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第一章 个性——独一无二的人生根基1

第一节 个性——人的基本素质2

一、个性——人的本性2

1．个性的特征：人性的表现4

2．个性：社会化的产物7

二、个性优化——素质教育的主题9

1．新的生存危机：素质逆淘汰9

2．个性优化教育：提升民族素质的革命12

第二节 个性的形成与发展——谁塑造了个性14

一、个性——先天与后天的合金15

1．遗传：先天的基础15

2．环境：后天养成18

1．个性的核心：自我意识的发展22

二、个性的发展——教育和阅历的成果22

2．做人的核心：品德意识的发展25

第三节 个性差异——个性美的特质29

一、个性的群体差异——民族和地区30

1．民族间的差异：文化的不同30

2．地区间的差异：习俗的不同33

二、个性的个体差异——克隆人的难题34

1．貌似神异：你是独一无二的34

2．没有绝对的克隆：个性无法克隆35

第二章 个性学说——对个性的理性认知37

第一节 精神分析——深层心理学37

一、弗洛伊德的人格结构说38

1．人格由不同层次的意识组成38

2．人格结构由本我、自我、超我组成40

3．人有三种焦虑42

1．荣格的人格结构说44

二、荣格和阿德勒——新精神分析的诞生44

2．阿德勒的个体心理学46

第二节 类型说——由单一到多维的认知47

一、单一类型说——体型、血型、职业48

1．体型：个性的表象48

2．血型：来自日本的学说49

3．职业类型说：物以类聚53

二、系统观——多维度的统一55

1．高级神经活动说：四种类型55

2．系统观学说：多重整合55

第三节 特质论——由表及里的认知56

一、奥尔伯特——折衷主义理论57

1．特质：一种神经生理结构57

二、卡特尔——多变项的因素分析58

2．特质：类型的细化58

1．特质：人格结构59

2．特质：因素分析61

3．特质：卡特尔的16PF62

三、艾森克——一连串的反应倾向63

1．特质：个性阶层构造63

2．特质：个性维度理论的基础64

第四节 人本学说——人性的复归论66

一、马斯洛的人本说——人是神圣的66

1．动机与需要层次论：人与动物的区别67

2．自我实现的需求：神圣的、崭新的境界68

二、罗杰斯的人本说——人是自由的69

1．人的自主性：人的本质70

2．人本化的人：高度的自觉与自决71

第三章 个性——人才发展的动力和导向73

1．知：认识世界的过程74

第一节 个性结构——众说绘纭74

一、个性——知、情、意、行的展示74

2．情：对人和事的感受和体验75

3．意：自觉实现目标的过程76

4．行：展示个性的行为77

二、个性——智力因素+非智力因素79

1．智力因素：成才的必要因素79

2．非智力因素：成才的决定因素83

三、个性——IQ+EQ+AQ+TQ+85

1．智商（IQ）：人的聪明程序85

2．超越EQ：情商（EQ）及其他86

第二节 个性倾向性——人才发展的动力系统87

一、本能和需要——心理动力之源87

1．本能说：个性动力88

2．需要说：生存发展之力89

二、兴趣和动机——本我的欲望91

1．兴趣：强烈的需求91

2．动机：强烈的内驱力93

三、理想和信念——人生的追求95

1．理想：人生的太阳95

2．信念：战无不胜的力量96

第三节 个性的心理特征——人才发展的优势砝码97

一、能力——才华和优势98

1．能力：一般能力和特殊能力99

2．能力：知识技能的掌握100

二、气质——天赋之脾气101

1．气质：影响人的心理和行为101

2．气质的生理基础：高级神经活动类型102

3．气质：教育和择业的参谋103

三、性格——独特的风格105

1．性格：个人的风采106

2．性格：可塑性和可变性107

第四章 网络个性——数码人才的成长109

第一节 互联网——个性变革的土壤110

一、网络时代——个性化的到来111

1．中西文化的差异：个性化的冲突112

2．互联网：个性化的生存空间113

二、网络时代——个性变革的必然115

1．人际关系变革：交往智慧的演变116

2．语言的变革：智慧网语悄然兴起117

3．观念的变革：网络时代的价值观119

4．自我概念的更新：更多地关注自我120

第二节 互联网——孕育数码一代122

一、互联网——超凡一代在成长122

1．互联网：个性化的教育和生存123

2．互联网：天才辈出的时代126

二、网上一代——展示独特的个性128

1．聚焦自我：在线个性的展示128

第三节 网络心理——上网心态与误区133

一、上网心态——个性张扬与动机133

1．互联网的风格：满足你的个性张扬133

2．网上网下：完善在线形象136

二、网络黑洞——数码一代的心理误区和调适139

1．网络综合症：“网虫”的烦恼139

2．妄想症：想入非非140

3．厌学症：逃课、辍学140

4．走出网络黑洞：自我心理调适141

第五章 特殊群体的个性——独生子女、单亲子女及其他143

第一节 独生子女的个性——喜忧参半144

1．优越的物质生活环境：百般呵护的一代145

一、特殊的成长环境——造就独特个性的土壤145

2．特殊的社会教育环境：备受关爱的一代146

二、独生子女的个性特征——鲜明的优势和劣势148

1．敢于独特和冒险：聪慧和求新的一代149

2．过度依赖的一代：发展的障碍151

第二节 单亲子女——成长中的缺憾154

一、单亲家庭——特殊的个性形成环境155

1．形形色色的单亲家庭155

2．单亲家庭中的亲情关系157

3．单亲子女：良好个性的先天遗憾159

二、单亲子女的个性特征——两极分化162

1．自卑自叹、破罐破摔：难于摆脱的十字架163

2．独立顽强、出人头地：逆境中造就杰出人才166

1．都市新人类：一个世界性的话题169

第三节 新人类——就在我们周围169

一、都市新人类——物质丰富的产物169

2．都市新人类：崭露头角的时代宠儿172

二、都市新人类——传统的叛逆者173

1．都市新人类：时代造就的个性特征173

2．都市新人类：一个说不完的话题176

第六章 个性优化的误区——人人都要面对178

第一节 不良个性——人才发展的屏障178

一、有缺陷的个性——个性发育不良178

1．自卑与自负：自信的陷阱179

2．自我中心：人人为我，我为我182

3．“四无”无目标、无兴趣、无动力、无意志183

二、变态的个性——人格障碍185

1．偏执型与分裂型185

3．强迫型与焦虑型186

2．冲动型与癔症型186

4．依赖型与自恋型187

第二节 个性优化的阻力——自我阻抗187

一、认知的误区——思想的阻力188

1．秉性难移：难以优化188

2．我就是我：拒绝优化191

二、行动的误区——习惯的阻力192

1．革除坏毛病：缺乏勇气193

2．改变自我：缺少行动195

第三节 走出误区——生存发展的需要197

一、个性优化——从寻找到发展198

1．我的追求：寻找自我的历程198

2．良好个性：优秀人才的根基201

二、个性优化——从认识到设计205

1．了解自我：我是谁205

2．设计自我：我到哪里去206

第七章 自知与知人——了解个性的方法210

第一节 自知与知人——发展自我的手段210

一、知己知人——一切成功的前提211

1．知己知人与个人幸福211

2．知己知人与事业成功212

二、知己知人的方法213

1．行为观察法213

2．实验法和问卷法214

3．心理测验法214

第二节 行为观察法——由兴趣言行看个性216

一、兴趣爱好——个性的流露之一216

1．对知识游戏的偏好216

2．对服饰色彩的爱好218

3．对家与宠物的偏好220

1．站立坐行：习惯性姿势221

二、言行举止——个性的流露之二221

2．言语表情：习惯性表达224

3．吃相与字迹：习惯性行为227

第三节 心理测量法——度量心理的学问229

一、伟大的发明——心理测验229

1．心理测验：心理“温度计“229

2．测验的科学性：信度、效度和难度231

二、心理测验介绍233

1．智能测验：人的半径有多大233

2．个性测验：人的独特性235

3．兴趣与职业测验：乐其所为与人尽其才238

4．心理健康测验：心理体检239

第八章 个性优化——挑战自我的理念和法则241

第一节 个性美——立于不败之地的根本242

一、经营人生——系统运筹243

1．经营人生：提高人生质量244

2．系统思考：优化自我的理念247

二、适者生存——对个性的考验251

1．个性美：市场经济的选择253

2．个性美：常态美与变态美254

第二节 创造自我——对自我的挑战258

一、目标与愿景——对自我的挑战258

1．不断对准焦点：盯住结果259

2．挑战身心极限：潜能展示262

二、创造与行动——挑战自我的核心264

1．创造性张力：创造自我的核心原理264

2．整合与行动：掌握未来的法宝266

第三节 个性美容——战胜自我268

一、个性优化的模式——成功型人才的个性特征268

1．成功型人才的分类：多元化268

2．成功型人才的个性特征：超常的心理素质270

二、个性优化法——怎样更具魅力273

1．个性优化：编织美好的未来274

2．个性优化法：美化自我的基本法则276

第九章 个性优化——超越自我的途径和方法280

第一节 心灵优化——个性优化的根本281

一、提升需求层次——追求人生价值282

1．礼、义、廉、耻：人性的基本规范282

2．平凡与卓越：对人生高峰的追求284

二、提升发展意识——追求个性光辉287

1．评价与调控：把握自我287

2．激励与进取：发展自我290

第二节 激发潜能——你会更加优秀292

一、开发多元智力——你的未来更辉煌292

1．多元智力：人才发展的新方向292

2．强化弱项：关注被你忽略的宝藏295

二、开发性格潜能——优化个性的轮廓298

1．突出性格专长：独特的魅力298

2．强化性格弱项：你会更宜人300

第三节 言行优化——个性成熟的展示302

一、言行——立足于世的形象303

1．言行：素养的展示303

2．人品：言行的真谛305

二、言行优化——永不迟疑307

1．由小事做起：规范言行308

2．从现在做起：养心修为312

附录一 症状自评量表（SCL-90）315

附录二 性向测验321

附录三 霍兰德职业兴趣测试336

附录四 UPI人格量表344