图书介绍
48小时按摩快易通 周末生活新干线PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （英）尼娅·拉克罗斯（Nitya Lacroix）著；徐冰吟译 著
- 出版社： 长春：吉林摄影出版社
- ISBN：780606186X
- 出版时间：1998
- 标注页数：93页
- 文件大小：11MB
- 文件页数：95页
- 主题词：
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图书目录
目录6
前言 6
为周末做准备 8
房间和器材10
油12
准备活动14
呼吸意识16
手18
自我按摩20
注意姿势22
按摩手法概述24
周末课程 26
第1天28
姿势放松法28
力量平衡30
被动运动34
开始按摩36
轻抚法38
其他轻抚法46
揉捏法50
揉按法54
叩击法58
第2天60
解除紧张的按摩60
敏感部位64
肢体70
结束按摩78
周末之后 80
全身按摩82
增强触觉84
分享你的技能86
提高你的技艺88
站立姿势90
词汇表 92