图书介绍
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- 李盛，乔婉主编 著
- 出版社： 北京：军事谊文出版社
- ISBN：7801505565
- 出版时间：2006
- 标注页数：567页
- 文件大小：24MB
- 文件页数：576页
- 主题词：田径运动－基本知识
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图书目录
第一章 田径运动是一项重要的大众健身运动1
第一节 田径运动的起源和发展1
第二节 现代世界田径运动简介5
第三节 田径运动的作用19
第四节 田径运动健身的内容22
第五节 田径运动健身的方法24
田坛英雄谱：为希腊夺金的第一个英雄33
第一节 走和跑的运动概述35
第二章 走和跑运动入门35
第二节 竞走技术介绍48
第三节 起跑技术入门53
第四节 跑步中的加速跑技术入门61
第五节 短跑与中长跑技术67
第六节 终点跑和冲刺技术入门99
田坛英雄谱：男子跳远的神话数字100
第三章 跳跃运动入门103
第一节 跳远运动103
第二节 三级跳远116
第三节 跳高运动118
第四节 撑竿跳高运动125
田坛英雄谱：不断刷新世界纪录的“飞人”布勃卡135
第四章 投掷运动138
第一节 投掷运的概述138
第二节 推铅球运动入门139
第三节 铁饼投掷运动入门143
第四节 投掷标枪入门156
第五节 链球投掷运动入门174
田坛英雄谱：男子标枪的百米之战183
第一节 全能运动概述186
第五章 全能运动简介186
第二节 全能运动——铁人的运动189
第三节 全能运动技术练习190
田坛英雄人物谱：赤脚冠军——阿贝贝196
第六章 大众如何参与田径健身运动199
第一节 田径运动锻炼须知199
第二节 青少年田径运动锻炼特点和要求205
第三节 妇女田径运动锻炼须知207
第四节 老人田径运动锻炼的特点和注意事项211
田坛英雄谱：忍受70年冤案冠军217
第七章 田径运动的竞赛和规则219
第一节 国际田联章程简介219
第二节 田径比赛通则236
第三节 田径竞赛规则243
第四节 场地和器材知识介绍248
田坛英雄谱：东方神鹿——王军霞255
第八章 主要田径运动项目技术提高与锻炼258
第一节 中长跑技术与健身258
第二节 跨栏跑技术提高与锻炼277
第三节 接力赛跑竞技技术提高与锻炼325
第四节 跳远和三级跳远332
第五节 跳高运动竞技技术提高与锻炼367
第六节 铅球投掷技术提高与锻炼382
第七节 田径运动人员的营养要求412
田坛英雄谱：中国骄傲——刘翔427
第九章 田径运动的欣赏433
第一节 田径运动之美433
第二节 田径竞赛观赏的角度和方法436
第三节 田径运动中的兴奋剂丑闻440
田坛英雄谱：黑色巨星——卡尔·刘易斯443
第十章 基层田径运动比赛组织和管理447
第一节 规程的制定447
第二节 田径竞赛的组织方法458
第三节 田径运动竞赛的裁判制度471
第十一章 田径运动与奥林匹克478
第一节 奥运田径历史简介478
第二节 中国田径运动与奥运会482
第三节 畅想2008，中国田径与北京奥运487
田坛英雄谱：永垂青史的欧文斯491
第十二章 其他田径运动和田径游戏介绍494
第一节 田径健身游戏的特点与组织494
第二节 奔跑类田径游戏介绍499
第三节 跳跃类游戏介绍504
第四节 投掷类游戏介绍507
附录1 世界田径纪录514
附录2 世界室内田径纪录519
附录3 田径运动小知识524
附录4 汉英田径术语词汇549