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民族·历史卷1

中国溯源3

“中国”一词的历史文化含义3

中国的文化地理环境4

中华文明的摇篮——黄河与长江5

中华民族的象征——龙6

从秦长城到明长城——万里长城的历史7

中国历代疆域的沿革8

华夏-汉族的区域文化格局9

中国著名的六大古都10

历史上经济中心区域的变迁11

历史上文化中心区域的变迁12

中国最早的直立人——元谋猿人13

北京猿人与山顶洞人14

中原新石器文化代表——仰韶文化15

长江下游的河姆渡文化16

新石器晚期的龙山文化17

北方地区的红山文化18

青藏地区的卡若文化19

台湾的新石器时代文化20

盘古开天与女娲造人的传说21

燧人氏、伏羲氏与神农氏22

炎黄子孙的始祖——炎帝与黄帝23

尧舜禅让的传说24

大禹治水的故事25

中华民族的形成26

56个民族的源与流26

从华夏族到汉族28

南方民族的先民——百越29

西南民族的先民——西南夷30

古代西南的巴蜀民族31

古代南方的理、僚32

瑶族的祖先——莫徭33

以蚩尤为祖先的苗族34

西南民族的先民——乌蛮、白蛮35

历史悠久的僮——壮族36

台湾的高山族37

东北的高句丽——朝鲜族38

北方强胡——匈奴39

古代东胡部落联盟40

东胡的分支——乌桓41

东胡的分支——鲜卑42

历史悠久的氐和羌43

古老的游牧部族——铁勒44

辉煌一时的北方突厥45

回纥-畏兀儿-维吾尔46

藏族的祖先——吐蕃47

建立西夏国的党项48

建立北方强国辽朝的契丹49

马背民族——室韦-蒙古50

元代的色目人——回回51

满族的祖先——女真52

民族融合与国家统一53

春秋战国时期的民族大融合53

西汉与匈奴的和战关系54

西汉张赛开通西域55

从胡饼、胡床看民族生活习俗的交融56

魏晋南北朝时期的民族大融合57

岭南冼冯家族及其与中原的关系58

盛唐时期的民族大融合59

唐朝与北方突厥的关系60

唐朝与北方回鹘的关系61

唐蕃会盟——唐朝与吐蕃的和战62

唐朝与南诏的关系63

五代十国时期的民族文化交流64

北宋与契丹-辽的关系65

北宋与西夏的和战66

宋朝与大理国的关系67

宋金南北对峙68

从绢马贸易到茶马贸易69

元代民族大融合70

元代的宣政院与帝师制度71

黄教的创立与发展72

凉州乐与龟兹乐73

明朝与蒙古各部的关系74

清兵入关与清帝国的建立75

清代多伦会盟76

从胡服骑射到旗袍礼服77

王朝的开基与更迭78

中国第一朝——夏朝78

商汤革命——商朝建立79

武王伐纣——周朝建立80

诸侯争霸的春秋81

群雄角逐的战国82

秦始皇统一中国83

刘邦开创汉朝84

托古改制的王莽新朝85

刘秀建立东汉王朝86

鼎足而立的三国87

内乱不已的西晋88

偏安江南的东晋89

频繁更迭的南朝90

列国纷争的北朝91

重新统一的隋朝92

雄视天下的唐帝国93

战乱不休的五代十国94

陈桥兵变与宋朝的建立95

一朝两制的辽国96

党项族建立的西夏97

偏安江南的南宋98

与南宋对峙的金朝99

横跨欧亚的蒙古帝国100

朱元璋建立明朝101

末代王朝——清帝国102

历史事件103

陈胜、吴广起义103

巨鹿之战104

楚汉之争105

白登之围106

苏武牧羊107

司马迁著《史记》108

昭君出塞109

赤壁之战110

淝水之战111

玄武门之变112

唐蕃和亲113

玄奘西行114

鉴真东渡115

安史之乱116

王安石变法117

靖康之难118

襄樊之战119

郑和下西洋120

于谦与北京保卫战121

戚继光抗击倭寇122

张居正改革123

徐光启研究西学124

郑成功收复台湾125

康熙平定三蕃126

鸦片战争127

洪秀全与太平天国128

洋务运动129

甲午战争130

戊戌变法131

辛亥革命132

民俗·民生卷133

岁时篇135

辞旧迎新的春节135

张灯结彩的元宵136

踏青祭祖的清明节137

初入仲夏的端午节138

乞求智巧的七夕节139

花好月圆的中秋节140

寓意天长地久的重阳节141

欢快的傣族泼水节142

不忘民族母亲的瑶族达努节143

载歌载舞的景颇族木脑节144

开怀对唱的三月三歌会145

蒙古族的那达慕大会146

藏族传统佳节——雪顿节147

喜庆丰收的藏族望果节148

穆斯林的古尔邦节149

穆斯林的斋月与开斋节150

少数民族的新年习俗151

信仰篇152

祭天与天象崇拜152

先民的图腾崇拜153

先民的祖灵信仰154

古老的占卜习俗155

祭山与对山的崇拜156

沿海人民对妈祖的祭祀157

广为流行的祭祖158

祭灶神与门神159

祈求财源的供财神160

虔诚的城隍信仰161

对孔子的神化与祭孔162

由人变“神”的关公163

祭拜行业祖师164

社会篇165

十二生肖165

订婚与送聘礼166

热闹隆重的婚礼167

喜庆吉祥的做寿习俗168

哀悼死者的丧礼169

严格的居丧守制170

褒贬一生的谥法171

雄伟宏大的帝王陵墓172

家庭日常礼仪173

亲属关系和称谓174

妇女和我国的家政传统175

封建家族制和聚族而居176

渗透着封建意识的门第观念177

饮食篇178

古代的饮食习俗178

茶与茶文化179

洒与酒文化180

丰富多彩的节日食俗181

四大菜系182

独树一帜的素食183

古代饮食中的养生之道184

炊具与餐具185

油盐酱醋的来历186

少数民族食俗187

衣饰篇188

影响深远的先秦服饰188

华丽精致的汉代服饰189

随意的魏晋士人服装190

色彩浓烈的唐代服饰191

“东方女装”旗袍192

汉族的发式193

妇女的头饰194

视女子为玩偶的缠足陋习195

形形色色的古代佩饰196

绚丽多彩的民族服饰197

性别与服饰198

年龄与服饰199

等级与服饰200

古代的礼服201

吉服和凶服202

居住篇203

穴居的初民生活203

汉代廊院制建筑204

唐宋宅第的发展205

堪称古代建筑精华的清代皇苑206

幽静舒适的北京四合院207

“逐水草而居”的蒙古包208

徽州民居和牌坊209

船民的水上之家210

客家人的土楼住宅211

傣族的干栏式住宅212

富有特色的白族民居213

交通篇214

古代的乘车之礼214

古代主要的代步方式——骑马215

轿子的演变216

江南水乡的乌篷船217

穿行于深山密林的马帮218

沙漠之舟——骆驼219

高原之舟——牦牛220

客舍与驿站221

行旅禁忌种种222

古人的饯行赠别223

溜索·竹索桥·天梯224

“拖日气”与“萨拉”225

生产篇226

“鞭打春牛”俗226

民间“祈年丰”俗227

浙江蚕民的祷神俗228

渔民的生产习俗229

民间工匠的敬业俗230

善歌动听的市声叫卖231

招揽生意的商店幌子232

行商与坐贾233

行会与会馆234

集市与庙会235

正月初五开市236

游艺篇237

舞龙灯和舞狮子237

流传千年的踩高跷活动238

文雅游戏行酒令239

妇女酷爱的荡秋千240

风靡古代的斗鸡241

备受青睐的古代足球242

龙舟竞飞传千年243

纸鸢翻飞风筝热244

“乌号之弓”与射箭245

博戏和赌博246

象棋和围棋247

少数民族钟情的赛马运动248

思想·文化卷249

博大精深的学术思想251

最早的学术著作——《周易》251

周公与周礼252

屈原与《天问》253

至圣先师孔子254

老子与《道德经》255

墨子及其“兼爱”说256

“亚圣”孟子257

庄子的相对主义哲学258

先秦思想的集大成者——荀子259

集法家学说之大成的韩非子260

孙子与《孙子兵法》261

影响深远的经学传统262

董仲舒与“独尊儒术”263

魏晋玄学与魏晋名士264

儿童教育的学问：蒙学265

朱熹与理学266

强调心性的陆王心学267

李贽和他的“童心”说268

明清启蒙思想269

修身养性的处世之道270

诸德之首：仁270

礼乐与礼乐教化271

人伦之本：孝与悌272

君子之风273

修身是根本的处世之道274

人贵在有知耻之心275

安贫乐道的生活方式276

精忠报国的爱国情怀277

内圣外王的做人方式278

舍生取义的生死观279

义利合一的处世之道280

知行合一的成才之道281

经世致用的学问之道282

耕读传家的治家之道283

可贵的人定胜天思想284

安身立命之本：中庸之道285

追求天下为公的大同理想286

不朽之道：立德、立功、立言287

源远流长的文化教育288

汉字之祖：甲骨文288

秦始皇统一文字289

少数民族文字290

先秦的官学制度291

有教无类的私学292

古老的国立大学：太学293

以举荐选人才的九品中正制294

以考试选人才的科举制度295

贡生·举人·状元296

书院与私学的再度兴盛297

以史为鉴的《资治通鉴》298

卷帙浩繁的《永乐大典》299

兼收并蓄的宗教信仰300

从儒学到儒教300

道家与道教301

佛教的传人与中国化302

明心见性的禅宗303

藏传佛教：喇嘛教304

中国的伊斯兰教：回教305

傣族的小乘佛教306

景教与其他外来宗教307

三教合一的中国文化308

文学·艺术卷309

书画艺术311

涎生于原始时期的岩画311

意境悠远的山水画312

寄寓情怀的花鸟画313

《清明上河图》与风俗画314

神形皆备的人物画315

率性抒情的文人画316

富丽华贵的宫廷画317

气势磅礴的寺观壁画318

地下画廊——墓室壁画319

藏族的壁画与唐卡320

《南诏图传》与《大理国梵像卷》321

与印刷业同步发展的版画322

吉祥喜庆的年画323

古朴典雅的汉隶324

王羲之与行书325

颜真卿与楷书326

张颠素狂与草书327

明清以前的古代印章328

明清文人篆刻艺术329

根深叶茂的文学创作330

远古歌谣“诗三百”330

屈原与楚辞331

两汉乐府诗332

“古诗十九首”333

建安诗歌334

陶渊明与田园诗335

“大、小谢”与山水诗336

南北朝民歌337

盛唐边塞诗338

诗画交融的王维诗339

诗仙李白340

诗圣杜甫341

唐诗中坚白居易342

唐诗殿军“小李杜”343

皇帝词人李煜344

横放杰出的苏轼词345

婉约清丽的李清照词346

陆游的爱国诗篇347

横竖烂漫的辛弃疾词348

藏族英雄史诗《格萨尔王传》349

蒙古族英雄史诗《江格尔》350

柯尔克孜英雄史诗《玛纳斯》351

《山海经》与古代神话352

少数民族神话353

先秦历史散文354

先秦诸子散文355

《史记》与《汉书》356

“一代之文学”——汉赋357

六朝的志怪小说与志人小说358

唐代骈文和名家名作359

唐人传奇360

唐宋散文与“八大家”361

宋元话本小说362

明代的拟话本“三言两拍”363

民间的水浒故事与《水浒传》364

从《三国志》到《三国演义》365

神魔小说《西游记》366

讽刺小说《儒林外史》367

蒲松龄与《聊斋志异》368

曹雪芹与《红楼梦》369

精彩纷呈的表演艺术370

艺术的萌芽——原始舞蹈370

舞蹈艺术的繁荣与演变371

先秦礼乐与政治教化372

清雅脱俗的文士音乐373

直率质朴的民间音乐374

曲艺的演变与繁荣375

少数民族戏剧376

少数民族音乐377

南戏与民间戏曲378

元代的杂剧379

人民戏剧家关汉卿380

马致远的《汉宫秋》381

王实甫的《西厢记》382

汤显祖的“临川四梦”383

《桃花扇》与《长生殿》384

婉媚柔丽的昆曲385

表演艺术的卓越典范——京剧386

工艺艺术与综合艺术387

史前彩陶艺术387

灿烂辉煌的青铜艺术388

世界第八奇迹——秦兵马俑389

富丽雅致的唐三彩390

景德镇与官窑艺术391

异彩纷呈的民窑艺术392

玉雕艺术393

再造自然的木雕与竹刻艺术394

熠熠生辉的漆器艺术395

绚丽多姿的织锦艺术396

精美雅致的刺绣艺术397

印染艺术398

剪纸艺术399

皮影艺术400

古朴典雅的紫砂壶401

富丽堂皇的景泰蓝艺术402

麦积山石窟403

炳灵寺石窟404

云冈石窟405

龙门石窟406

四川石窟407

艺术宝藏——敦煌莫高窟408

克孜尔千佛洞409

聚景园——承德避暑山庄410

诗情画意的苏州园林411

江南三大名楼412

创造·发明卷413

巧夺天工的技艺415

堪称经典的青铜冶炼技术415

持续进步的钢铁冶炼技术416

巧用自然能的“水排”417

历经多次发展的指南车418

从司南到罗盘419

蔡伦与造纸术420

炼丹炉中诞生的火药421

从雕版印刷到活字印刷422

瓷器与中国423

源远流长的丝绸工艺424

独具一格的制曲和酿酒425

茶、《茶经》、茶叶426

精美的古代漆器427

重要的灌溉工具——翻车428

意义非凡的车舆技术429

船舶制造中的一系列创举430

解放了人类的取火术431

黄道婆与棉纺技术的改进432

五彩灿然的壮族纺织品433

独树一帜的建筑工程434

绵延万里的长城434

京杭大运河435

都江堰与春秋大型水利工程436

邗沟、鸿沟与先秦人工水系437

潘季驯对黄河的有效治理438

隋朝都城与古代城市建设439

我国现存最早的砖塔——嵩岳寺塔440

我国现存最古老的木塔——应县木塔441

雪域奇观布达拉宫442

天坛建筑中的奇妙知识443

清初太和殿重建工程444

砖石筑成的地下宫殿——陵墓445

特殊的古代交通工程——栈道446

鬼斧神工的赵州桥447

西域奇迹——新疆坎儿井448

情趣独具的园林建筑449

中国园林的精华——廊与假山450

术穷天地的科学451

阴阳合历与二十四节气451

张衡与水运浑象452

最古老的天文钟——水运仪象台453

郭守敬对天文仪器的改进454

以水计时的“漏刻”455

算筹与十进位制456

不可缺少的常数——圆周率457

从天元术到四元术458

中国古代的小孔成像研究459

振动现象与声音的本质460

世界首台测震仪器——地动仪461

中国古代的地图462

郦道元与《水经注》463

炼丹术——中国古代化学的生长点464

中国古代对生命的探究465

天人相应的古代医学466

《黄帝内经》——祖国医学宝库中的瑰宝466

“起死回生”的神医扁鹊467

首创麻醉手术的华佗468

医方之祖张仲景469

王叔和与诊脉技术470

药王孙思邈471

针灸铜人——中国科技史上的重大发明472

刻意求学的朱丹溪473

李时珍与《本草纲目》474

成绩斐然的古代外科手术475

奇妙的人痘接种术476

举世瞩目的针灸疗法477

针灸学的理论核心——经络学说478

古老而神秘的气功479

魅力无穷的舌诊480

具有鲜明特色的藏医学481

蒙医与蒙药482