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第1章 绪论1

1.1研究意义1

1.1.1空中警察在民航安全工作中的地位1

1.1.2空中警察体能训练的重要性2

1.1.3对我国空中警察进行体能评价的必要性5

1.2研究基本框架6

1.3本研究的创新之处6

第2章 空中警察体能研究文献综述8

2.1“空中警察”的历史演变8

2.1.1国外“空中警察”的演进8

2.1.2国内“空中警察”的产生9

2.2飞行环境对人体机能的影响12

2.2.1高空缺氧12

2.2.2高空低压13

2.2.3跨时区飞行造成“时差效应”14

2.2.4过重负荷（加速度）15

2.2.5有害气体和紫外线15

2.2.6定向障碍16

2.3“体能”的定义与结构要素16

2.4警察体能研究19

2.4.1警察体能概念及内涵19

2.4.2警察体能各纬度研究20

2.5空中警察体能研究现状23

2.5.1空中警察体能的定义及结构要素23

2.5.2空中警察体能研究现状24

2.6空中警察体能研究中存在的不足25

2.7空中警察体能研究内容27

2.8空中警察体能研究思路（技术路线）27

第3章 空中警察体能研究的方法31

3.1文献资料法31

3.2专家咨询法31

3.2.1对选题的论证31

3.2.2对开题报告的论证31

3.2.3对问卷的咨询32

3.2.4研究结果的咨询32

3.3测试法32

3.4统计分析法32

3.5逻辑分析法33

第4章 构建我国空中警察体能评价指标体系34

4.1理论依据34

4.1.1系统论34

4.1.2评价理论36

4.1.3人-机-环境系统理论42

4.1.4体育测评相关理论44

4.2我国空中警察体能评价指标体系的理论构建47

4.2.1确定评价对象和评价目标48

4.2.2设计评价指标体系49

4.2.3预试56

4.2.4确定指标权重64

4.2.5确定评价标准68

4.3小结72

第5章 开发我国空中警察体能评价系统软件74

5.1研制目的74

5.2编程语言的选择74

5.3系统结构图76

5.4数据库设计77

5.4.1基本信息库77

5.4.2综合数据库77

5.5系统功能模块77

5.5.1数据录入模块78

5.5.2数据处理模块78

5.5.3数据查询模块80

5.5.4报表输出模块81

5.5.5系统维护模块81

5.6系统运行实例82

5.6.1登录82

5.6.2数据录入83

5.6.3数据处理83

5.7小结86

第6章 空中警察基本体能训练87

6.1空中警察体能训练的意义87

6.2空中警察体能训练的基本任务87

6.3空中警察体能训练的基本内容88

6.4空中警察体能训练的原则88

6.4.1思想性原则88

6.4.2增强体质原则89

6.4.3科学性原则89

6.4.4全面锻炼原则89

6.4.5空中警察体能训练与警务实战技能相结合的原则89

6.4.6有效控制原则90

6.4.7系统训练原则90

6.4.8区别对待原则90

6.4.9从难、从严、从实战要求的原则90

6.4.10周期安排原则91

6.4.11适宜负荷原则91

6.5空中警察体能训练课的基本结构92

6.5.1准备部分92

6.5.2基本部分93

6.5.3结束部分95

6.5.4训练课的负荷量度95

6.6空中警察体能训练基本操作方法99

6.6.1分解训练法99

6.6.2完整训练法99

6.6.3重复训练法99

6.6.4变换训练法100

6.6.5比赛训练法100

6.6.6间歇训练法100

6.6.7循环训练法100

第7章 结论101

附录103

附录一 我国空中警察体能初选指标体系专家问卷调查表103

附录二 我国空中警察体能初选指标体系的评价表105

附录三 我国空中警察体能初选指标体系专家问卷调查表108

附录四 我国空中警察体能初选指标体系专家问卷调查表109

附录五 我国空中警察体能测试方案111

附录六 空中警察身体素质的训练方法128