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第一章　透彻研究你所身处的大城市2

1．了解你所在的大城市的历史2

2．把大城市的地图刻在你的脑海中4

3．摸透大城市“本地人”的脾性7

4．听懂和会说大城市的方言和“土话”10

5．了解大城市对外来人员的政策13

6．坚持每天看大城市的报纸15

第二章　精心绘制你的发展蓝图18

1．没有奋斗的目标，哪有人生的成功18

2．绘制蓝图，一定要从自身实际出发21

3．把梦想细分为可量化的目标24

4．把你的目标写下来，大声地读出来27

5．制定跳起来才够得着的目标29

6．学会适时地调整你的目标31

7．立即执行，将目标转化为行动33

第三章　找到一份最能发挥你优势的工作36

1．你是宝贝，放错了地方就是废物36

2．寻找到理想职位的途径38

3．多点心眼，小心招聘陷阱41

4．打一个漂亮的求职电话44

5．制作一份个性鲜明的简历46

6．轻松过好面试关49

7．顺利通过试用期53

8．老板器重你，一定有原因55

9．工作高效率，一定有方法57

10．跳槽要多加思量60

第四章　怎样在陌生的城市构建人脉64

1．好人脉带给你好运气64

2．好人脉即是你的财脉66

3．真诚守信，赢得好人缘68

4．如何和陌生人成为好朋友71

5．把握分寸，诚交异性朋友74

6．和带“圈”的朋友交换人脉网76

7．平时多烧香，急时有人帮78

8．猜疑和嫉妒：人脉的两大腐蚀剂80

9．识别“损友”，远离小人82

第五章　抓住机遇，小老鼠也能化巨龙86

1．机遇是成功的“支点”86

2．机遇和风险是一对孪生儿88

3．“没有机会”是失败者的托辞90

4．机遇青睐有准备的人92

5．培养你抢占先机的敏锐灵感94

6．善于从政治大气候中洞察机遇97

7．大机遇潜藏在你身边的小事中100

8．在自己和别人的错误中挖掘良机103

9．抓住哪怕只有万分之一的机会106

10．立即行动，变机遇为财富109

1．创业致富不在年高112

第六章　创业，创出自己一方天地112

2．创业并不一定需要高学历114

3．成功创业者的特征116

4．走自己的创业之路，让别人去说吧119

5．行业的选择决定创业的成败121

6．进行周密的市场调研与分析123

7．筹集创业资金有窍门126

8．小老板要懂得用人大智慧129

9．小老板要懂得企业理财法则132

第七章 自主学习，加固立足大城市的根本136

1．终身学习：知识经济时代的迫切要求136

2．文凭的有效期只有3个月138

3．及时“充电”，不断“自我增值”140

4．自学成才，靠知识改变命运142

5．提高自主学习效率的独特方法146

6．走进大城市的图书馆149

7．在工作中不断地学习153

8．以人为鉴，从他人身上学习155

9．活学活用的知识才是力量157

第八章　学会善待自己160

1．应警惕“过劳死”160

2．科学饮食，均衡营养164

3．警惕食物中毒166

4．运动锻炼，永葆青春169

5．按照自身的“生物钟”作息172

6．戒烟、酒、赌，珍爱生命174

7．看病求医有技巧177

8．给自己的心灵洗个澡180

9．去看心理医生又何妨183

第九章　保护自己，掌握自救技巧188

1．走路，自我保护不可掉以轻心188

2．大火无情，逃生有术191

3．洪水夺命，求生有方194

4．电梯失灵，应对有策196

5．日行防盗，夜睡防窃198

6．别被街头骗子给“忽悠”了203

7．谨防银行信用卡诈骗208

8．“强人”拦道，如何是好210

9．性骚扰，年轻女子不可不防213

第十章　大城市是一所“挫折大学”218

1．挫折大学的课本是“碰壁”218

2．失败和挫折是人生最宝贵的财富220

3．吸取了教训，失败才是成功之母223

4．逆境是锻炼人的最好机会225

5．不要为打翻的牛奶哭泣227

6．勇敢地直面人生的灾难和不幸229

7．从挫折中顽强地站起来231

8．绝不放弃，咬紧牙关坚持到成功234