图书介绍
全国少数民族传统体育运动会竞赛项目教学训练丛书 木球·板鞋竞速PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 吴军，谢琴编著 著
- 出版社： 银川：宁夏人民出版社
- ISBN：9787227048008
- 出版时间：2011
- 标注页数：424页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：423页
- 主题词：少数民族－传统体育项目－基本知识－中国
PDF下载
下载说明
全国少数民族传统体育运动会竞赛项目教学训练丛书 木球·板鞋竞速PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
木球1
第一章 木球运动发展概述3
第一节 木球运动的起源和发展3
第二节 木球运动的特点与价值37
第二章 木球运动基本技术41
第一节 木球运动技术的基本概念及分类41
第二节 木球运动的基本击球技术44
第三节 木球运动传接球技术50
第四节 木球运动基本进攻技术54
第五节 木球运动基本防守技术59
第六节 木球运动射门技术64
第七节 木球运动守门员技术67
第三章 木球运动基本战术70
第一节 木球运动战术意识的理论与原则70
第二节 木球运动进攻战术分析99
第三节 木球运动防守战术分析109
第四节 木球运动中定位球战术分析117
第五节 木球运动基本阵型分析128
第四章 木球运动战术运用应考虑的因素132
第一节 木球运动战术原则应用133
第二节 木球运动比赛中重要时刻的战术应用137
第三节 木球运动战术运用考虑的因素139
第四节 不同比赛环境与条件战术运用146
第五章 木球运动技、战术教学与训练150
第一节 木球运动技术教学与训练150
第二节 木球运动战术教学与训练183
第三节 木球运动教学与训练应注意的问题203
第六章 木球运动员的体能训练218
第一节 木球运动员体能训练概述218
第二节 木球运动员体能与训练方法220
第七章 木球运动竞赛的组织与编排232
第一节 木球运动竞赛的组织工作232
第二节 木球运动竞赛制度与编排方法235
第八章 木球竞赛裁判法242
第一节 裁判员应具备的基本素质242
第二节 比赛前的准备243
第三节 比赛开始前的任务245
第四节 临场裁判员的配合247
第五节 临场裁判员的区域分工与职责248
第六节 裁判人员工作程序及要求251
第七节 裁判员的鸣哨与手势256
板鞋竞速259
第一章 板鞋运动概述261
第一节 板鞋运动的起源和发展261
第二节 板鞋运动特点和价值279
第二章 板鞋运动基本技术289
第一节 板鞋竞速基本技术289
第二节 其他板鞋运动技术300
第三章 板鞋竞速技术教学与训练301
第一节 板鞋竞速技术的教学301
第二节 板鞋竞速技术训练方法312
第四章 板鞋竞速身体训练方法316
第一节 速度素质训练与手段316
第二节 耐力素质训练方法与手段317
第三节 力量素质训练方法与手段319
第四节 柔韧性素质训练方法与手段319
第五节 灵敏素质训练方法与手段320
第五章 板鞋竞速心理素质训练322
第一节 板鞋竞速心理训练目的与任务323
第二节 板鞋竞速运动员心理训练方法325
第三节 板鞋运动员赛中心理调节331
第四节 板鞋运动员赛后心理调整336
第六章 板鞋运动员的运动保健344
第一节 运动保健的概述344
第二节 板鞋竞速训练期和比赛期保健指导346
第三节 板鞋运动员的运动性病症348
第四节 板鞋运动员的运动损伤357
附录一：374
木球运动竞赛规则374
参考文献390
附录二：392
板鞋竞速竞赛规则392
板鞋竞速裁判法396
参考文献409
相关链接410
公益体彩 乐善人生410
后记412