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第一章 各种错误的化妆意识错误认识之一1

错误认识之二3

错误认识之三4

错误认识之四5

错误认识之五6

错误认识之六8

第二章 诊断室10

危险的化妆法之一——脂溢性皮肤A小组的自述10

危险的化妆法之二——中性皮肤B小组小姐的自述12

危险的化妆法之三——干性支肤C太太的自述14

危险的化妆法之四——局部油性皮肤D小姐的自述17

危险的化妆法之五——轻微干燥性皮肤E小姐的自述20

危险的化妆法之六——粉刺型皮肤F小姐的自述22

危险的分妆法之七——敏感型皮肤G小姐的自述25

第三章 最新医学提出的严重警告1．重要的是首先要了解自己的皮肤29

2．容易长雀斑的人要注意的问题30

3．药用化妆品的潜在危险31

4．对所谓安全性高的商品更要加倍小心33

5．便宜的香皂完全可以放心使用34

6．浴皂和化妆皂的区别36

7．洗脸刷使用不当是长雀斑的原因37

8．注意洗脸方法，防止粉刺增加38

9．控制用温热水洗脸的次数39

10．正确使用洗发剂40

11．掌握正确的洗头方法41

12．注意洗涤身体的次序42

13．风靡一时的的天然化妆品43

14．芹菜、无花果、柠檬对化妆的副作用44

15．正确认识茶叶对美容的作用45

16．危险的外国化妆品46

17．男、女用化妆品要区别使用46

18．正确选用高低档化妆品48

19．口红引起的麻烦49

20．嘴唇变色的主要原因50

21．润肤霜的效果51

22．注意洁面膏的使用52

23．错误的按摩法53

24．乱用营养霜的危害54

25．夏季化妆品的用法55

26．如何选择不了解的化妆品56

27．香水，危险的诱惑57

28．防日晒的最好办法59

29．“防晒霜”的效用61

30．防晒指数62

31．雪地防晒要领63

32．太阳镜的作用65

33．毛发的错误处理方法66

34．“圆型脱发症”的治疗67

35．怎样看待白头发68

36．脱发的真正原因69

37．令人生畏的橡皮手套71

38．注意眼药水的用法72

39．面部皱纹的学问73

40．保护指甲美的两个原则74

第四章 不容忽略的常识性错误1．化妆的第一步应该注意什么77

2．化妆品使用上的参考数据78

3．皮肤过敏的原因所在80

4．皮肤疹斑要注意的问题81

5．化妆前的过敏性试验82

6．烫发和染发的注意要点83

7．重视25岁以后皮肤的变化84

8．预防皮肤过敏的最佳方法84

9．化妆水在冬天的应用86

10．不化妆时要注意的三个要点87

第五章 鲜为人知的正确化妆法87

1．基础化妆法89

2．化妆品的用量91

3．卸妆的最佳方法91

4．皮肤医学上的新发现92

5．错误的化妆有害无益93

6．化妆品的保存原则94

7．使用方法不当导致化妆品的变质94

8．廉价化妆品不一定经济95

9．粉盒内的玻璃纸不可忽视96

10．洗发香波和洗发精能配合使用吗97

11．去头屑的好办法97

12．梳子、发刷的合理使用98

13．经常搔头发的利弊99

14．软硬头发的优劣100

15．不化妆的害处101

16．掩饰缺点要适度101

17．粉底霜颜色的选择102

18．三种粉底霜的合理使用103

19．白粉的作用104

20．换妆的常识104

21．眼窝发黑，眼球充血怎么办105

22．掩饰面颊绯红的最好办法106

23．掩饰黑斑、小痣的简便方法107

24．掩饰面部皱纹的简便方法108

25．描眉的重要性108

26．剪眉毛的要点111

27．怎样使睫毛显得更漂亮113

28．愿您有一双迷人的眼睛115

29．假睫毛的使用法117

30．假睫毛的修整方法117

31．大眼睛的人怎样化妆119

32．小眼睛的人怎样化妆119

33．疲劳以后眉毛的画法122

34．眼皮浮肿时怎样化妆125

35．上吊眼和下斜眼的化妆125

36．单眼皮的化妆法127

37．化妆品的最佳搭配128

38．矮鼻梁、宽鼻梁的人不用烦恼129

39．嘴型欠佳的人如何化妆131

40．使用香水的窍门133

41．不能化妆的人扮妆要点133

42．仅改观一处，便可成为美发女人136