图书介绍
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![先别急着吃药](https://www.shukui.net/cover/28/32913184.jpg)
- 马永华,杨璞著 著
- 出版社: 长春:吉林科学技术出版社
- ISBN:9787538448467
- 出版时间:2014
- 标注页数:307页
- 文件大小:73MB
- 文件页数:319页
- 主题词:疾病-疗法
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图书目录
第一章 放弃药物我们的选择变得更多1
第一节 中医经典绿色疗法2
第二节 枕着枕头梦里治病——枕疗法13
第三节 “舞”可比拟的动感疗法——舞疗14
第四节 健康也能听出来——音乐疗法19
第五节 石头也是好医生——告诉你与众不同的石疗法22
第六节 被蜜蜂蜇也治病——蜂针疗法30
第七节 治病也能香香的——芳香疗法33
第八节 洗洗泡泡远离病痛——返璞归真的沐浴疗法35
第九节 “磁”爱助您镇痛消肿——磁疗法39
第十节 现代自然疗法41
第二章 放下药瓶治疗这些病可以先不吃药49
第一节 感冒患者的自然疗法50
第二节 咳嗽患者的自然疗法57
第三节 颈椎病患者的自然疗法63
第四节 便秘患者的自然疗法68
第五节 鼻炎患者的自然疗法74
第六节 肩周炎患者的自然疗法78
第七节 肺炎患者的自然疗法83
第八节 失眠患者的自然疗法87
第九节 不孕不育患者的自然疗法93
第十节 脂肪肝患者的自然疗法98
第十一节 痛风患者的自然疗法103
第三章 用自然疗法让“不该高的”降下来109
第一节 糖尿病患者的自然疗法110
第二节 高血压患者的自然疗法116
第三节 高血脂患者的自然疗法121
第四节 高胆固醇患者的自然疗法127
第五节 高腰围者的吃喝玩乐养生康复法132
第六节 高尿酸患者的自然疗法138
第七节 高转氨酶患者的自然疗法143
第四章 自然疗法解“男”题,重振雄风靠自己149
第一节 早泄的自然疗法150
第二节 前列腺炎的自然疗法154
第三节 阳痿的自然疗法159
第四节 少精弱精的自然疗法164
第五节 前列腺增生症的自然疗法167
第六节 男性保健“饮”三“泉”172
第七节 男人三十,肠道健康最关键174
第八节 男子汉警惕四种汗177
第九节 男儿膝下有健康180
第十节 男人降火防败“性”182
第五章 善用自然防治法,妇科病痛一扫光185
第一节 宫颈糜烂的自然疗法186
第二节 阴道炎的自然疗法190
第三节 子宫肌瘤的自然疗法195
第四节 乳腺增生的自然疗法200
第五节 月经不调的自然疗法205
第六节 更年期综合征的自然疗法211
第七节 痛经的自然疗法216
第八节 宫颈防癌别忘“天然疫苗”222
第九节 女性胸部护理三部曲225
第六章 让孩子不做“药物中毒”的一代229
第一节 湿疹的自然疗法230
第二节 惊厥的自然疗法233
第三节 腹泻的自然疗法237
第四节 积食的自然疗法242
第五节 遗尿的自然疗法244
第六节 汗证的自然疗法248
第七节 哮喘的自然疗法254
第八节 春天多吃香菇助长个258
第九节 哄宝宝睡觉真的有“神曲”?260
第七章 祛疾延寿两双全 自然而然享天年263
第一节 营养师聚餐怎么吃264
第二节 教您学会世界最健康的三种饮食方式267
第三节 饭后三件事:漱口、摩面及腹、踌躇行步271
第四节 关节不好做做“圆规运动”276
第五节 找出7把止痛“钥匙”280
第六节 居家来个自然疗法SPA284
第七节 打开健康之“门”286
第八节 玩玩荡秋千,提高平衡能力扶阳气289
第九节 放放风筝也养生290
第十节 童年游戏也能健身防病293
第十一节 “顶”天“立”地防百病,“三眠”助睡心神安296
第十二节 自然疗法活百岁的智慧——解读2013年江苏省百岁老人调查报告298
附录:人体常用穴位图304
简介 十二生肖养生功307