图书介绍
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- 周贤彪主编 著
- 出版社： 武汉：湖北科学技术出版社
- ISBN：7535236251
- 出版时间：2006
- 标注页数：245页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：254页
- 主题词：体育－高等学校－教材
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图书目录
理论篇3
第一章 体育与健康概述3
第一节 体育发展概况3
第二节 体育的主要功能3
第三节 人体健康概论5
第四节 影响人体健康的因素5
第五节 心理健康的标志6
第六节 体育运动对健康发展的影响6
第二章 大学生体育锻炼与道德、智力、审美之关系8
第一节 大学生道德与心理健康8
第二节 体育与智力发展8
第三节 体育锻炼对智力的具体影响9
第四节 体育与审美欣赏9
第一节 体育锻炼的理论依据11
第三章 体育锻炼的原则、方法11
第二节 体育锻炼的原则12
第三节 体育锻炼的方法14
第四章 体育锻炼与运动处方17
第一节 运动处方概述17
第二节 运动处方的内容17
第三节 制定运动处方的程序21
第五章 学生体质健康测试与评价25
第一节 概述25
第二节 《学生体质健康标准》的结构与内容26
第三节 学生体质健康测试的操作方法31
第四节 学生体质健康评分标准37
技术篇43
第六章 田径运动43
第一节 田径运动概述43
第二节 短跑44
第三节 中长跑48
第四节 跳远51
第五节 跳高57
第六节 铅球60
第七章 球类运动66
第一节 篮球66
第二节 排球92
第三节 足球101
第四节 网球113
第五节 羽毛球123
第六节 乒乓球130
第八章 其他运动145
第一节 武术145
第二节 健美操157
第三节 体育舞蹈179
第四节 跆拳道188
第五节 野外生存196
附录201
附一、田径技术动作图示201
附二、篮球技术图示203
附三、排球技术图示207
附四、足球技术动作图示211
附五、网球技术图示213
附六、羽毛球技术图示215
附七、乒乓球技术图示217
附八、简化二十四式太极拳图示219
附九、体育舞蹈图示237
附十、健美操图示238
附十一、跆拳道图示243