图书介绍
完美男孩 男孩成长必读手册PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （奥）西尔维娅·施奈德（Sylvia Schneider）著；刘啸天译 著
- 出版社： 上海：上海译文出版社
- ISBN：7532726185
- 出版时间：2001
- 标注页数：144页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：155页
- 主题词：
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图书目录
前言：成为一个自信而有魅力的你1
身体的力量1
身体是我的朋友还是我的敌人？1
多少肌肉造就一个男人？3
女孩认为怎样的男孩才有魅力？7
来自力量、耐力与合作的神奇能量8
身势语——困难的语言9
没时间参加运动？11
测试一下你的身体素质11
这些妈妈会买的……15
做一个热衷于跑步运动的人17
时尚运动的类型19
你会成为哪项运动的健将？22
健身训练15点34
肌肉的强健35
运动后的肌肉酸痛38
依靠药物能达到健身目的吗？38
参加体育运动协会还是加入健身中心？40
休息一会儿41
运动时保持清洁42
你在哪儿可以痛快地出汗？45
出汗越多，喝水也越多46
无处不在的真菌46
在运动中保持视力清晰47
练肌肉等于练健美48
健康的食物能给身体和意志加油48
在饮食上，你属于哪一种类型？52
方便食品的爱好者54
减肥的谎言55
疯狂减肥的后果——进食障碍性疾病57
美的力量59
男子汉气概：你可以买到59
穿西装的人60
留胡须的风尚62
头发杂谈64
头发定型百科65
让头发光滑65
头发的各种弊病66
男孩子这样议论自己的头发68
染过的头发会退色69
青春痘的麻烦71
纠正对青春痘和痤疮的偏见73
让牙齿慢慢恢复洁白73
闪闪发光的金牙75
让水来洁肤75
我的皮肤散发着芳香77
皮肤杂谈78
别让嘴唇开裂！79
太阳——热情似火的女友80
皮肤上钻孔的乐趣80
爱和性的力量85
我真想成为罗密欧85
请帮我摆脱失恋87
听听男孩怎么说89
让我们来谈谈女孩89
荷尔蒙让我疯狂90
高傲和害羞91
对他只有一顿臭骂？93
注意女孩的花言巧语96
爱情星象98
男孩怎样看待女孩的性魅力98
我是你的“巴黎人”104
性高潮110
闻香识女人111
没人会讨厌你112
阴茎的力量：今天是小号的，明天是特大号的！117
男性的生殖器构造图119
嗨，男人！123
两性之间小小的区别124
宁愿要坚强，也不要软弱？127
思想的力量127
自信心的强化训练129
测试：如何从一些事情上看出你是否缺乏自信？130
如何提高你的自信心132
本质的奥秘133
理智和情感133
你所需要的只是运气134
测试：你是一个幸运的人吗？136
个性的魅力140
我是出色的男人！142