图书介绍
番茄健康食用法 吃出健康茄红素PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 刘正才，张素琼，冯云华编 著
- 出版社： 世界图书出版西安公司
- ISBN：7506275058
- 出版时间：2005
- 标注页数：130页
- 文件大小：45MB
- 文件页数：148页
- 主题词：番茄－菜谱
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图书目录
第一章 解毒抗菌的果蔬1
1．防治感冒的番茄汤2
2．退烧的番茄西瓜汁4
3．治口腔炎的番茄甘蔗汁6
4．治牙龈出血的番茄蘸白糖8
5．防暑降温的番茄饮料10
6．治皮肤真菌的红番茄12
第二章 健胃保肝的良药14
1．番茄公英汁治慢性胃炎15
2．治疗消化性溃疡的番茄马铃薯汁19
3．开胃助消化的番茄山楂汁21
4．改善肝功能防治脂肪肝的番茄木瓜汤24
5．防治慢性肝炎的番茄粥27
第三章 心血管的保护神30
1．降胆固醇的番茄鱼片32
2．溶血栓的番茄木耳汤34
3．防治动脉硬化的番茄蜜汁37
4．降血压的番茄芹菜汁39
5．常吃番茄食品可防冠心病41
第四章 癌症的克星43
1．预防癌症的番茄红素46
2．防治前列腺癌的番茄苡仁粥50
3．番茄的抗癌谱53
第五章 补钙壮骨的妙品60
1．防治佝偻病的番茄奶63
2．促进长高的番茄炒鸡蛋64
3．治疗骨质疏松症的番茄豆豉鱼66
第六章 明目的夜明珠69
1．防治夜盲的番茄羊肝汤70
2．防治干眼症的番茄鸡肝汤72
3．防治白内障的番茄花生汤73
4．防治老年黄斑变性的茄汁杞子鱼75
第七章 一专多能的高手77
1．补血的红桃78
2．防治糖尿病的瑰宝82
3．抗过敏的灵药84
4．治失眠的“脑白金”91
5．延年益寿的仙丹95
第八章 美容的美味109
1．美颜嫩肤的番茄玫瑰饮112
2．祛除黄褐斑的番茄白芝麻酱114
3．美白皮肤的番茄猴桃汁117
4．扫除青春痘的番茄草莓汁120
5．消除皱纹的番茄猪皮汤122
6．去皱美发的番茄煮菠菜123
7．使身材丰腴的番茄奶豆腐125
8．使胸部丰满的番茄荔枝糊127