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细节决定健康（总序）1

上篇　刮痧实用手册3

第一章　走进刮痧的神奇世界　3

（一）什么是刮痧疗法4

（二）刮痧疗法的历史4

（三）刮痧治病的科学机理8

（四）刮痧的疗程9

（五）治疗刮痧实施步骤10

（六）刮痧疗法的作用机理11

第二章　刮痧前须知的那些事儿　15

（一）刮痧工具的选取16

（二）选经配穴的原则与方法17

（三）刮痧可以选用的体位22

（四）室温与疗效的关系22

（五）综合调养与疗效的关系22

第三章　全息刮痧疗法　25

（一）全息一词的由来和含义26

（二）生物全息现象及其原理26

（三）局部器官全息穴区的排布规律28

（四）全息穴区和同名器官之间的联系31

（五）刮痧常用的全息穴区34

（六）经络全息刮痧疗法与其他疗法的关系39

第四章　刮痧的注意事项　43

（一）刮痧疗法的适应症状44

（二）刮痧疗法的禁忌症45

（三）刮痧疗法的慎用症45

（四）刮痧前必读的注意细节46

第五章　有病治病——常见病的刮痧疗法　53

（一）内科疾病的刮痧疗法54

1．发热　54

2．头痛　54

3．感冒　55

4．中暑　56

5．失音　56

6．咳嗽　57

7．哮喘　58

8．肺炎　58

9．肺结核　59

10．胃脘痛　60

11．呃逆　60

12．呕吐　61

13．腹胀　61

14．腹痛　62

15．胃下垂　62

16．腹泻　63

17．痢疾　63

18．便秘　64

19．肝炎　65

20．胁痛　65

21．黄疸　66

22．胆囊炎、胆石症　66

23．心绞痛　67

24．心悸　68

25．失眠、多梦　68

26．眩晕　69

27．高血压　70

28．低血压　71

29．贫血　71

30．盗汗　72

31．肾炎　72

32．水肿　73

33．中风先兆　74

34．中风　74

35．中风后遗症—失语　75

36．中风后遗症—半身不遂　76

37．面神经麻痹　76

38．三叉神经痛　77

39．帕金森氏综合征　78

40．糖尿病　79

41．甲状腺机能亢进　79

42．颈淋巴结核　80

43．单纯性甲状腺肿　81

44．神经衰弱　81

45．躁狂型精神分裂症　82

46．癫痫　83

47．癔病　83

48．梅核气　84

（二）外科疾病的刮痧疗法85

1．颈椎病　85

2．落枕　85

3．肩关节周围炎　86

4．网球肘　86

5．腕关节痛　87

6．腰痛　87

7．强直性脊柱炎　88

8．坐骨神经痛、腰椎间盘突出症　88

9．股骨头坏死　89

10．膝关节痛　89

11．风湿性关节炎　90

12．类风湿性关节炎　90

13．踝关节痛　91

14．足跟痛　91

15．腓肠肌痉挛　92

16．扭伤　93

17．下肢静脉曲张　93

18．血栓闭塞性脉管炎　94

19．阑尾炎　94

20．脱肛　95

21．痔疮　96

22．斑秃　96

（三）泌尿生殖疾病的刮痧疗法97

妇科97

1．月经不调　97

2．崩漏　98

3．痛经　98

4．闭经　99

5．绝经前后诸症　99

6．带下病　100

7．产后乳少　101

8．乳腺增生　101

9．急性乳腺炎　102

10．子宫下垂　103

11．子宫肌瘤　103

男科105

1．泌尿系感染　104

2．泌尿系结石　105

3．前列腺炎、前列腺肥大　105

4．阳痿、早泄　106

（四）皮肤疾病的刮痧疗法107

1．疔、疖、痈、疽　107

2．丹毒　108

3．带状疱疹　108

4．湿疹　109

5．扁平疣　109

6．牛皮癣　110

7．荨麻疹　111

8．痤疮　111

9．皮肤瘙痒症　112

（五）五官科疾病的刮痧疗法112

1．目赤肿痛　112

2．麦粒肿　113

3．眼底出血　114

4．近视　114

5．青光眼　115

6．白内障　115

7．耳鸣、耳聋　116

8．过敏性鼻炎　117

9．鼻窦炎　117

10．鼻出血　118

11．牙痛　119

12．咽喉肿痛　119

（六）小儿疾病的刮痧疗法120

1．百日咳　120

2．小儿腹泻　121

3．小儿消化不良　121

4．小儿遗尿　122

5．小儿腮腺炎　123

6．小儿抽搐　124

（七）美容保健的刮痧疗法124

1．刮痧减肥瘦身　124

2．刮痧乌发美发　125

3．刮痧养颜美容　126

下篇　拔罐实用手册131

第六章　小罐子也可以治大病　131

（一）什么是拔罐疗法132

（二）中医拔罐的发展史132

（三）拔罐疗法的现代概况135

第七章　小罐子为何可以治大病？　139

（一）拔罐作用和机理140

（二）拔罐疗法的治病机理141

第八章　拔罐前须知的那些事儿　143

（一）火罐的种类144

（二）选择拔罐器具的原则145

（三）拔罐可以选用的体位146

第九章　拔罐的简易操作步骤　147

（一）术前准备148

（二）患者体位148

（三）选罐148

（四）擦洗消毒148

（五）温罐149

（六）施术149

（七）询问149

（八）手指比量定穴法150

（九）拔罐次数151

（十）掌握拔罐的适当时间151

（十一）拔罐时的反应情况及处理方式152

第十章　火罐疗法　155

（一）火罐疗法与经络学腧穴156

（二）怎样避免火罐烫伤157

（三）常用的火罐用法158

（四）火罐与负压初探160

（五）家庭拔罐的误区162

第十一章　你适合拔罐吗？——拔罐的适宜与禁忌症　163

（一）拔罐的适应症164

（二）拔罐的禁忌症165

（三）拔罐的注意事项165

第十二章　常见病的拔罐疗法　167

（一）内科疾病168

1．感冒　168

2．急性气管炎、支气管炎　168

3．慢性支气管炎　171

4．支气管哮喘　173

5．心脏神经官能症　175

6．高血压　176

7．急性胃炎　178

8．慢性胃炎　179

9．消化性溃疡　181

10．胃下垂　183

11．腹泻　184

12．细菌性痢疾　187

13．便秘　188

14．肋间神经痛　189

15．坐骨神经痛　190

16．精神分裂症　192

17．痔　193

18．颈椎病　195

19．肩关节周围炎　198

20．急性腰扭伤　200

21．腰肌劳损　202

22．跟病症　203

（二）皮肤科疾病204

1．白癜风　204

2．银屑病　206

3．湿疹　209

4．风疹　212

5．荨麻疹　212

6．皮肤瘙痒症　215

7．冻疮　217

（三）泌尿生殖疾病217

1．痛经　217

2．盆腔炎　220

3．经前期紧张综合征　221

4．更年期综合征　222

5．不孕症　224

6．妊娠剧吐　224

7．男性不育症　226

（四）儿科疾病227

1．婴幼儿腹泻　227

2．流行性腮腺炎　229

3．小儿肺炎　230

4．小儿厌食　231

（五）耳鼻喉口科疾病232

1．急性结膜炎　232

2．青光眼　233

3．睑腺炎　235

4．电光性眼炎　236

5．流泪症　237

6．鼻出血　238

7．牙痛　239

8．急性扁桃体炎　240

9．咽炎　242

10．颞下颌关节功能紊乱症　244

（六）养生保健246

1．减肥　246

2．痤疮　248

附录：人体常见穴位位置说明251