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第一章 快乐来自于积极的心态2

1．竹密不妨流水过，山高岂碍白云飞2

2．心灵纯洁，则无处不是净土3

3．积极的心态，是快乐生活的根本所在4

4．想着最完美的结局，做最坏的打算5

5．回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴6

6．将不必要的恐惧扫除于心门之外7

7．从错误中得到教训，然后把错误忘掉8

8．把恐惧扼杀在摇篮里9

9．张弛有度，生命才能远行10

10．心就是快乐的根11

11．不计较，不思量，平静从容12

12．生命，真好13

13．多思多想多烦恼14

14．用快乐调节生活，生活就是快乐15

15．你不可能使每个人都满意16

16．不辞艰辛，方能远行17

17．快乐满地，可惜我们没有留意18

18．不恐惧尴尬19

19．不要担心别人超过你20

20．突破生命的关口21

21．幸福总是在“篱笆的那一边”22

22．你已不再是昨天的你23

23．可以贫困，但不可以潦倒24

24．运动是烦恼的最佳“消毒剂”25

25．给心灵洗个澡26

26．宠辱不惊，去留无意27

27．让心如止水28

28．有自己的见解29

第二章 朝着阳光开一扇窗32

29．迎接幸运之神，你准备好了吗32

30．有欣赏之眼，必有愉悦之心33

31．欲望越小，人生就越幸福34

32．朝着阳光开一扇窗35

33．拥有童稚之心36

34．不犹豫，不后悔37

35．起起伏伏才是人生38

36．莫让财富成为你精神上的负担39

37．轻装才能远行40

38．快乐只因“心无挂碍”41

39．喜欢一样东西，不一定要得到42

40．铁链易断，心结难解43

41．明知做不到，何必还硬撑44

42．任性随缘，快乐无边46

43．忧烦使人老47

44．人生是一个单项选择48

45．有分别、有计较，就容易出差错49

46．人生若梦，不可执著50

47．点亮心灯一盏，天地一片光明51

48．选择一种简单的生活53

49．知天命而尽人事54

50．善待自己，善待生命55

51．得失只在一念间56

52．善于忘记是成大事者的一个特征57

53．心态是你真正的主人58

54．闲人无乐趣，忙人无是非59

55．这个世界永远是祸福相依的60

56．活着就是幸福62

第三章 剔尽人生的浮华64

57．把心胸敞开，让快乐进来64

58．因为简单，所以自在65

59．放松自己，忘记敏感66

60．生命只是一场体验，谁也不是谁的永远67

61．一味等待，终将一无所获68

62．不逼迫自己69

63．追求完美，让你失去许多快乐70

64．只做你自己71

65．随意，是你无奈之后的潇洒72

66．惴惴不安，终战胜不了灾难73

67．命运就在你自己的手掌里74

68．拾去心头的落叶75

69．在没有学会飞翔之前，请学会等待77

70．别回头，只管一路走过去78

71．度尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇79

72．知道什么才是自己真正的渴望80

73．过分关注别人，势必会失去自己81

74．贪爱执著，人生之大苦82

75．给自己找一个开心的理由83

76．只做最简单的抉择85

77．不经你承认，没有人能让你自觉低劣86

78．幸福，其实就是自己的一种感觉87

79．别荒废了自己88

80．若没有死的苦楚，就没有生的欢欣89

81．忘记令人伤痛的记忆91

82．但行好事，莫问前程92

83．对失眠的害怕，正是失眠得以维持的根源93

84．凡是存在的，都是合理的94

85．不要“只为一个说法”，而做出荒唐事95

86．后退一步，才能跳得更远96

第四章 放下你心中的执念98

87．终日寻春不见春，春在枝头已十分98

88．回归你真正的家园98

89．水至清则无鱼，烦恼都因太较真100

90．不露锋芒，方能解脱纷乱烦扰101

91．适时糊涂，便可“拈花微笑，衣袂飘香”102

92．健忘人生，未尝不是一种幸福103

93．一扇门对你关闭，必有另一扇门向你敞开105

94．其实，你有无数精彩的选择106

95．幸福是一种感觉，是心灵的一种愉悦107

96．快乐就这么简单108

97．只有你自己，才真正能够让你解脱109

98．事事我曾抗争，成败不必在我110

99．给精神一点自由，好让天堂的风舞蹈111

100．不要与小人纠缠不清112

101．没有人会真的一无是处114

102．快乐，只与快乐有关116

103．能伸能屈，是快乐的根本117

104．自信是最美的118

105．何事团团转，皆因绳未断119

106．莫把闲事常挂心头120

107．大智慧出于心灵的沉静121

108．一念向善就是天堂，一念向恶即是地狱123

109．太阳每天都是新的124

110．生老病死乃自然规律，无需太多感叹124

111．给自己一次机会125

112．真正的快乐，只在此时此刻126

113．全身而退是一种智慧128

114．一个疯子不能赢得一场比赛129

115．不要在人云亦云中迷失自我130

116．无怨无悔真快乐131

第五章 若无闲事挂心头，便是人间好时节131

117．若无闲事挂心头，便是人间好时节134

118．常存感恩之心135

119．真正的痛苦源于内心的恐惧136

120．心晴的时候，雨也是晴136

121．傲慢与偏见是人生的炼狱138

122．收获和过程一样的美丽139

123．在最后的时刻，你什么也带不走140

124．身轻者远行141

125．人能无著便无愁，万境相侵一笑休142

126．逆境中依旧心存喜乐143

127．既是抽身不能，何不转身而去144

128．感触在当下，我们就能够停止流浪144

129．一切唯心而造145

130．刻意寻找的，不是真的快乐147

131．心无挂碍，即无处不是快乐147

132．只要用心，没有做不成的事149

133．得失之心，烦恼之源149

134．拥有坦然的心境151

135．没有人能从怨恨中得到快乐152

136．没有人能够因仿效他人而成功152

137．红尘但是福地，潇洒就在自得153

138．随遇而安154

139．首先，照顾好你自己的心念155

140．享受生活156

141．放下即是快乐158

142．不预支明天的烦恼159

143．圣人出，川水清草叶碧160

144．心中无忧，则处处是极乐160

145．多数时间，我们只是别人眼中的一道风景162

146．活在当下163

第六章 闭上眼睛看世界166

147．忙碌起来，就会没有时间忧虑166

148．安详，让生命从此澄清明朗167

149．做人千万别为难自己168

150．笑对一切，乐观生活170

151．乐以忘忧171

152．了无牵挂，无忧而有喜172

153．用心去看世界173

154．相信梦想，等待另一个春天173

155．知难而退也是一种智慧175

156．每天给自己一个希望，不为明天而烦恼176

157．拥有一个开满鲜花的心灵177

158．境遇不造人，是人造境遇178

159．万事为之则易，不为则难180

160．乱花迷人眼，心静自然凉181

161．抛弃拘泥和俗态，要真正的自由182

162．心有怒火，则身处炼狱184

163．沧海横流，方显英雄本色185

164．勿为无伤大雅的事情而大动肝火186

165．最后时刻，无怨无悔，坦然离开188

166．首先，要爱自己189

167．有什么样的思想，就有什么样的成就190

168．不要凡事都争个是非191

169．烦恼皆因强出头192

170．人生如海，请君自渡193

171．艰难困苦，永怀希望195

172．心太窄，天地怎么能宽196

173．内心的宁静与快乐，是付出后最大的回报197

174．财富的获得与享受同样重要198

175．人生是一道虚掩的门199

176．事情总会有峰回路转的时候200

177．回归生命的当下201

178．自然而然，就一定有奇景202

第七章 贪心不止，烦恼无边204

179．追求完美是一种缺憾，而不是美德204

180．诸多苦恼，皆因贪欲205

181．唯有洒脱，生命的色彩才能真实自然206

182．用心体验，生命则处处有愉悦之美207

183．乐观，让平凡的生命绚丽多彩208

184．突破生命的围挡209

185．你总有自己的优势211

186．断去千般妄想，只看现在212

187．平平淡淡才是真213

188．别再伤害你自己214

189．若水三千，只取一瓢饮216

190．悲喜只在一念间217

191．有容乃大，无欲则刚218

192．放下贪婪，是解脱烦恼和苦闷的第一法门219

193．一切都会过去221

194．只要活着，就有希望222

195．生气是拿别人的错误来惩罚自己223

196．可以没钱，但不能没有快乐224

197．只要心中有景，则处处花香满径225

198．冲动是魔鬼226

199．不生气、不攀比，才能享受快乐的自己228

200．丢掉所有的不快乐，就是快乐229

201．别看轻你自己230

202．只有自己才可以依赖232

203．别把烦恼带回家233

204．视祸为福234

205．吃不到的葡萄，不一定都是甜的235

206．别想得到本不属于自己的东西236

207．一样春风弄颜色，桃花含笑柳含愁237

第八章 烦恼都是自家生240

208．勿让心灵承受之重240

209．烦恼都是自家生241

210．相由心生，病由心起242

211．无嗔就是戒，心净即出家243

212．看脚下，看今生，看现在245

213．付出，让生命恬淡喜悦246

214．唯有接纳，才有喜悦247

215．简简单单的幸福与快乐249

216．虚幻不实的担忧，是众人忧郁难安的根源250

217．心有莲花，方能心如莲花251

218．超出自己能力的追求，让你烦恼不已253

219．别跟自己过不去254

220．给心灵一个呼吸的空间255

221．过一种你自己最希望的生活256

222．心静如水257

223．不要因一心赶路，而忽略了路边的风景258

224．山自青青水自流，也无荣辱也无忧259

225．只取所需260

226．诸般快乐，源于喜欢自己261

227．希望，就在你的掌中流淌262

228．唯有快刀才能斩断乱麻263

229．人生如一场繁华的盛宴264

230．返朴归真才是真快乐265

231．别往心上去266

232．一树春风有两般，南枝向暖北枝寒267

233．人生旅途处处有美景268

234．放自己心情一条平和的路269

235．不要为小事忧愁270

236．除去心灵的杂草271

237．该断之处，不要藕断丝连272

238．只因我们太在意273

第九章 放下即是快乐276

239．只捧着一颗清清净净的心灵生活276

240．腾出一点空间，给自己转身277

241．淡泊以明志，宁静以致远278

242．努力工作，且快乐着279

243．镇静自若是成功者的必修课280

244．真正的快乐是内心的安详282

245．知足者常乐282

246．不怕跌倒，才不会受伤283

247．宽容者的心中，自是喜乐非常285

248．只做最好的自己286

249．能让你快乐的，不只有金钱287

250．挣脱心灵的枷锁，还自己一份亮丽的人生288

251．真正的幸福来源于简单生活289

252．只走自己的路290

253．智慧生于内心的安静291

254．莫计较无心之过291

255．你自己就是一道优美的风景292

256．笑看生死293

257．珍惜你的拥有294

258．大多数的病痛，都是我们想像的结果295

259．像孩子一样快乐296

260．得意，但不可忘形298

261．珍惜每一个因缘299

262．过高的标准只能带来焦虑和烦恼299

263．身在福中不知福300

264．生命的无常，并不能阻碍快乐的脚步301

265．常怀惭愧之心302

266．心中有事世间小，心中无事一尺宽304