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目录1

上篇 基础理论与基本方法1

第一章 中医养生康复学理论基础1

第一节 基本概念：养康一体1

第二节 学科目标：健康长寿2

一、生命与自然融为一体的生命观3

二、健康与长寿寓于和谐的方法论4

三、生理和心理综合养护的辩证法4

第三节 学科基点：生命和寿限4

一、生命4

二、寿命与健康5

三、影响寿命的因素7

第四节 养生康复观念：顺应自然10

一、天人相应10

二、形神合一12

三、动静互涵13

四、协调平衡14

五、正气为本16

第五节 养生康复原则：整体辨证19

一、整体原则19

二、辨证原则22

三、功能原则24

四、社区化、家庭化原则25

五、康复预防原则26

第一节 环境、起居、服饰法28

一、环境28

第二章 养生、康复的自然方法28

二、起居38

三、服饰46

四、排便49

第二节 食养食疗法51

一、饮食养生的作用51

二、饮食康复的原则54

三、常用食养食疗方56

四、饮食保健61

一、性与健康65

第三节 性生活保健法65

二、中医性保健理论概述66

三、性保健措施68

四、性生活禁忌71

五、性与优生76

第四节 娱乐疗法78

一、音乐疗法79

二、歌咏疗法93

三、舞蹈疗法94

四、戏剧影视97

五、琴棋书画97

一、药浴101

第五节 沐浴疗法101

二、泉水浴、热水浴103

三、泥浆浴105

四、沙浴105

第三章 养生、康复的医学技术107

第一节 心理疗法107

一、遏止疗法107

二、发泄疗法108

三、疏导疗法108

四、顺情疗法109

六、运动疗法110

五、移情疗法110

七、暗示疗法111

八、色彩疗法116

九、以情制情疗法117

十、行为疗法118

十一、生物反馈疗法121

第二节 针灸疗法122

一、针灸养生机理123

二、针灸康复机理126

三、针灸方法127

四、常用养生康复腧穴132

第三节 推拿疗法139

一、推拿养生康复机理140

二、常用手法142

三、常用养生康复推拿法145

四、自我保健推拿148

五、推拿在康复医学中的应用150

第四节 中药疗法153

一、中药在养生保健中的运用153

二、中药在康复医学中的运用165

第五节 现代康复疗法和中医运动疗法168

一、物理疗法168

二、作业治疗177

三、言语治疗178

四、康复医学工程180

五、中国传统运动健身康复法183

第六节 康复护理193

一、整体护理194

二、辨证护理195

三、综合护理196

四、心身并重护理197

第四章 养生、康复禁忌203

第一节 戒烟酒203

一、吸烟有害健康203

二、饮酒与健康203

第二节 戒偏嗜204

第三节 戒过劳204

二、戒体劳205

一、戒神劳205

三、戒房劳206

第四节 戒情志偏激206

中篇 中医养生207

第五章 因人制宜207

第一节 体质养生207

一、体质的概念207

二、体质差异的形成原因207

三、体质的分类208

四、不同体质的养生方法209

第二节 胎教与儿童养生215

一、胎教与养胎215

二、儿童养护与早期教育221

第三节 青春期养生227

一、生理和心理特点227

二、养生指导227

三、青少年健康教育229

第四节 中老年养生229

一、生理和心理特点230

二、心理保健230

三、劳逸结合231

四、合理饮食231

五、节制房事231

八、谨慎用药232

七、娱乐运动232

六、谨慎起居232

第五节 妇女养生233

一、月经期保健233

二、产褥期保健234

三、哺乳期保健236

四、围绝经期保健237

第六节 脑力劳动者的保健239

一、科学用脑239

二、保护目力239

三、居处适宜239

四、食物补脑239

六、健脑益智药物240

五、护眼药食240

七、运动按摩保健241

第七节 体力劳动者的保健241

一、平衡肢体241

二、调节膳食242

三、合理用脑242

第八节 残疾人群的养生243

一、视力残障243

二、听力残障244

三、语言残障246

四、肢体残障247

五、智力残障248

六、精神残障250

第六章 因时制宜252

第一节 春季养生252

一、起居调养252

二、情志调节252

三、饮食调养253

四、运动锻炼253

第二节 夏季养生254

一、起居调养254

二、情志调节255

三、饮食调养255

一、起居调养256

四、运动锻炼256

第三节 秋季养生256

二、情志调节257

三、饮食调养257

四、运动锻炼258

第四节 冬季养生258

一、起居调养258

二、情志调节259

三、饮食调养259

四、运动锻炼260

一、固齿261

第一节 口腔保健261

第七章 特定部位的养生保健261

二、漱口洁齿262

三、咽津262

四、防口腔外伤和毒伤263

五、防治口腔病变263

第二节 颜面保健263

一、按摩、针灸264

二、饮食265

三、中药268

第三节 头发保健269

一、梳理、按摩269

二、饮食270

三、中药271

第四节 眼睛保健271

一、运目271

二、摩目272

三、闭目养神272

四、饮食272

五、中药273

第五节 耳部保健273

一、一般保健274

二、按摩保健274

三、防止药物中毒275

三、气功导引276

二、按摩276

第六节 鼻部保健276

一、浴鼻276

四、鼻疗法277

五、中药278

第七节 四肢保健278

一、上肢保健278

二、下肢保健281

第八节 胸背腰腹保健283

一、胸部保健283

二、背部保健284

三、腰部保健285

四、腹部保健286

一、因病致残289

二、外伤伤病和残疾289

下篇 中医康复289

第一节 康复的适应证与禁忌证289

第八章 概述289

三、慢性病290

四、衰老和老年病290

第二节 康复评定290

一、四诊评定法291

二、现代康复学评定技术292

三、评定的规范和步骤295

四、综合康复模式296

三、以主动训练为主296

五、康复三级预防296

一、康复团队296

第三节 康复方法运用296

二、康复方案个体化296

六、三级康复方案297

第四节 社区康复297

一、社区康复的目标与任务298

二、社区康复的服务方式299

三、社区康复的组织结构300

一、概述301

二、病因301

第一节 高脂血症301

第九章 慢性病与老年病301

三、类型及临床表现302

四、诊断303

五、康复辨证303

六、康复方案304

第二节 原发性高血压病307

一、概述307

二、病因307

三、类型及诊断308

四、康复辨证309

六、康复方案310

五、康复适应证310

一、概述316

二、病因与分类316

第三节 低血压病316

三、康复辨证317

四、康复适应证317

五、康复方案318

第四节 冠状动脉硬化性心脏病320

一、概述320

二、病因320

三、类型与临床表现321

五、康复适应证322

四、康复辨证322

六、康复方案323

第五节 慢性阻塞性肺疾患326

一、概述326

二、病因327

三、临床表现327

四、诊断327

五、康复辨证328

六、康复适应证328

七、康复方案328

二、病因333

一、概述333

第六节 糖尿病333

三、临床表现及并发症334

四、诊断及分型334

五、康复辨证335

六、康复适应症336

七、康复方案336

第七节 老年性痴呆341

一、概述341

二、病因342

三、临床表现及实验室检查342

五、康复辨证343

四、诊断343

六、康复适应证344

七、康复方案344

第八节 老年性瘙痒症350

一、概述350

二、病因与诱因350

三、临床表现350

四、诊断350

五、康复辨证350

六、康复适应证351

七、康复方案351

一、概述353

二、病因353

第九节 恶性肿瘤353

三、康复辨证354

四、康复适应证355

五、康复方案355

第十节 退行性骨关节病364

一、概述364

二、病因与类型364

三、诊断365

四、康复辨证365

五、康复适应证366

六、康复方案366

二、病因370

三、临床表现和康复预测370

第十章 病残、伤残诸证370

一、概述370

第一节 偏瘫370

四、康复辨证373

五、康复适应证373

六、康复方案374

第二节 截瘫379

一、概述379

二、病因379

三、康复预测379

六、康复方案380

四、康复辨证380

五、康复适应证380

第三节 脑瘫384

一、概述384

二、病因385

三、康复预测385

四、康复辨证385

五、康复适应证386

六、康复方案386

第四节 肌肉萎缩388

一、概述388

二、病因388

五、康复适应证389

三、临床表现、分类和康复预测389

四、康复辨证389

六、康复方案390

第五节 脑震荡392

一、概述392

二、病因392

三、康复预测392

四、康复辨证393

五、康复适应证393

六、康复方案393

二、临床表现和康复预测395

一、概述395

第六节 烧烫伤395

三、康复辨证396

四、康复适应证396

五、康复方案396

第七节 骨折399

一、概述399

二、病因399

三、临床表现和康复预测399

四、康复辨证399

六、康复方案400

五、康复适应证400

第八节 软组织损伤403

一、概述403

二、病因403

三、康复预测403

四、康复辨证403

五、康复适应证404

六、康复方案404

第十一章 其他407

第一节 亚健康状态407

一、概述407

二、病因407

四、康复预测408

三、亚健康状态的表现408

五、康复辨证409

六、康复方案410

第二节 单纯性肥胖症418

一、概述418

二、病因418

三、类型和临床表现419

四、康复预测419

五、康复辨证420

六、康复适应证420

七、康复方案421

二、临床表现和分类426

一、概述426

第三节 药物与毒品上瘾426

三、康复辨证427

四、康复指征428

五、康复方案428

附录431

附录一 养生康复古籍选——养生部分431

附录二 养生康复古籍选——康复部分444

附录三 中国历史名人养生延寿经验449

附录四 音乐疗法的乐曲选择451

附录五 古代保健歌诀456

附录六 养生康复常用科研技术458

附录七 现代康复评定技术和方法467