图书介绍
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- 王文良主编；乔芬芬，陈冬娅，顾惠萍，陈淑芬，廖家驹，石鑫源，操媛媛，王静编 著
- 出版社： 上海：上海中医药大学出版社
- ISBN：7810108700
- 出版时间：2006
- 标注页数：168页
- 文件大小：4MB
- 文件页数：184页
- 主题词：男性－保健－基本知识
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图书目录
一、生理篇2
1.男性外生殖系统2
2.男性内生殖系统3
3.睾丸4
4.阴囊5
5.附睾6
6.精索和输精管7
7.前列腺8
8.精囊和射精管9
9.尿道10
10.阴茎11
11.阴茎短小12
12.包皮过长13
13.男性的第二性征14
14.喉结15
15.男人的胡须16
16.性欲17
17.影响性欲的因素18
18.性欲低下20
19.男性更年期21
20.男性性生理的变化22
21.男子性高潮与射精23
22.阳痿24
23.早泄25
24.精子26
25.精液量27
26.精液异常28
27.人工授精29
1.心理平衡的要诀32
二、心理篇32
2.心胸坦荡33
3.男人的某些虚荣34
4.学会放松心情35
5.抵制不良情绪36
6.男人也有脆弱时37
7.男人有苦在心里38
8.调整固执心理39
9.常见心理障碍40
10.幻觉41
11.露阴癖42
12.妄想43
13.莫嫉妒44
14.恋母情结45
15.成功后忧郁症46
16.男性“产后忧郁症”47
17.学会温柔48
18.性心理治疗49
19.男人有“五怕”50
20.男人的难处51
1.吸烟的危害54
三、行为篇54
2.吸烟影响性功能55
3.主动戒烟56
4.不酗酒57
5.常洗下身58
6.经期不行房59
7.别趴着睡60
8.锻炼可提高性功能61
9.男人也要防晒62
10.男士如何穿袜子63
11.性生活的频率64
12.预防性衰老65
13.自测睡眠状况66
14.去正规医院看男科病67
15.正确洗脸68
16.重视健康投资69
17.饮食预防秃顶70
18.剃须刀要常消毒71
19.不宜喝咖啡的人72
20.不肛交73
21.预防办公室综合征74
22.谨防包皮被拉链锁住75
23.不手淫76
24.男人口臭的原因77
25.男士皮肤的保养78
26.酒后忌服抗感冒药79
27.饭前最好喝点水80
28.喝水的学问81
29.如何睡个安稳觉82
30.学会洗手83
31.正确面对婚姻84
32.婚前医学检查85
四、社会篇88
1.做个有人品的男士88
2.高尚的道德观89
3.男士的魅力90
4.令人讨厌的男人91
5.学会奉献92
6.学会宽容93
7.学会赞美94
8.学会批评与自我批评95
9.有个好人缘96
10.严于律己97
11.在学习中进取98
12.活出男人样99
13.锻炼自己的意志100
14.做个合格的男子汉101
15.女人眼中的成熟男人102
16.注意日常礼仪103
17.做爱干净的男人104
18.注意仪表105
19.男子汉的阳刚美106
五、养生防病篇108
1.健康的十大准则108
2.影响健康的主要因素109
3.男人的“六忌”110
4.男子性功能障碍111
5.保精的具体措施112
6.美满性生活的含义113
7.正确认识“勃起功能减退”114
8.正确认识功能性药物115
9.提高男性性功能八招116
10.药原性阳痿117
11.阳痿患者的饮食调理118
12.男性不育症119
13.治疗男性不育症需遵守的原则120
14.男性不育症的防治121
15.男士的性冷淡122
16.男士性冷淡的防治123
17.男性乳房发育124
18.吃海鲜能补阳气125
19.正确对待男性更年期126
20.妻为夫按摩治疗早泄127
21.不射精症128
22.逆行射精症129
23.射精不爽130
24.阴茎的异常勃起131
25.性变态132
26.阴茎硬结症的治疗133
27.健肾强身法134
28.急性前列腺炎的并发症135
29.慢性前列腺炎的预防136
30.慢性前列腺炎的治疗137
31.男性结扎术后138
32.按摩改善前列腺增生症139
33.饮食调养早泄140
34.饮食调养不射精症142
35.饮食调养遗精144
36.饮食调养性欲低下145
37.什么是性病146
38.性病的危害147
39.性病的预防保健148
40.接触性病患者要注意什么149
41.艾滋病的预防保健150
42.高血压的预防保健151
43.高血压病人如何调节情绪152
44.高血压病人如何做运动153
45.高血脂的预防154
46.糖尿病的预防保健155
47.禽流感的预防保健156
48.非典型肺炎的预防保健157
49.肿瘤的早期信号158
50.哪些人易患癌症160
51.肿瘤患者的性生活161
52.建立科学、正确的生活方式162
53.心脏病的预防保健163
54.冠心病患者的性生活164
55.肺结核患者的性生活165
56.怎样评价胖瘦166
57.如何减肥167
58.合理使用万艾可（伟哥）168