图书介绍

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完全攀登指南
  • (英)希尔著 著
  • 出版社: 北京:人民邮电出版社
  • ISBN:9787115233219
  • 出版时间:2010
  • 标注页数:239页
  • 文件大小:78MB
  • 文件页数:241页
  • 主题词:登山运动-图解

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图书目录

导言:岩壁、冰壁和山峰6

第一章 基本技能10

1.导航定向10

2.阅读地图11

3.指北针基本技能12

4.定向行进13

5.测距14

6.导航技巧15

7.冬季注意事项19

8.技术装备20

9.保护器材的放置28

10.绳结33

11.保护站44

12.保护52

13.攀爬绳索系统58

14.跟攀保护与顶绳保护60

第二章 攀登技术62

1.沿绳下降62

2.应急操作70

3.放绳下降78

4.多段攀登80

第三章 攀岩动作、抱石和人工岩壁攀爬82

1.攀岩动作82

2.抱石92

3.人工岩壁攀爬96

第四章 夏季攀登100

1.传统攀登100

2.运动攀登107

3.轨道式攀登122

4.安全性124

第五章 冬季攀登128

1.雪崩128

2.雪地庇护所135

3.踢雪139

4.砍台阶141

5.冰爪技术144

6.滑坠制动147

7.在陡峭地形使用冰镐152

8.保护点154

9.沟槽攀登162

10.攀冰166

11.混合攀登176

12.干式攀登178

第六章 阿尔卑斯攀登184

1.冰川行进192

2.穿越冰川的准备工作195

3.裂缝救援197

4.在陡峭地形结组移动200

第七章 大岩壁攀登204

1.拖拽207

2.器械攀登208

3.安装挂片210

4.沿绳上升跟攀211

第八章 探险攀登212

1.探险生活218

2.在山上222

3.沿路绳攀登224

4.高山病227

附录Ⅰ 分级系统230

附录Ⅱ 冲坠系数和冲击力237

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