉的症状202

（2）医生是怎样诊断的202

（3）卵巢囊肿如何区分良性还是恶性204

（4）治疗的有效方法204

（5）你要特别注意的事项205

（6）预防对策206

（7）怀孕后发现卵巢囊肿怎么办206

（8）体检时发现卵巢囊肿怎么办206

18．卵巢癌207

（1）自我感觉的症状207

（2）哪些检查有助于卵巢肿瘤的诊断207

（3）如何确诊卵巢肿瘤208

（4）什么原因导致卵巢癌的发生208

（5）卵巢癌有哪些种类209

（6）从哪些方面鉴别卵巢的良性、恶性肿瘤209

（7）卵巢肿瘤可能发生什么样的并发症210

（8）治疗的有效方法211

（9）卵巢癌的预后如何212

（10）预防对策213

（11）防癌饮食213

19．宫外孕215

（1）自我感觉的症状215

（2）哪些情况下容易发生宫外孕215

（3）治疗的有效方法216

（4）怀疑是宫外孕应注意什么216

（5）预防对策217

20．乳腺增生217

（1）自我感觉的症状218

（2）什么样的女性易患乳腺增生219

（3）得了乳腺增生后要注意什么220

（4）乳房健康的自我检查方法220

（5）乳房检查的时间221

（6）乳腺增生会转变成乳腺癌吗221

（7）预防对策222

（8）哪些乳腺病会出现乳头溢液222

21．乳腺纤维腺瘤223

（1）自我感觉的症状223

（2）哪些女性易患乳腺纤维腺瘤223

（3）得了乳腺纤维腺瘤怎么办223

22．乳腺癌224

（1）自我感觉的症状224

（2）哪些检查方法有助于确诊乳腺癌224

（3）是什么原因造成乳腺癌发病率高225

（4）哪些人易患乳腺癌225

（5）为什么会发生乳腺癌226

（6）哪些病易与乳腺癌混淆226

（7）治疗的有效方法227

（8）乳腺癌的预后如何227

（9）预防对策227

（10）在自我检查乳房时，发现哪些情况应该看医生呢228

（11）乳房经常发生疼痛，月经前重一些，会有哪些可能229