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一、婴幼儿饮食禁忌1

1．婴幼儿饮食四忌　1

3．给新生儿配制奶粉不宜太浓　2

2．不要完全用人工喂养代替母乳喂养　2

5．不宜只用豆奶喂养婴儿　3

4．不要只用米粉喂养婴儿　3

7．不宜用高浓度糖水喂新生儿　4

6．忌用麦乳精代替奶粉喂养婴儿　4

8．婴幼儿时期忌食的食物　5

9．婴儿不宜吃过量的蛋类　6

11．婴儿不宜多喝饮料　7

10．忌给婴儿吃嚼过的食物　7

14．婴儿期不宜吃蜂蜜　8

13．婴儿食物不宜太咸　8

12．不宜让婴儿喝成人饮料　8

16．婴幼儿不宜多吃奶糖　9

15．幼儿吃糖过多会导致性情怪僻　9

18．婴幼儿不宜多吃动物脂肪　10

17．婴幼儿忌吃泡泡糖　10

19．婴幼儿不宜饮茶　11

21．幼儿不宜多吃菠菜　12

20．幼儿不宜喝啤酒　12

23．小儿菜肴不宜多放味精　13

22．儿童不宜常吃果冻　13

26．不宜给小儿食用保健食品　14

25．小儿不宜服蜂乳　14

24．幼儿忌含着食物睡觉　14

28．小儿腹泻忌喝鸡汤　15

27．小儿贫血不宜只用蛋黄补铁　15

30．婴幼儿腹泻不宜停食　16

29．小儿腹泻时不宜严格忌油　16

32．小儿吃动物肝肾不宜过量　17

31．患半乳糖血症的孩子不能吃奶　17

35．儿童不宜每天多喝饮料　18

34．不宜给孩子喝浓果汁　18

33．幼儿不宜吃花粉　18

36．儿童不宜吃的五种食物　19

37．儿童不宜常吃加工食品　20

38．儿童不宜常吃洋快餐　21

39．多动症患儿不宜多吃的食物　22

40．儿童不宜直接吃冰箱内取出的食物　23

43．儿童不宜多吃膨化食品　24

42．儿童不宜大量吃豆制品　24

41．儿童不宜多吃山楂　24

44．儿童不宜多吃彩色食品　25

46．儿童不宜多吃罐头　26

45．儿童不宜常吃糕点　26

48．儿童不宜多吃鱼松　27

47．儿童忌吃杏仁、桃仁、李仁　27

50．儿童不宜多吃笋　28

49．儿童不宜服人参　28

52．儿童不宜多吃橘子　29

51．儿童不宜用吃水果代替吃蔬菜　29

54．儿童不宜多吃肥肉　30

53．儿童不宜多食桑葚　30

57．儿童不宜多吃糖　31

56．儿童不宜多吃松花蛋　31

55．儿童不宜过量食用冰棍、雪糕　31

58．儿童不宜多吃巧克力　32

60．儿童常吃西式快餐易患哮喘　33

59．换牙期儿童不要吃甘蔗　33

61．幼儿冬天不宜断奶　34

63．孩子“烂口角”时应避免吃酸性食物　35

62．幼儿饮食的十大禁忌　35

64．过敏体质的孩子要不要忌海鲜　36

66．小儿不宜吃汤泡饭　37

65．婴儿发热慎食鸡蛋　37

68．小儿不宜长期大量吃鱼肝油　38

67．贪吃可影响儿童的智力　38

69．幼儿不宜食用的食物　39

70．婴幼儿多喝苹果汁易腹泻　40

71．儿童就餐六不要　41

72．孩子生病时应少吃甜食　42

74．不要给孩子吃半熟的鸡蛋　43

73．儿童不宜多喝易拉罐装饮料　43

75．不要给孩子吃太多零食　44

76．少儿不宜多喝纯净水　45

78．儿童不宜盲目补养　46

77．儿童盗汗不宜进补　46

79．幼儿发热时的饮食禁忌　47

80．儿童咳嗽时的饮食禁忌　48

82．孕妇不宜喝咖啡　50

81．孕妇不宜多吃冷饮　50

二、孕妇饮食禁忌50

83．孕妇不宜多喝茶　51

85．孕妇不宜饮糯米甜酒　52

84．孕妇忌饮烈性酒　52

87．怀孕前不宜食用高糖食物　53

86．怀孕前夫妻均不宜喝可乐　53

89．孕妇忌食易过敏的食物　54

88．孕妇不宜营养过剩　54

90．孕妇不宜只吃精制米面　55

92．孕妇不宜多食酸性食物　56

91．孕妇不宜多吃罐头食品　56

94．孕妇不宜吃炸薯条　57

93．孕妇不宜多吃菠菜　57

96．孕妇食用土豆要谨慎　58

95．孕妇不宜吃咸鸭蛋　58

97．孕妇不宜多吃金枪鱼　59

99．孕妇不宜多吃山楂　60

98．孕妇不宜食芦荟　60

102．孕妇不宜用香料调味　61

101．妇女不宜过多食植物油　61

100．孕妇不宜吃桂圆肉　61

104．孕妇不宜吃三高饮食　62

103．孕妇不宜多吃油炸食物　62

105．孕妇不宜常吃素　63

106．孕妇不宜吃蛙肉　64

107．孕妇不宜多服补品　65

108．孕妇不宜过多吃鱼肝油和高钙食品　66

110．孕妇忌吃黄芪炖鸡　67

109．孕妇食动物肝需慎重　67

111．孕妇不宜偏食　68

113．孕妇忌吃鲸鱼肉　69

112．孕妇不宜吃烧烤类和辛辣刺激性食物　69

115．孕妇不宜食用蜂王浆　70

114．孕妇不宜饮哪些水　70

116．哺乳期不宜吃的食物　71

三、产妇饮食禁忌71

118．产后滋补不宜过量　72

117．过食生冷食物有碍乳汁分泌　72

119．产后莫吃炖母鸡　73

122．产后不宜马上用人参补身体　74

121．产妇不要久喝红糖水　74

120．产后忌吃辛辣温燥食物　74

125．产后不宜过多吃蛋　75

124．产妇不宜多饮麦乳精　75

123．产后不宜喝高脂肪的浓汤　75

127．产后不宜马上节食　76

126．产妇不宜多吃巧克力　76

128．产后不宜吃的七种食物　77

129．中年妇女不宜多吃甜食78

四、中老年人饮食禁忌78

131．中年人忌过食肥甘厚味79

130．中年人不宜长期吃精粮79

132．中老年人饮食五不宜80

133．中老年人不要贪吃高蛋白食物　81

136．老年人不要多吃水果罐头82

135．老年人忌常饮鸡汤82

134．老年人不宜长期素食82

138．老年人不宜经常饮啤酒83

137．老年人不宜长期饮纯净水83

140．老年人饭后不宜马上睡觉　84

139．老年人不宜饭后百步走84

142．老年人早餐进食三不宜85

141．老年妇女不宜多饮咖啡　85

143．老年人晚餐忌过饱86

144．老年人饮食五不宜87

145．老年人饮食九不贪88

147．老年人不宜多吃菜子油89

146．老年人不宜偏食　89

149．老年人夏季不宜大量吃水果　90

148．老年人不宜多食葵花子　90

150．老年人不吃早餐易中风　91

152．老年人中暑的饮食禁忌　92

151．老年人不宜大量食醋　92

154．老年人食鱼鳞有益处　93

153．老年人不宜多吃牛内脏　93

155．老年人忌常用铝制餐具进食　94

158．眼病患者不宜吃大蒜95

157．脑血管疾病患者不宜多食鹌鹑蛋95

五、病人饮食禁忌95

156．脑血管疾病患者忌吃狗肉95

160．流行性腮腺炎患者忌吃的食物　96

159．近视者不宜多吃糖96

163．高血压患者饮食六忌98

162．高血压患者不宜多吃盐98

161．高血压患者不宜吃方便面　98

164．心血管疾病患者忌喝咖啡　99

167．冠心病患者不宜饱餐　100

166．心血管疾病患者忌吃螃蟹100

165．心血管疾病患者不宜多吃蛋黄100

169．冠心病患者不宜多饮可口可乐　101

168．冠心病患者不宜多吃糖101

171．动脉硬化患者忌吃人参102

170．心脏病患者应慎食菜子油　102

174．哮喘患者忌吃易致敏的食物　103

173．气喘患者忌多吃盐　103

172．气管炎患者忌睡前饮酒　103

176．肺结核患者不宜多吃菠菜　104

175．肺病患者不宜饱食　104

178．溃疡病患者忌饮茶　105

177．慢性胃炎患者不宜大量喝啤酒　105

181．溃疡患者忌饮刺激性饮料　106

180．溃疡病患者忌吃糯米　106

179．溃疡病患者忌饮牛奶　106

182．十二指肠溃疡患者饮食五忌　107

185．肝硬化患者忌吃松花蛋　108

184．肝病患者忌饱食　108

183．肝炎恢复期不宜饮啤酒　108

187．肝炎患者忌吃大蒜　109

186．肝病患者忌饮酒　109

190．肝炎患者不宜多吃糖　110

189．肝病患者不宜多吃葵花子　110

188．肝炎患者不宜吃羊肉　110

192．肝炎患者忌吃生姜　111

191．肝炎患者忌食甲鱼　111

194．不宜吃辣椒的人　112

193．肝病晚期患者不宜吃小麦、土豆类食物　112

196．肝豆状核变性患者不宜吃含铜食物　113

195．乙肝病毒携带者忌饮酒　113

197．肝硬化患者忌吃20碳5烯酸含量高的鱼　114

199．早期肝昏迷患者忌吃高蛋白食物　115

198．肝硬化患者忌吃粗糙食物　115

202．慢性胆囊炎患者忌吃高脂肪及刺激性食物116

201．胆石症患者忌食酸性食物116

200．胆囊炎、动脉硬化患者忌多吃花生　116

204．胆结石患者不宜多吃糖117

203．胆囊炎患者忌吃肥肉117

206．消化不良者忌吃的食物118

205．胰腺炎患者忌饮酒118

208．周期性麻痹患者不宜饱食119

207．细菌性痢疾患者的饮食禁忌119

209．腹胀者不宜吃哪些食物120

212．尿路结石患者忌吃菠菜121

211．尿路结石患者不宜多吃糖121

210．非细菌性腹泻时不宜食用大蒜121

213．泌尿系结石的患者不宜吃竹笋　122

215．肾脏病患者不宜多吃富含植物蛋白的食物123

214．肾炎患者不宜多吃香蕉123

217．慢性肾功能衰竭患者忌吃哈密瓜124

216．急性肾炎患者的饮食禁忌124

220．痛风患者忌吃黄豆125

219．痛风患者忌饮啤酒125

218．肾结石患者临睡前不宜喝牛奶125

221．痛风患者忌吃含嘌呤高的食物126

224．糖尿病患者不宜吃荔枝127

223．糖尿病患者忌饮酒127

222．甲亢患者忌吃含碘高的食物127

226．糖尿病患者不宜多吃水果128

225．糖尿病患者不宜过多食用木糖醇128

228．糖尿病患者不宜多吃盐129

227．糖尿病患者不宜用不吃主食控制血糖129

230．癫癎患者不宜多吃含锌高的食物130

229．癫癎患者不宜多吃盐、多喝水130

232．腹部手术后忌喝含气饮料131

231．腹部手术后忌饮牛奶131

235．骨折患者不宜多吃肉骨头132

234．骨折患者忌食醋132

233．骨折后忌食牛皮菜132

237．关节炎患者忌吃海味133

236．关节炎患者忌吃肥肉133

239．皮肤病患者的饮食禁忌134

238．类风湿性关节炎患者不要用铁锅烧菜134

241．长粉刺者忌吃油腻辛辣食物135

240．牛皮癣患者忌饮酒135

242．感冒患者的饮食禁忌136

244．热证忌食辛辣食物137

243．发热时不宜多吃鸡蛋137

247．氟病患者不宜多饮茶138

246．阴虚者忌吃麻辣火锅138

245．咯血忌吃木耳138

249．白癜风患者不宜服维生素C139

248．癌症患者不宜多吃糖139

251．植烷酸累积病患者忌吃蔬菜、水果140

250．苯丙酮尿症患者不宜吃动物蛋白质140

254．缺铁性贫血患者忌喝牛奶141

253．贫血患者忌饮茶141

252．谷蛋白敏感性肠病患者忌吃面食141

257．痔疮患者忌吃刺激性食物　142

256．直肠息肉患者忌吃酸、辣、油腻食物142

255．出血性疾病患者不宜多吃鱼142

259．风湿病患者少吃猪牛羊肉　143

258．炎症性疾病忌吃辣椒　143

260．哪些病忌食冷饮　144

262．哪些患者不宜吃花生　145

261．哪些患者忌喝鸡汤　145

263．哪些患者不宜吃西瓜　146

264．哪些患者不宜服人参　147

266．服痢特灵、降糖灵等药忌饮酒148

265．服西药忌吃哪些食物　148

268．服中药忌滥加糖149

267．服阿司匹林时忌饮茶149

271．腹部手术后的饮食禁忌150

270．服雷米封忌吃鱼肉150

269．服丹参片忌同时食用牛奶、黄豆150

272．牛奶不要连袋加热152

六、食物烹调禁忌152

275．忌用牛奶煮奶糕153

274．牛奶忌高温久煮153

273．忌用小火煮牛奶　153

277．牛奶和糖不宜同煮154

276．牛奶忌和豆浆同煮154

279．米不宜多淘久泡155

278．忌用面肥发面155

282．煮粥忌放碱156

281．忌用温锅水煮饭156

280．煮饭忌用冷水下米156

283．活鱼不宜马上烹煮157

286．吃螃蟹不要用水煮158

285．烧鱼不宜早放姜158

284．不要用热水冲烫冻鱼158

289．蔬菜焯水不要在水凉时下锅159

288．炒胡萝卜不宜放醋159

287．炒菜心忌放碱159

291．炒菜忌油温过高160

290．炒菜忌用油过多160

294．炒菜不宜用碘盐炸锅161

293．忌用猪油烹调肉食161

292．炒青菜不宜放醋161

296．鲜猪肉忌用热水长时间浸泡162

295．刚宰杀的畜禽肉忌立即烹食162

298．烧肉时忌过早放盐和酱油163

297．烧羊肉忌加茶163

300．炖肉、煮豆时忌加碱164

299．炖肉忌一直用大火164

302．烹制火腿三不要165

301．猪肝不宜炒得太嫩165

304．做饺子馅不要挤菜水166

303．不宜用绞肉机绞肉馅166

307．鸡蛋不宜与茶叶同煮167

306．豆腐不宜单独烧菜食用167

305．不要用生豆油拌饺子馅167

309．蒸鸡蛋羹四忌168

308．鸡蛋不宜与糖同煮168

311．哪些菜不宜放味精169

310．煮鸡蛋不宜用生水冷却169

312．高温烹制食物时不宜加味精　170

315．炖骨头汤不宜加醋　171

314．骨头汤不宜久煮171

313．黄鳝不宜爆炒171

317．吃芹菜不宜去叶172

316．绿豆芽忌泡发时间过长172

320．忌在炉火上直接烘烤食物173

319．忌用热水浸年糕173

318．吃茄子不宜削皮173

322．忌用普通搪瓷制品煎煮食物174

321．绿叶蔬菜忌焖煮　174

326．忌用铁锅煮山楂、海棠175

325．忌用铁锅煮绿豆175

323．忌用铜锅加工蔬菜、水果175

324．忌使用生锈的铜火锅175

329．不宜长时间浸泡海带176

328．不宜用热水发香菇176

327．忌用锅内余油炒饭176

332．加工干菜忌暴晒177

331．忌用凉水浸泡干腌菜　177

330．忌用热水发木耳177

333．忌反复使用高温油178

334．清晨不宜喝淡盐水179

七、日常饮食禁忌179

336．不宜用方便面代替早餐180

335．不宜把牛奶加鸡蛋当早餐180

339．午饭不宜吃得太饱181

338．早餐不宜只吃鸡蛋181

337．早餐不宜全吃干食181

341．晚餐不宜多饮酒及吃得过饱182

340．晚餐不宜太油腻182

343．夜间忌吃含糖食物183

342．临睡前不宜进食183

345．常吃宵夜易患胃癌184

344．睡前不宜服人参蜂王浆184

348．饭前忌服维生素类药物185

347．饭前饭后忌吃冷饮185

346．饭前饭后忌饮水185

350．饭后不宜马上游泳186

349．饭后不宜立即干活186

353．饭后不宜马上吃水果187

352．饱餐后不宜大量喝汽水187

351．饱餐后和饥饿时不宜洗澡187

356．主食过少危害健康188

355．不宜用保温杯沏茶188

354．饭后不宜放松裤带188

357．烟酒不宜不分家189

358．不宜用饮酒助眠190

360．看电视时不宜吃零食191

359．看电视时不宜饮酒191

361．嚼口香糖不宜时间过长192

363．饭后不宜立即饮茶193

362．酒醉不宜用浓茶解193

364．剩米饭不宜再加热食用194

366．夏季吃苦别过量195

365．熏腊食品不宜作下酒菜195

368．秋季不宜多食姜196

367．夏天忌过食生冷196

370．冬季晚餐四不宜197

369．秋季不宜经常吃火锅197

372．补钙不宜喝骨头汤199

371．运动后不宜多吃鸡、鱼、蛋199

374．不宜经常食用沙锅菜200

373．吃火锅三不宜200

376．酸奶不宜加热喝201

375．不要吃过热的饮食201

378．过食酸性食物易疲倦202

377．驾驶员不宜吃催眠食物202

379．商务午餐四禁忌203

380．上班族饮食八大禁忌204

381．空腹饮食十三忌205

382．进食五不宜206

384．吃奶片不能代替喝牛奶208

383．增白食品不能吃208

386．哪些人不宜过量吃豆腐209

385．不宜只喝酒吃肉不吃主食209

388．哪些人忌饮人参蜂王浆210

387．哪些人不宜吃春笋210

389．哪些人不宜吃香蕉211

390．哪些人不宜吃元宵212

391．哪些人不宜多吃月饼213

392．青少年不宜只吃素食214

395．切忌吃饭时训斥孩子215

394．忧伤时不要多食215

393．不宜蹲着或用矮桌进餐215

397．体弱者饭后不要立即散步216

396．不要边吃饭边看电视216

399．不要经常用巧克力和奶糖充饥217

398．脑力劳动者不宜偏食酸性食物217

402．口渴时不宜痛饮218

401．饭盒里不宜放羹匙218

400．长时间用嗓后不宜马上喝冷饮218

404．乘车、走路时不宜吃东西219

403．不宜用菠菜补铁219

406．上飞机前的饮食三忌220

405．旅游乘车前不宜吃得过饱220

408．不宜用饮酒保暖221

407．忌空腹饮酒221

411．酒后忌服安眠药222

410．施农药前后忌饮酒222

409．冬泳前后忌饮酒222

413．饭前忌饮冰镇啤酒223

412．不要长期以酒代饭223

416．运动后不宜多吃糖224

415．剧烈运动后忌饮啤酒224

414．不要饮用久存的啤酒224

418．不宜用维生素C替代蔬菜225

417．剧烈运动后忌饮凉水225

421．减肥者不宜吃芥末226

420．减肥者不宜过分限制饮食226

419．肥胖者不宜多饮咖啡226

423．怕胖不宜多饮酒227

422．节食减肥忌反复227

426．不宜在说笑逗闹中进餐228

425．不宜在生日蛋糕上插蜡烛228

424．月经前忌多吃盐228

427．口不择食损伤胃肠229

428．饮食混乱易使骨头变“酥”230

429．气压式保温瓶的第一杯水不宜饮用231

431．不宜常饮中药茶232

430．不宜饮用长时间泡的茶232

432．不宜喝现炒茶233

434．吃狗肉后忌喝茶234

433．忌用茶水送服药物234

437．饮茶四忌235

436．服用酶类药物时忌吃猪肝，喝浓茶235

435．冷、热饮不宜同时饮用235

438．煮咖啡忌时间过长236

440．喝咖啡不宜放糖过多237

439．喝咖啡忌浓度过高237

442．酒和咖啡不宜同时饮238

441．嗜饮咖啡可患“咖啡病”238

444．不宜不加选择地食药粥239

443．不宜多喝三合一咖啡239

445．夏天食姜不宜过多240

447．早餐不宜吃冷食241

446．不要把润喉片当糖吃241

448．节食减肥十大禁忌242

451．忌用洗衣粉洗餐具243

450．忌用化纤布擦洗餐具243

449．饭后不宜立即刷牙243

453．忌使用油漆筷子244

452．铁、铝炊具不宜搭配使用244

456．忌用涂银粉的炊具245

455．忌用塑料餐桌布245

454．忌用乌桕木砧板245

459．酸性饮料不宜多饮246

458．不宜喝启盖后隔夜的汽水246

457．忌经常使用铜制炊具246

461．不宜饮用温泉水247

460．不宜直接饮用自来水247

464．不宜饮用雨水248

463．不宜喝过量的汽水248

462．不宜用饮料取代白开水248

465．不宜饮“三精水”249

468．不宜常吃汤泡饭250

467．矿泉水不宜煮沸喝250

466．忌喝反复烧开的水250

470．饮食不宜过于精细251

469．不宜经常吃捞饭251

472．高蛋白饮食后不宜饮浓茶252

471．菜肴不宜过咸252

474．喝葡萄酒的禁忌253

473．喝啤酒的禁忌253

476．白酒与啤酒不能同饮　254

475．葡萄酒不宜加雪碧同饮254

478．喝啤酒忌对汽水255

477．忌饮新酿制的白酒255

480．医用酒精忌对水当酒喝　256

481．不宜饮雄黄酒256

479．饮酒不宜划拳256

483．喝冰镇啤酒四不宜257

482．不宜过量饮啤酒257

484．黄酒不宜冷饮258

487．不宜食用返潮变硬的奶粉259

486．喝牛奶不宜加糖过多　259

485．咖啡与酒勿同时饮259

489．牛奶中忌加钙粉260

488．夏季忌饮冷牛奶260

491．忌用牛奶送服药品261

490．哪些食物不宜与牛奶一起吃　261

494．喝豆浆四忌262

493．喝豆浆忌冲鸡蛋262

492．忌食结块的麦乳精262

495．忌用沸水冲饮品263

496．淀粉食物不宜凉了再吃264

497．不宜鲜食的食物265

八、食物的食用禁忌265

498．吃水果七忌266

501．忌吃未成熟的水果267

500．忌吃未熟的番茄267

499．催红的时鲜果蔬不宜吃267

503．哪些果蔬皮不宜食用268

502．皮色鲜艳的水果忌吃皮268

505．不宜食醉虾269

504．不宜吃冰冻西瓜269

507．不宜将胡萝卜作下酒菜270

506．不宜常吃鱼干270

509．不宜吃生鸡蛋271

508．吃蚕豆当心蚕豆病271

510．不宜常吃松花蛋272

512．不宜吃破壳的鸡蛋273

511．不宜吃鸡胚蛋273

514．不宜多食粉丝274

513．不宜多吃烧烤禽肉274

516．不宜多吃汉堡包275

515．苋菜不宜过多食用275

518．吃猪肝有哪些禁忌276

517．植物蛋白肉一次不宜多吃276

519．食用螃蟹八不宜277

520．胎盘饺子不宜吃279

522．涮羊肉汤不要喝280

521．畸形草莓不宜吃280

524．不宜偏食猪肉281

523．不宜多吃狗肉火锅281

526．不宜多吃午餐肉282

525．不宜多吃烤羊肉串282

529．不宜过多食用橘子283

528．不宜多食熏烤煎炸食物283

527．不宜过量吃洋姜283

531．不宜多吃多味瓜子284

530．不宜多吃黑枣和柿饼284

534．粽子最好不要在早上吃285

533．吃粽子四忌285

532．吃糖块不要含太久285

535．白糖不宜不加热食用286

538．不宜过量吃瘦肉287

537．不宜过多食用豆制品287

536．不宜多吃臭豆腐287

541．不宜过量吃荔枝288

540．不宜多吃香肠288

539．不宜多吃鲨鱼肝288

543．不宜偏食动、植物油289

542．不宜经常食用油炸食品289

546．鱼胆不宜随便吃290

545．不宜过量食咸鱼290

544．不宜过多食用鱼油290

548．不宜偏食五味食物291

547．不宜经常嚼食槟榔291

551．吃菠萝注意防过敏292

550．不宜过量吃杏292

549．膳食纤维不宜摄入过多292

552．不可滥用食用香料293

554．不宜生食红薯294

553．不宜吃带有黑斑的红薯294

556．不宜吃隔夜熟白菜295

555．不宜吃街边的烤红薯295

559．不宜生吃荸荠296

558．忌吃两头凸的罐头296

557．忌食用直接采集的花粉296

562．不宜多吃鸡头297

561．忌吃发红的咸鱼297

560．忌吃长白膜的酱油297

565．不宜活吃鲤鱼298

564．苦味果仁不宜吃298

563．不宜多吃鱼头298

568．不要贪食河豚鱼299

567．忌吃半熟的鸭蛋299

566．禽畜肉忌爆炒299

569．猪身上有三样东西不能吃300

571．病死牛的肉不宜食用301

570．腐败的肉烧煮后也不能吃301

573．打开的水果罐头不要分多次吃302

572．涮羊肉不宜太嫩302

575．忌吃未腌透的酸菜和咸菜303

574．夏季不要直接食用外购的熟肉制品303

576．忌吃生棉子油304

579．忌吃烧焦了的鱼和肉305

578．忌吃生鱼粥、生鱼片305

577．油渣不宜吃305

582．忌吃土豆皮306

581．忌直接食用鲜海蜇306

580．忌吃死蟹、死甲鱼306

584．忌空腹吃番茄307

583．蓝紫色的紫菜忌食用307

586．不宜大量和空腹喝保健醋308

585．忌空腹吃柿子308

589．忌喝隔夜的银耳汤309

588．忌吃未煮熟的四季豆309

587．忌吃未煮熟的黄豆309

591．忌食有哈喇味的油310

590．虫眼儿多的蔬菜不宜买310

594．忌吃煮后颜色变红的元宵311

593．忌生吃胡萝卜311

592．忌食长芽的花生311

596．不宜吃有苦味的柑橘312

595．烂姜不能食用312

599．酱油不宜生吃313

598．忌生食贝类313

597．忌吃变质的银耳313

601．鱼与葡萄不可共食314

600．吃羊肉时不要与醋同食314

604．豆腐不宜与葱同吃315

603．柿子忌与马铃薯同吃315

602．牛奶忌与巧克力同食315

606．吃海鲜不宜同时喝啤酒316

605．吃海鲜不宜同时服用维生素C316

608．海味忌与含鞣酸多的食物同食317

607．柿子不宜与红薯、螃蟹同食317

611．萝卜忌与橘子同食　318

610．萝卜、人参忌同时服用　318

609．红、白萝卜忌同煮318

612．冰箱存放食物四忌319

九、食物储存禁忌319

615．不宜在冰箱内久存凉拌菜320

614．面包不宜放在冰箱内保存320

613．火腿忌在冰箱内存放　320

617．鲜牛奶不宜冰冻321

616．鲜肉不宜反复冷冻　321

619．冷冻食品解冻后不宜再存放　322

618．冰箱中的鱼不宜存放太久　322

621．速冻肉不宜迅速解冻323

620．不宜低温保存罐头323

622．蔬菜存放三忌324

623．红薯储存四忌325

624．鸡蛋存放三忌　326

626．不宜长时间用保温瓶装豆浆　327

625．牛奶存放四忌　327

628．啤酒存放四忌　328

627．忌用塑料容器盛牛奶328

630．忌用锡壶盛酒329

629．不宜用空饮料瓶装酒、醋、油　329

633．忌用保温瓶装啤酒　330

632．忌用塑料桶储存酒330

631．忌用旅行水壶装酒330

636．不宜用铁制容器储存食醋331

635．葡萄酒忌久存331

634．低度酒忌久存　331

639．忌用镀锌的白铁桶盛装饮料332

638．忌用透明玻璃瓶储存食油332

637．蜂蜜忌用金属容器存放332

641．铝锅不宜久放饭菜333

640．忌用彩瓷餐具盛酸性食物333

644．食用油忌高温加热后储存334

643．忌用铜制食具盛冷的食品334

642．不能用废旧书报包裹食品334

646．不要用铝制容器存放面粉335

645．忌反复使用塑料食品袋335

649．存放鱼不要保留鳃和内脏336

648．忌用盛卤味的缸或坛子盛米336

647．不宜用包装带编织的菜篮子盛食品　336

652．食盐不宜存放时间过长337

651．保存腌制肉食品忌受日光照射337

650．生熟食品不要混放337

655．剩菜不宜久存338

654．方便面不宜久放338

653．红糖不宜久存338

658．不宜放在冰箱储存的七种食物340

657．储藏冷冻食物的六大禁忌340

656．不宜把剩汤菜放在火锅内过夜340

659．冰箱存放食物应注意的问题341

661．不宜一起存放的食物342

660．腌制食品不宜放冰箱内保存342

662．不要把冰箱当保险箱　343

664．啤酒不宜存放在冰箱内　344

663．蜂蜜不宜放在冰箱里冷藏344

665．不宜用保鲜膜保鲜食物345

666．不宜用不锈钢炊具存放酸性食物346