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第一章 心理学能给我们帮什么忙1

什么是心理学1

心理学的历史3

心理学的种类5

心理学家和精神病医生的区别7

心理学能给我们帮什么忙9

第二章 我们的眼睛和耳朵可信吗——认知心理学12

什么是认知心理学12

人总是以自己为出发点来观照万物14

近因效应，亲密关系的“杀手”17

我们的眼里为什么只有第一没有第二19

不是双胞胎怎么会有这么多相同的地方21

我们的大脑中有一张认知地图22

第三章 不曾了解的真实的自我——性格心理学24

为什么说性格决定命运24

不健康的性格会导致疾病26

性格与人格有何差异28

真的是江山易改本性难移吗30

人真的拥有四个“真正的自我”31

什么是人格测试33

了解自我的测验35

血型性格诊断有科学根据吗38

五大性格40

第四章 为什么用牙齿咬住一支铅笔让人感觉更快乐——情绪心理学43

什么是情绪心理学43

反复做令自己恐惧的事就不恐惧了45

为什么哭过之后心里会畅快许多47

钱真的能买到快乐么48

越是不想拥有，越容易获得快乐和幸福50

为什么踢打和尖叫毫无作用53

听古典音乐、晒日光浴和大笑的妙用54

第五章 人们为什么愿意为他们喜欢的人做事——行为心理学56

乘电梯时，人为什么总是往上看56

见到有困难的人，为什么不愿出手相救59

人为什么喜欢跟风61

人们为什么愿意为他们喜欢的人做事63

人做事的积极性是由需要所决定的64

人们是怎样寻求心理平衡的67

人人都爱表现自己68

第六章 缺点不过是营养不足的优点——自我管理心理学71

如何摆脱“期望越大，失望越大”71

缺点不过是营养不足的优点74

神奇的“想象”和“心理暗示”75

贪图安逸的脑袋是魔鬼的作坊77

嫉妒是最让人痛苦的一种情绪79

莫伸手，伸手必被捉81

第七章 跳蚤为什么会自己给自己设限——成功心理学84

如何根据性格选对职业84

创造力和无意识之间的通道86

给自己一个小小的奖励88

如何成为有创造力的天才89

跳蚤为什么会自己给自己设限92

第八章 为什么两个头脑不如一个头脑——决策心理学94

什么是决策心理学94

决策力就是选择力96

决策的思维模式98

第九章 如何才能让别人玩你发的牌——职场心理学100

如何让别人玩你发的牌100

如何与“生理性讨厌”的人相处102

如何影响上级和下级103

激发部下、后辈的方法106

目标与反馈相结合更能提高绩效108

第十章 如何让堆积如山的物品一销而空——营销心理学110

什么是少量限定原理110

用恐惧和魅力打动人心112

引起消费者的好奇113

如何成为顶尖销售员115

将表象系统和营销结合起来117

什么是回报性原理119

赠品——抵制不住的利益诱惑120

第十一章 吃亏为什么是福——人际关系心理学123

利用DESC模型促进有效沟通123

幽默是处理人际关系的一种缓冲剂126

提问是和谐人际关系的一种技巧128

先接受再拒绝的“yes，but”定律131

双赢思维——人际关系的原则133

第十二章 看演唱会时，观众为什么会跟着唱——社会心理学136

什么是社会心理学136

看演唱会时，观众为什么会跟着唱138

传统是一种足以令人恐惧和畏服的力量140

第十三章 为什么男人讨厌陪女人购物——男性心理学142

男人和女人有很大不同142

男人为什么讨厌女人给自己建议145

面对压力，男人选择把自己封闭起来147

第十四章 为什么女人喜欢长篇大论和喋喋不休——女性心理学150

为什么女人喜欢拉着手走路150

女人为何喜欢刨根问底152

为什么女人如此喜欢聊天154

女性因何喜欢夸大其词155

女人倾诉时很反感男人走神157

女人的浪漫男人不懂159

为什么女人的情绪容易波动160

女人说话总是喜欢转弯抹角162

第十五章 酒吧的灯光为什么都很昏暗——爱情心理学164

喜欢一个人，需要理由吗164

求爱的姿势与信号166

“一见钟情”的心理原因168

为什么肌肤接触比食物更重要169

接触越多越喜欢对方171

想获得对方的好感，请他吃可口的食物173

从恋人的行动中能判断出你们的爱情指数174

第十六章 女性的友善为何被男人误解为性诱惑——性心理学176

男人是燃气灶，女人是电炉子176

男人为什么那么喜欢看美女178

女性的友善为何被男人误解为性诱惑180

为什么男人会用性去感受爱情181

男人如何把性与爱分开184

第十七章 为什么婚姻会让男人安定下来——婚姻心理学185

七年之痒185

为什么男人排斥闹情绪的女人187

为什么婚姻会让男人安定下来189

妻子能帮丈夫减压190

第十八章 你的生日隐含着怎样的秘密——怪诞心理学192

有人生来就是一个幸运儿吗192

人的记忆其实并不可靠194

人为什么会迷信196

看似不可能的巧合为什么会意外成真198

第十九章 色彩到底传达了什么信息——色彩心理学200

何谓色彩心理学200

通过喜欢的颜色看性格203

服装颜色传递的信息205

个人色彩系统207

第二十章 随手涂鸦的作品就是人生成长的记录——图画心理学210

什么是图画心理学210

图画心理学的基本理论211

怎样分析人像画213

第二十一章 常听莫扎特的小提琴曲能变聪明吗——音乐心理学216

什么是音乐心理学216

什么是音乐才能和音乐创造218

“莫扎特效应”的神话220

第二十二章 上场前，运动员为什么要击掌高喊——运动心理学222

什么是运动心理学222

上场前，运动员为什么要击掌高喊224

足球守门员的精神压力225

第二十三章 为什么枪支会增加报复者的侵犯意识——犯罪心理学228

什么是犯罪心理学228

导致犯罪的性格与环境230

武器可以增强人们的侵犯意识232

第二十四章 为什么见过海啸的人怕去海滩——灾害心理学234

什么是灾害心理学234

灾难心理危机的一般性反应236

什么是灾害心理救助237

第二十五章 为什么狼女具有狼的习性——发展心理学240

什么是发展心理学240

为什么老么都爱撒娇242

环境对人的成长与发展影响重大244

成功年老化：秘诀在哪儿245

第二十六章 小女孩为什么喜欢抱洋娃娃——儿童心理学248

0～1岁婴儿期：建立基本信任的关键阶段248

3～12岁为何叫“水泥期”250

如何应对孩子的第一、第二反抗期251

小女孩为什么喜欢抱洋娃娃254

孩子情绪的“警戒线”256

第二十七章 为什么同样的小鱼，长大的情况不一——教育心理学258

什么样的水，养什么样的鱼258

父母的关爱水平影响孩子的智商260

哪些品质是孩子成功路上必备的262

要避免的教育误区264

超限必然逆反266

第二十八章 突击复习后，考试前一定睡一觉——学习心理学269

认知心理学是如何解释学习的269

好奇心是学习的动力271

用记忆术提高记忆力272

过度学习效应与及时复习274

批判地看待“学习风格”276

迁移效应278

特殊的事物更容易被记住279

突击复习后，考试前一定睡一觉281

赞美与表扬能使白痴变天才283

第二十九章 那赵家的狗，何以看我两眼呢——心理治疗学284

那赵家的狗，何以看我两眼呢284

自我过强就容易出现心理疾病287

人群不同，心理疾病也各自不同288

常见的心理问题有哪些292

常见的心理异常和心理疾病297

哪种心理疗法最好302