图书介绍
论现代篮球实战系统训练PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 姜立嘉著 著
- 出版社： 长春：东北师范大学出版社
- ISBN：7560220207
- 出版时间：1997
- 标注页数：382页
- 文件大小：12MB
- 文件页数：392页
- 主题词：排球运动
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图书目录
第一篇 篮球教练员的基本训练理论与方法1
第一章 教练员的选材与培养3
第一节 教练员选材的目的与意义3
第二节 篮球教练员的种类与类型6
第三节 篮球教练员的知识结构与能力10
第四节 教练员守则与方法25
第五节 篮球教练员的选拔、培养与使用28
第二章 教练员在训练过程中的控制31
第一节 控制理论的发展与现实意义31
第二节 教练目标在训练控制系统中的实施33
第三节 训练指标与训练系统的建立75
第四节 训练信息的反馈与调控85
第五节 论教练员的训练热情与训练效应93
第二篇 篮球实战理论98
第一章 篮球技术理论99
第一节 篮球中性技术理论100
第二节 篮球防守技术理论107
第三节 篮球进攻技术理论112
第二章 篮球战术理论131
第一节 论篮球队员的场地意识与培养136
第二节 快攻与防快攻理论143
第三节 半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守理论146
第四节 区域联防与进攻区域联防理论149
第五节 全场紧逼人盯人防守与进攻全场紧逼人盯人防守理论152
第六节 全场区域紧逼与进攻全场区域紧逼战术理论154
第七节 多变、攻击性的防守——“1—2—2”对位防守战术理论157
第三篇 实战训练系统161
第一章 实战技术训练系统162
第一节 四级防守技术训练系统162
第二节 四级进攻技术训练系统179
第二章 实战战术训练系统234
第一节 “程序控制法”在战术训练中的实施235
第二节 篮板球与快攻战术的训练系统239
第三节 转换进攻法——“1—2—2”转“1—4”进攻训练系统260
第四节 “1—3—1”进攻战术训练系统275
第五节 全场“转换进攻法”训练系统281
第六节 界外球配合训练系统291
第七节 界外球配合与阵地衔接进攻训练系统303
第八节 “1—2—2”梯次进攻法训练系统308
第九节 “2—1—2”区域联防训练系统312
第十节 “1—2—2”对位防守战术训练系统317
第十一节 “1—2—1—1”全场区域紧逼防守战术训练系统325
第三章 趣味篮球训练系统338
第一节 趣味篮球训练的基本理论338
第二节 趣味篮球练习方法示例340
第四章 篮球运动员身体训练的基本理论与方法353
第一节 身体训练的基本理论353
第二节 各种素质训练的基本方法368