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![青春期少女自我保健](https://www.shukui.net/cover/63/33183408.jpg)
- 华嘉增,朱丽萍主编 著
- 出版社: 合肥:安徽科学技术出版社
- ISBN:7533731905
- 出版时间:2005
- 标注页数:164页
- 文件大小:8MB
- 文件页数:177页
- 主题词:
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图书目录
目录青春期少女生理篇青春期是人生生长发育的关键时期1
青春期定义和分期1
青春期少女生理特点2
激素是促使身体变化的重要物质3
青春期是人体生长发育的第二个突增阶段4
少女内分泌变化特点5
少女各项生理功能渐臻成熟7
女性第一性征的发育8
女性生殖器官9
女性第二性征的发育12
少女的乳房发育13
阴毛和腋毛14
处女膜14
月经初潮15
月经是子宫和卵巢周期性变化的反映16
判断月经正常的标准17
排卵18
白带19
性和性发育19
青春期发育的3种类型20
性自慰行为20
排除对青春期发育正常与否的担心21
青春期少女心理篇少女心理发展的特点23
少女个性特征25
青少年逆反心理26
少女情绪常不稳定28
少女闭锁心理29
少女容易抑郁30
少女挫折心理31
半成熟、半幼稚的心理矛盾33
敏感——少女神经衰弱的根源35
少女月经期的心理反应37
女大学生择业心理37
少女常见的不健康心理38
少女性心理发展顺序39
青少年性心理表现40
青少年性意识41
青少年性意识成熟的一般标准42
青春期性意识发展的4个时期42
性兴趣44
少女多幻想45
性梦幻与性梦46
青少年性心理成熟提前47
青春期困惑47
初恋的征兆47
失恋心理及调适49
青少年单恋心理51
择偶心理类型52
少女要克服社交羞怯心理53
男女交往的心理学意义54
健康心理十要素56
少女要注意保持心理健康56
青少年心理误区57
提醒少女59
青春期少女疾病篇发育延迟60
初潮延迟61
闭经62
隐经62
月经失调63
青春期功血64
治疗青春期功血的三步曲64
引起少女痛经的原因65
痛经65
减轻痛经的方法66
倒经67
经前紧张综合征68
少女妇科病常见症状68
外阴痒69
引起白带异常的疾病70
自我鉴别白带是否异常的要点70
霉菌性阴道炎的防治71
滴虫性阴道炎的防治72
外阴及阴道损伤的预防73
阴道炎的预防73
少女急腹痛74
宫外孕及流产74
少女慢性下腹痛75
少女与妇科肿瘤76
妇科肿瘤早期症状76
卵巢囊肿77
畸胎瘤78
多囊卵巢综合征79
常见的外生殖器畸形79
乳腺小叶增生症80
月经前乳房胀痛80
乳房不对称81
多毛症82
月经初潮后不长阴毛和腋毛83
少女节食的危害83
贫血84
神经性厌食症85
少女与性传播疾病86
少女常见的性传播疾病86
HIV感染与艾滋病87
少女该去医院做性病检查的情况88
患性病不应讳疾忌医88
少女妊娠及其危害89
少女与人工流产90
私自堕胎要不得90
避免少女妊娠的发生91
少女的歇斯底里91
神经衰弱93
青春期抑郁性神经症94
青春期少女保健篇健康少女必须具备的条件96
建立健康的生活方式97
少女营养需要的特点98
三餐结构要合理100
不吃早餐危害多101
少女为什么容易发胖102
青春期不宜节食减肥103
影响青春期身高增长的因素104
生长激增期要补钙106
月经与长高107
促进青少年长高的运动108
青春期发育与睡眠的关系109
青少年睡眠不足的危害110
不要睡懒觉112
塑造健美的身材113
要防治习惯性脊柱弯曲114
束腰影响健康115
胸部的健美116
要正确佩戴胸罩118
束胸和丰乳119
掌握每个月的丰胸时期120
关于丰乳霜、丰乳膏121
少女不宜穿高跟鞋121
腋臭防治122
月经期保健要点123
体重与月经125
月经期的自我调理126
月经期的饮食126
月经期的运动128
少女运动与妇科病129
少女变声期饮食130
少女化妆131
防治青春痘132
呵护你的玉肤134
吸烟、酗酒对健康的影响135
少女不要沉溺于电脑136
少女心理卫生的要则137
预防抑郁138
青春期少女性教育篇少女需要性教育140
少女性教育要点141
月经142
手淫142
少女手淫143
性器官和做爱(两性交媾)145
少女克服手淫的办法145
性与爱146
性文化146
性爱的几个原则147
恋爱149
少女应该学会正确地与异性交往150
少女要消除社交中的恐惧感151
不要早恋152
性骚扰153
少女婚前性行为154
关于少女妊娠156
性并不能增进少女和男友的关系157
避免婚前性行为158
危险性行为158
安全性行为159
禁欲与“贞洁”159
少女可采用的避孕方法160
少女与激素类避孕药物160
少女要树立正确的性道德和性观念161
色情服务与卖淫161
少女不幸遭到强暴162
性变态162